Александр Созончук - Нейропсихолог рекомендует… Настольная книга на каждый день

Заиканиеявляется следствием несбалансированной работы дыхательной и речевой зон мозга. Кроме этого, может быть нарушен церебральный кровоток в верхней лобной извилине головного мозга и в центре Брока.

Заикающиесялюди обычно имеют ряд психологических проблем:

* сниженная самооценка, неуверенность в себе;

* сложности в общении с людьми;

* впечатлительность и ранимость;

* страх говорить в присутствии людей, особенно не знакомых или мало знакомых.

Отсюда следует, что заикающемусячеловеку могут помочь три специалиста, работающих в комплексе: невролог, психолог (лучше со специализацией по нейропсихологии) и логопед.

В нашей студии мы помогаем детям с логоневрозом с помощью нейропсихологической коррекции, которая активизирует и балансирует работу различных отделов мозга, формируя и восстанавливая недостающие нейронные связи, необходимые для плавной здоровой речи. Одним из компонентов проводимой нейропсихологической коррекции является диафрагмальное дыхание с помощью БОС-терапии, в результате чего ребёнок учится говорить плавно на выдохе. Очень хорошо в этом помогают также психокинезиологические упражнения, мозжечковая и сенсорная стимуляция мозга, песочная и арт-терапия.

Уважаемые родители, успейте помочь ребенку справиться с этой проблемой до 12 лет – до завершения процесса латерализации мозга (после чего нейропсихологическая коррекция идёт сложнее), а также до формирования комплекса неполноценности, связанного с заиканием, что усложняет коррекционную работу.

С наступлением холодов традиционно учащаются заболевания детей и взрослых ОРВИ и гриппом. И прививки в этом мало помогают, потому что вирусы, вызывающие данные заболевания, постоянно мутируют, и заранее не известно, какой их штамм будет заражать людей в нынешний сезон заболеваний. Поэтому лучшей профилактикой простуды является сильный иммунитет, который будет сопротивляться, защищать организм от болезнетворных врагов, если им всё-таки удастся внедриться в организм.

Сильный иммунитет не даст вирусам расплодиться и вызвать осложнения в виде присоединения бактериальной инфекции, заболеваний различных органов и систем организма, в том числе, и нервной системы. В нашей практике не редки случаи, когда отставание в развитии у ребёнка началось после перенесённого осложнённого вирусного заболевания.

Как же мы можем самостоятельно усиливать свой иммунитет и противостоять вирусной инфекции?Конечно, это здоровый образ жизни – богатая витаминами и всеми необходимыми микроэлементами пища, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе. И самое сильное средство усиления иммунитета, – это закаливание.

Наиболее известные способы закаливания – это воздействие на организм поочерёдно более холодной и более горячей водой относительно температуры тела (контрастный душ), а также обливание холодной водой с постепенным понижением температуры воды.

Как это работает?При воздействии на организм низких и высоких (относительно тела) температур, организм старается сохранить гомеостаз (поддержание температуры на постоянном уровне). Таким образом, в организме возникает ответная реакция всех систем, отвечающих за адаптацию к окружающей среде, изменяется в лучшую сторону физико-химическое состояние клеток, органов и систем организма, он оздоравливается и укрепляется. Происходит тренировка этого механизма. И потом, если случится так, что организм попадет в неблагоприятные условия – промёрзнет или подвергнется «нападению вирусов», то не замедлит с ответом, и отразит «атаку врага».

Только проводить закаливающиепроцедуры нужно не тогда, когда человек уже заболел, а когда он совершенно здоров…

Проводя нейропсихологическую коррекцию, мы акцентируем внимание родителей на важности закрепленияполученного результата. Так же, как и молодые всходы растений необходимо поливать, чтобы они росли, укреплялись, развивались и дали плоды, так и полученные ребёнком на занятии навыки необходимо закреплять, чтобы в его мозге сформировались устойчивые нейронные связи, управляющие теми функциями, которые мы развиваем.

Закреплениенеобходимо дома в виде выполнения домашних упражнений, если перерыв между занятиями больше 4-х дней. Если ребёнок занимается с нейропсихологом2—3 раза в неделю, то дома можно не выполнять упражнения на закрепление, так как такой частоты занятий достаточно, чтобы навыки закреплялись.

Обычно один курс нейрокоррекциидлится около 3-х месяцев. После чего важно дать возможность мозгу ребёнка развиваться самостоятельно без дополнительной стимуляции. И после трёх-шестимесячного перерыва необходимо повторять курсы нейропсихологической коррекции, пока достигнутые навыки не станут устойчивыми.

Правильное формирование и развитие ребёнка во многом зависит от того, как он питается. В рацион ребёнка должны входить все микроэлементы, которые составляют основу здорового питания.

Если у ребёнка есть отклонения в неврологическом здоровье, это сигнал о том, что при составлении его рациона необходимо уделять особое внимание продуктам, которые содержат витамины группы В, магний, йод, Омегу-3, лецитин и другие необходимые микроэлементы, в которых нуждается мозг ребёнка, дефицит которых может быть причиной отставания в развитии, несбалансированной работы нервной системы ребёнка.

Как правило, нелегко кормить ребёнка правильно, ведь дети предпочитают здоровому питаниювкусности – сладости, выпечку, чипсы, колу и другие вредности… Что же делать? Рекомендуем родителям не отказываться полностью от вредного фастфуда, а максимально сократить его. Почему? Потому что запретный плод сладок. Человеку хочется того, чего у него нет, что ему запрещают, а маленькому человеку тем более… И он будет находить, где ему этот запретный плод отведать, но это уже будет не под вашим контролем, уважаемые родители.

Если вы сводите ребёнка раз в месяц, или чуть чаще, в Макдоналдс, то ничего страшного не произойдёт. Но при этом в повседневном питаниион будет употреблять здоровую пищу. И об этом со своим ребёнком стоит договориться.

Ну и, конечно, лучший способ приучить к чему-то ребёнка – делать это самому, а не только рассказывать об этом. Показывайте ребёнку пример – сами ешьте здоровую пищу, получая от этого наслаждение.