Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

А сколько все-таки доминант может функционировать в мозге одновременно? Или всегда только одна? И почему мозг человека творческий? В какой из существующих моделей работы мозга есть ответы на эти вопросы?

Новая модель работы мозга создана мною на стыке психологии, физиологии, медицины, биокибернетики и синергетики и подтверждена многочисленными результатами практического применения разработанных в связи с нею технологий быстрого снятия стресса и повышения стрессоустойчивости, обучения самоконтролю и самоуправлению в сложных ситуациях.

Новую модель работы мозга я сформулировал на простом понятном общедоступном системном языке, чтобы люди самых различных специальностей могли легче понимать друг друга, работая над решением таких важных проблем, как здоровье, творчество, долголетие.

Такой четко сформулированной общетеоретической системной модели пока в мировой науке не было, и я горжусь тем, что она создана для развития российской научной психологической и физиологической школы и лишена всякого мистического налета.

В этой модели впервые – сущностная структурная основа работы мозга, не перегруженная множеством ее вторичных разнообразных проявлений, мешающих обычно исследователям плодотворно решать следующие глобальные задачи: как устроен человек, как повысить устойчивость к стрессу, почему мозг творческий?

В новой модели работы мозга организация его деятельности описывается в метафорах, как взаимодействие двух его функциональных половин, причем одна из них более ответственна за информационные процессы, другая больше связана с энергетическими процессами, в частности, с эмоциями и в целом – с организмом.

Доминанта образуется в условиях, когда обе половины мозга взаимодействуют синхронно в одном направлении. Это и есть условие формирования новых связей – функциональной системы. Образно говоря, когда информация взаимодействует с энергией, в этом единстве мыслей и чувств происходит образование новой реальности.

В новой модели работы мозга – пять базовых состояний, в каждом из них – своя схема взаимодействия между функциональными половинами мозга:

1. Состояние бодрствования.

2. Состояние сна.

3. Состояние сна со сновидениями.

4. Состояние транса.

5. Переходное нейтральное состояние между этими базовыми состояниями.

В контексте метода «Ключ» я даю описание толь- ко трем базовым состояниям работы мозга: бодрствованию, трансу и нейтральному состоянию, как переходному состоянию между указанными базовыми состояниями.

Основой состояния бодрствования является режим параллельной активности конкурирующих доминант. При этом состоянии между половинами мозга одновременно функционирует множество актуальных связей.

Этот режим полидоминантной организации деятельности мозга (мое определение) обеспечивает человеку способность мыслить, а организму – сохранять свое внутреннее физиологическое равновесие вне зависимости от этого процесса мышления.

Как это понять? На уровне психики как основа сознания это выглядит так: именно множество одновременно сосуществующих конкурирующих доминант – это «демократия», которая обеспечивает человеку возможность свободы выбора решений, так как будь только одна доминанта, она бы и определила все решения.

Потому внимание человека в этом состоянии свободное, подвижное.

Движение внимания связано с мышлением. С физиологической точки зрения психический процесс мышления и связанный с ним процесс движения внимания сопряжены со сканированием связей между половинами мозга.

Мышление направлено на понимание смысла – установление связей между причинами и следствиями на уровне высших ценностей путем определения места «новому» в системе уже сложившейся внутренней картины мира. Восстановление этой целостности на новом уровне – есть, по существу, разрешение противоречий, то есть решение проблемы.

Физиологическое сканирование связей между половинами мозга, происходящее при мышлении, – суть извлечения из их «запасников» необходимой информации и опыта для формирования функциональных систем, необходимых для решения проблемы.

Частота сканирования зависит от уровня напряжения, которое в свою очередь ее и обеспечивает и зависит от сложности проблемы и запаса ресурсов. Чем значимее проблема и меньше исходных ресурсов, тем, соответственно, выше напряжение, обеспечивающее необходимое повышение частоты сканирования.

Когда сканированию мешают психологические или телесные блоки, в помощь сканированию вовлекается организм. При этом активизируются и повторяемые движения, например, жестикуляция, а в теле может возникать явление типа «биения», аналогично биению сверла при затруднениях просверливания, проявляемое в форме нервной дрожи, тремора или других симптомов.

Частота повторяемого действия – суть частота попеременного напряжения и расслабления. Это процессы возбуждения и торможения – «смыкание» и «размыкание» двух половин мозга, через которые происходит сканирование из запасников мозга необходимой информации для решения проблемы. В моменты размыкания происходит разгрузка, в моменты смыкания – создание новых функциональных систем для решения проблемы или переработки психотравмы.

Этот механизм размыкания и смыкания половин мозга «перемалывает» проблемы. Поэтому, помогая сканированию повторяемыми движениями в резонансе с частотой «биения», то есть с помощью приемов «Ключа», мы освобождаем механизм поиска решений от блоков и способствуем лучшему решению проблемы. На уровне психофизиологии именно конкуренция доминант позволяет не только мыслить, но и защищает организм от влияния психических процессов.

Например, вы можете думать о чем хотите, и это не мешает организму нормально функционировать. Сердце бьется спокойно, дыхание ровное.

Конкуренция доминант – составная часть механизма гомеостаза организма, выработанного эволюцией для сохранения равновесия внутренней среды в изменяющихся условиях.

Именно благодаря одновременному сосуществованию множества доминант человек способен мыслить в различных направлениях, так как множество конкурирующих доминант взаимно нейтрализуют мощность влияния друг друга на течение физиологических процессов. Иначе организм все время испытывал бы изменения.