Игорь Вагин - Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних

Вот рассказ моей клиентки Ларисы, воспитательницы детского сада:

« Все мои подруги уже вышли замуж, а я до сих пор одна. Я с ними и дружить-то теперь не могу искренне – завидно мне, что у них мужья есть, дети. А я все с чужими вожусь – глаза мои уже них не смотрят! Это же преступно – работать с маленькими детьми и ненавидеть их только за то, что их счастливые родители вечером по домам разбирают!».

Нам комфортнее общаться с теми, кому мы не завидуем, с теми, у кого дела идут хуже, чем у нас. Для компенсации той разницы в чем-то, которая и вызывает у нас чувство зависти, мы начинаем или саркастически отзываться о предмете нашей зависти или принижать достоинства объекта зависти. Если это имущественное и финансовое положение, то – “с жиру бесится”. Если это природные данные, то – “подумаешь, Аполлон Бельведерский” или “и этот туда же, музыкант”. Если это образование, то презрительный отзыв “интеллигент собачий” объекту зависти обеспечен… Нередко случается и так, что зависть толкает человека на преступление.

Как-то пришла ко мне на прием женщина, которую зависть к подруге толкнула на кражу. Она рассказала следующее:

– Моей лучшей подруге муж подарил на день рождения кольцо с бриллиантом. Я его как увидела, мне такое же захотелось. Но от моего таких подарков не дождешься! Да и денег у нас таких, отродясь, не водилось. А Зойке повезло, живут в достатке! В общем, решилась я на то, чтобы взять деньги на кольцо из кассы, я тогда в мебельном салоне работала. Утром вызвал меня к себе наш директор, хороший был человек, и говорит: "Я знаю, что ты, Вера, деньги взяла. Верни их в течение часа или под суд тебя отправим. "Я в слезы, кладу на стол кольцо: «Вот, говорю, ваши деньги». Пришлось уйти с работы, от стыда подальше. А кольца-то у меня нет, а у Зойки-то есть! И решилась я на крайнюю меру: под Новый Год много гостей они собирали, я под шумок кольцо у Зойки из шкатулки и вытащила. Поди разберись, кто его уволок, когда народу был полон дом и всю ночь до утра гуляли! Зойка шум поднимать не стала. Хитрая женщина, рассудила, что человеческие отношения дороже любого кольца. Даже и афишировать это происшествие не стала. А мне с тех пор покоя нет. Носить я это кольцо не могу, продать боюсь, а подкинуть уже поздно. И никакой мне от него радости, только два черных пятна на совести!».

Сама по себе зависть – это психологический механизм, заставляющий нас что-то делать, к чему-то стремиться. Но направленность этого чувства может быть разной, поэтому бытуют такие понятия, как “черная зависть” и “белая зависть”. Все, о чем говорилось выше, относится к так называемой “черной зависти”. Она негативна, не физиологична, нерациональна, но она существует и с ней нужно работать.

“Белая зависть” позитивна, она, как сгусток энергии, толчок: “ добейся и ты того, что есть у других; ты что-то упустил в своей жизни; почему бы и тебе не иметь этого?” Но как этого добиться? Как купить автомобиль, переехать жить в коттедж? Нужно что-то изменить в своей жизни, зарабатывать деньги, чтобы это купить.

Если на своей работе ты этого сделать не можешь, значит смени работу, придумай, как заработать деньги. Переведи свою “черную зависть” в категорию “белой зависти”. Переживания зависти – это толчок к тому, что нужно меняться, действовать. Для одних людей это связано с новыми желаниями и новыми возможностями, но при этом придется напрягаться.

Для других больше подходит вариант: “Мне лень, у меня так не получится; они жулики, а я – честный и все оставлю, как есть”. Вы сами можете сделать свой выбор. Помните, что те люди, которым вы завидуете, возможно, завидуют другим, у которых есть еще больше, но они не просто завидуют – они еще и работают. Подумайте, что мешает вам сделать так же? Это касается ситуации, когда есть возможность реально что-то изменить. Тут работает первая стратегия: вам нужно действовать и у вас все получится, все будет

Однако есть вещи, которые просто нужно принять, это другая стратегия. Предположим, что вы завидуете вашему другу: он выше вас ростом, он симпатичнее вас и родился в семье известных людей. Внешность и родителей не заработаешь, музыкальные таланты тоже. С этим нужно просто смириться.

По этому поводу есть следующая притча.

Ученик пришел к своему учителю и пожаловался ему, что он хуже своих друзей, он не такой, как другие, и поэтому не чувствует себя счастливым. Учитель молча выслушал его и затем вывел в ночной сад. “Посмотри, – сказал он, – вот яблоня, вот куст розы, вот сосна. Кто из них лучше, а кто хуже? Они все хороши, каждый по-своему. Так и люди хороши каждый по своему, кто-то из них как роза, кто-то из них как сосна, а кто-то как яблоня. Так стоит ли горевать, что яблоня – не роза, а сосна – не яблоня?”

Зависть может быть тем толчком, который направит вас к новым возможностям, заставит вас изменить свою жизнь. Наконец, вы должны знать, что кто-то завидует вам, вашей квартире, вашей работе, вашим талантам, вашим возможностям. Здесь можно вспомнить один случай.

Одна дама, завидуя разбогатевшей подруге и желая ее посильнее “уесть”, сказала той, что обладает точной информацией о том, что муж подруги обзавелся любовницей, на что получила ответ: “Милочка, при нашем финансовом положении мы можем себе это позволить”.

Этим случаем косвенно затрагивается также вопрос о реакции того человека, которому завидуют и он это чувствует. Похоже, что здесь разбогатевшая подруга “уела” даму, ибо четко следовала указаниям Диогена: “ Тайна причинять муки своим завистникам, это быть в хорошем настроении”.

Вы подумали о том, как все это досталось тому человеку, которому вы завидуете? Сколько он работал, какие лишения испытывал? От чего отказывался? Может быть, он отдыхал значительно меньше, чем вы. Забыл, что такое выходные, нерабочие дни, допоздна работал в обычные дни по вечерам, рано вставал.

Вы жили в свое удовольствие, а он работал. А вы смогли бы так? Помните, что его стимулом, возможно, тоже была зависть к другим. Если вы присмотритесь к жизни тех людей, которым завидуете, то заметите, что часто у них нет того, что есть у вас. Нет такого количества свободного времени, или такого здоровья, или такой красоты, как у вас. Практика показывает, что мы завидуем чему-то одному и благодарим бога, что у нас нет того, что у них есть еще дополнительно (например, у них дети-наркоманы, проблемы с желудком и потенцией).

Да, возможно, судьба несправедлива. Но поблагодарите судьбу один раз за то, что у вас есть, и трижды за то, чего у вас нет. Что если бы судьба приготовила для вас раннюю смерть, проблемы в браке или проблемы с детьми? Не завидуйте. Научитесь сравнивать себя не только с теми, у кого есть то, чего нет у вас, но и с теми, у кого нет даже того, что есть у вас.