Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Так в чем же секрет телепатии, которую продемонстрировал мне Юрий Гуров? На самом деле он тогда замечал, куда Костю начинает качать, туда и вел руки, а мне казалось, как будто Костя качается вслед за руками Гурова. Вот и вся телепатия.

Я вам сразу раскрываю секрет, что никакой телепатии на самом деле нет. Просто есть пристройка Гурова к тому, что происходило с Костей на микроуровнях. Гуров сразу замечал, куда начнет Костю качать, и направлял туда свои руки. А посторонний наблюдатель, который не знает на микроуровне этих сигналов, поверил бы в существование телепатии, а на самом деле Костя сам качался и, автоматом прислушиваясь к себе, входил в трансовое состояние.

Такое состояние можно назвать по-другому – аутогенное погружение, или альфа-состояние, или самогипноз.

Вы входите в это состояние, покачиваетесь, и если вы отпускаете себя туда, куда вас тянет, то вы пристраиваетесь сами к себе, возникает синхронизация и вас начинает больше раскачивать, добавьте круговое движение. Теперь вы уже начинаете пристраиваться к тому, что происходит, подключившись к процессу, вы начинаете им управлять.

Это и есть «Ключ», когда вы управляете процессом, он развивается и вы входите в него все глубже и глубже, а потом наступает состояние безмятежности, голова становится пустая, на душе так спокойно, это глубинное спокойствие, когда вас ничего уже не волнует, все отпустило – это разгрузка.

В любой стрессовой ситуации, если у вас что-то болит, или вы ждете какое-то ответственное событие, например операцию, или готовитесь к выступлению, или к экзамену, или к важной встрече, и перед этим ответст- венным событием вы напрягаетесь либо пасуете, просто вспомните автоматически это упражнение, и у вас появятся внутренняя легкость, раскованность, внутреннее раскрепощение. Вы почувствуете, как будто выпили 50 грамм вина. Почему? Потому что благодаря проделанному упражнению концентрация адреналина в крови начинает снижаться, а эндорфина повышаться. Эндорфины – это внутренние наркотики, эндогенные наркотики в чистом виде. Когда у человека не хватает эндорфина, он пытается найти искусственный заменитель и пьет вино. А вам пить не нужно. Зачем? У вас есть внутренняя аптека, она включается во время этого упражнения, и это способ получать эндорфин и хорошее настроение. Это прекрасный способ расслабиться после любого стресса, и это прививка против стресса.

Теперь ваша нейронная сеть освободилась, «узелочки все развязались», условно говоря, и ваш мозг готов для того, чтобы создать новые нейронные связи, которые вам будут помогать всегда и везде, в любых обстоятельствах. При встрече с любым стрессом, с любой неожиданностью вы будете вдруг чувствовать себя легко.

Мы соединили сейчас ранее несоединимое – перенапряжение от стресса с глубинным расслаблением. Это новая связь. Это новая стратегия в жизни, когда вы подходите к любому стрессу, как к вашему помощнику в жизни, потому что вы получили «прививку против стресса». Теперь любой стресс, будь то хирургическая операция, или важная встреча, или ответственное выступление, сам будет включать состояние глубинной безмятежности, внутреннего раскрепощения и уверенности. Я это повторяю, потому что это очень важно для вашей жизни, потому что у вас появляется новая жизненная стратегия, новый навык – воспринимать стресс, как помощника, который вам будет давать уверенность.

Это же и есть «Ключ» к себе, мы сейчас создаем условия, когда вырабатывается новое отношение к жизни – чем больше стресса, тем больше сил. Это новая формула! Запомните ее и, встречаясь с любым стрессом, вспоминайте: «Чем больше стресса, тем больше сил».

А получаете вы этот «Ключ» в момент разгрузочного состояния, аутогенного погружения, это медитативное состояние, это чудесное, сокровенное состояние, когда ваш мозг свободен, когда вы можете туда заложить то, что сами хотите, и это мгновенно трансформируется в новый навык, в новую жизненную установку. Чем больше стресса, тем больше сил, и поэтому боль, страдания, травмы исчезают.

Проделывая это упражнение, слегка раскачиваясь, вы можете добавить в него любое маленькое движение, например, чуть-чуть напрячь плечо и отпустить, или, например, представьте, что ваша рука поднимается и начинает всплывать. Или вы можете вспомнить, что вот сейчас соедините ранее несоединимое, если вы этого не умеете делать. Соедините в своем сознании, что в любой ситуации, когда у вас возникают страх, суета мыслей, напряжение, перенапряжение, депрессия, любой дискомфорт, вы сразу вспомните это состояние, вспомните это ощущение, и у вас появится безмятежность, а вместе с этим такая глубинная уверенность в том, что после стрессов все ваши задачи решаются проще, быстрее и лучше.

Это такое большое событие в жизни, у вас появилась новая жизненная стратегия, потому что вы уже научаетесь сейчас трансформировать энергию стресса, использовать ее в собственных целях, например, для своих новых произведений. После этого вы будете чувствовать, что у вас происходит какое-то развитие новых качеств и возможностей, новых способностей. Вы сами будете искать стресс, этого мощнейшего помощника.

У вас многое в жизни улучшится. Это шаг в будущее! Качество жизни поменяется, вы начнете понимать и чувствовать, как прекрасна жизнь, что вы можете то, чего вы раньше не могли.

Да, это прорыв, это революционный метод, с помощью которого вы входите в то состояние, которого раньше боялись. Вы входите в стресс и черпаете оттуда энергию, используете стресс как трамплин, это элемент «Ключ-2». Это и прививка против стресса, и стресс-трамплин для вашего развития.

А теперь, пожалуйста, сядьте, расфокусируйте взгляд, насколько это возможно, и пустите ваши мысли на самотек. Это так называемая стадия последействия, проведите в ней пять минут. В этом состоянии, в стадии последействия, происходит закрепление полученного навыка автоматически.

Вот вам упражнение, разгрузка с перезагрузкой, прививка против стресса, «Ключ» к себе, элемент «Ключа-2». Выполняя его, вы заметите, что ваши травмы быстрее рассасываются, даже какие-то там бородавочки быстрее отваливаются. Это интересно, что вы начинаете овладевать своей судьбой. А перебирая эти приемы, вы развиваете в себе изобретательское мышление, ведь сам процесс поиска развивает креатив.

Что бы ни говорили, мысль

нематериальна!

Материальность мысли – это

метафора, о ее созидательной силе.

Познакомившись с множеством книг о том, что «дух» влияет на «тело», я так и не нашел понятного объяснения, как это происходит на уровне механизмов мозга.