Артем Патрикеев - Эстетическое и этическое воспитание детей на уроках физической культуры. 1—11 классы

– если решаем все же провести соревнование, то тогда должны быть определены все возможные ошибки, дети должны знать, за что снижается оценка, а за что она может быть повышена. Кстати говоря, такое отношение может быть полезно и при принятии любых элементов. Например, нужно сдать технику кувырка вперед, на что обращаем внимание: 1) группировка (она должна быть взята вовремя, ни до начала выполнения, ни после того, как перевернулся); 2) голова не должна касаться мата (объяснить это можно не только с технической точки зрения, но и с эстетической, ведь очень даже некрасиво получается, когда ребенок упирается головой в мат, а затем начинает переваливаться через голову пытаясь сделать кувырок. Так и шею себе повредить можно, да и смотрится со стороны такое выполнение страшно); 3) после кувырка следует тут же встать и остановиться, фиксируя завершение упражнения.

При выполнении композиции необходимо все делать четко, движения должны быть пластичными, ровными и отвечать задуманному действию. Необходимо соблюдать линию движения. Так, если необходимо руки выпрямить, то они должны быть действительно прямыми, а не согнутыми в локтях. Носки желательно оттягивать, спину не сутулить и т. п. А при выполнении прыжка прогнувшись надо постараться именно прогнуться, а не просто выпрыгнуть вверх и т. п. За каждую ошибку можно начислять один штрафной балл, в конце соревнования подсчитать, у кого этих штрафных балов было меньше (при условии равного количества элементов в комбинации у всех участников соревнования; в случае, если у кого-то элементов меньше, отсутствие этого элемента считается за две ошибки, в то же время можно добавить один балл тому, у кого элементов окажется больше);

– необходимо правильно распределять свои силы на всю комбинацию. Если сразу начать выполнять всю динамичную часть, то затем может не хватить сил на простые статичные элементы, ведь намного труднее будет удерживать равновесие (например, «ласточку» или стойку на одной ноге) после нескольких кувырков, чем в самом начале выступления, поэтому желательно чередовать динамичные элементы с элементами на гибкость или удержание позы;

– нужно сочетать уровень возможностей ученика и вероятность успеха при выполнении элемента. Это значит, что не надо стараться сделать что-то очень сложное (например, стойку на руках), но при этом не быть уверенным в том, что этот элемент получится (пару падений после неудачной попытки выполнить стойку на руках добавит в копилку больше ошибок, чем плюсов от ее выполнения на третий раз);

– должна существовать принципиальная возможность органичного соединения отобранных частей или элементов в одну связку (нужно уметь использовать связующие элементы). Если элементы никак связать не получается, то лучше придумать новое соединение, которое может казаться немного легче, но зато оно может быть выполнено максимально красиво и интересно;

– в композиции должна быть достижима непрерывность, динамичность, слитность выполнения упражнения.

Чтобы помочь детям сформировать свою композицию, учитель (воспитатель, родитель) должен постараться дать им максимально возможную базу различных элементов. Однако эти элементы должны быть разучены не просто для галочки, они должны выполняться очень хорошо. Разучивание сложных элементов (кувырок вперед, стойка на голове, стойка на руках и т. п.) может занять довольно продолжительное время, поэтому начинать готовиться необходимо заранее и без домашнего повторения этих сложных элементов обойтись будет трудно. Однако если у детей появляется заинтересованность, то они сами с удовольствием будут повторять понравившиеся элементы и двигательные действия дома без всякого напоминания. Тут скорее придется родителям быть повнимательнее и потратить свое личное время, помогая и подстраховывая своих детей.

Итак, сначала формируется база гимнастических элементов, из которых затем и будет составляться комбинация (композиция).

Когда база сформирована, можно приступить к выбору нужных (удобных, выигрышных) элементов. Подбор элементов осуществляется с использованием вышеперечисленных принципов. К этому вопросу необходимо подойти с особым вниманием, именно сейчас у детей появляется возможность проявить все свои творческие способности. Здесь уже не только физическая подготовка играет серьезную роль, но и правильный, логически обоснованный подбор элементов.

Когда нужный набор элементов подобран и учитель и ученик более-менее определились, необходимо все это распределить по всей комбинации. С одной стороны, сложные элементы можно попробовать сделать вначале, пока еще много сил, но с другой стороны, необходимо что-то оставить на эффектную концовку, как и в любом фильме, театральной постановке, даже в музыкальном произведении, всегда нужен завершающий аккорд, запоминающаяся точка. Кроме того, выполняя сложный элемент в начале композиции, ученик может совершить ошибку, что затем повлияет на дальнейшее выполнение комбинации. Например, попробовал выполнить стойку на голове, но у школьника не получается встать в нее с первого раза, он расстраивается и начинает совершать ошибки, делая другие, более легкие элементы. Так одна ошибка порождает множество других, что сильно портит все выступление. Так что здесь есть над чем подумать. Если, например, ребенок умеет выполнять подъем разгибом с пола, то (вспоминая сценку-комбинацию с «лисой» и «ежиком») его можно выполнить именно в конце. Тогда «ежик» встает с помощью подъема разгибом на ноги, а затем уже пугает и преследует «лису». Такая концовка может оказаться особенно эффектной, если никто из зрителей ранее с ней не был знаком.

Итак, отдельные элементы разучены, эффектная концовка придумана, теперь можно начинать весь набор имеющихся элементов распределять по всей комбинации. Не забываем использовать все перечисленные выше принципы построения композиции. Не забываем главное – связующие элементы, физические способности выступающего и зрелищность исполнения.

После того как композиция определена, все элементы нашли свое место, в последний разок нужно посмотреть, можно ли как-то эту комбинацию усложнить или сделать еще более зрелищной и, полностью определившись, начинаем разучивать. Во время разучивания могут всплыть различные нюансы, например, по отдельности элементы выполняются замечательно, а вот слитно не получается (такое может произойти с той же стойкой на руках: одно дело, когда стойку делать самостоятельно, отдельно от всего, а другое дело, когда выполняется кувырок вперед, а затем идет сразу переход в стойку на руках – тут и инерция добавляется и то, что голова слега закружиться может и т. п.), тогда приходится что-то корректировать, может быть, даже довольно сильно менять. А может случиться и наоборот: ребенок, плохо выполняющий кувырок вперед с места, может вполне прилично сделать его с разбега (сила инерции помогает), или наклон вперед в седе после кувырка вперед тоже может оказаться более глубоким. Попробовав всю придуманную комбинацию целиком и окончательно убедившись, что все элементы вписываются как надо, что нет нигде задержек, торможения или, наоборот, лишних переворотов, наклонов и т. п., только после этого начинаем повторять композицию в целях совершенствования и отработки целостного выполнения.