Марина Ляхова - #НАЛЕГКЕ. Как подружиться с собой и с жизнью

И моему «гневу» хватало ровно несколько мгновений, чтобы поменять свое название на «кайф» и «удовольствие». Как волшебным образом меняются ценники в магазинах, чесслово… Только отвернулся – а они уже другие…

Но иногда он смотрел бездонными мудрыми глазами и шелестел:

– Да, сейчас ты такая… И это ПРОСТО ЕСТЬ…

– И плевать, откуда взялась эта грусть… правда… это не важно… совсем…

– Это не наказание, не недостаток, и не повод поставить себе оценку в дневник… Это просто энергия… и ты ее чувствуешь, осознаешь, проживаешь…

– Тебе пришла пора просто ее отпустить… прожить энергию, не погружаясь в информацию о ней – откуда, зачем и что с этим надо срочно сделать…

– На самом деле она хочет уйти, не оставив от себя даже и следа, поэтому так сильно проявляется. Она ждет твоего позволения, чтобы уйти.

– Свободно прожитая и отпущенная, ничего плохого она тебе не сделает… Она просто освободит место для другой…

– А вот подавленнная, заметенная под ковер натянутой улыбки, притоптанная ботинком показной безупречности, останется еще надолго…

А уж если меня совсем «заносило» ненароком, он подмигивал и спрашивал: «Забыла?» И напоминал мне анекдот, который начисто сдувал с любой ситуации ее напускную значимость. И ее раздутость от важности лопалась на глазах, как воздушный шарик, проткнутый иголкой.

«Представьте, что вы прожили 80 лет благочестивой жизни, создали не одно духовное учение, и вот умираете, на смертном одре в окружении родственников, друзей и многочисленных учеников…

Через 5 минут вокруг вас трехглазые инопланетяне, вырывающие из ваших семипалых лап бульбулятор, спрашивают: «Ну как, торкнуло? Не шняга? Стоит курить? Говори, че видел?»

И так я просто позволила себе свободно проживать любое приходящее чувство, не сверяясь при этом предварительно со списком правильных реакций на данную ситуацию, не оценивая ее по шкале успешности и не дрожа от страха за возможные последствия.

И, само собой, безо всякого чувства вины и желания срочно ее вылечить.

Зато я все отчетливее видела, как энергия внутри меня, которой я позволила существовать и проявиться, как бы осуждающе она не называлась в коллективном сознании, благодаря этому самому моему признанию переставала меня давить и сжимать… И со временем просто исчезала…

А для ускорения ее и себя освобождения, да и чтобы окружающие не слишком страдали от моей «вседозволенности» – незаменимым помощником для ее быстрого преобразования из врага в друга стала для меня простая практика.

И на следующий день я чувствовала себя сытой довольной кошкой, получившей дополнительную порцию свежей вкусной еды… 1 1 Отправьте письмо на адрес: marina081263@gmail.com с темой ПРАКТИКА, и я вышлю вам описание этой техники.

И так, язык в голове, беззвучно проговаривающий мысли в ней же, прикусывался мной все сильнее и сильнее…

И – о, радость! – растиражированное утверждение, кричащее с каждого духовного забора о «неправильности» проявления «плохих» эмоций, оказалось тоже не более чем очередным придуманным ограничением!

Другими словами, выход оказался совсем в другой стороне от контроля за собой и своими эмоциями. Свобода была в отсутствии оценок! И самих «объективных» фактов жизни, и реагирования на них.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Отправьте письмо на адрес: marina081263@gmail.com с темой ПРАКТИКА, и я вышлю вам описание этой техники.