Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Встречайтесь и общайтесь с хорошими и близкими друзьями. В кафе и ресторанах, в саунах, на природе и т. д.

Помните, что отдых не только заряжает вас позитивом, но и благоприятно сказывается на вашем физическом и психическом здоровье, вашей продуктивности и, в конце концов, на вашем успехе.

Мало что может «выбить из колеи» так сильно, как ссора с родными людьми или обида на родных людей.

Пожалуй, никогда более вы не теряете столько энергии. И не только вы, но и все участники конфликта. А это ваши родные люди!

В этом состоянии притягивается наибольшее количество всяких неприятностей. Ни о каком душевном комфорте и позитивном состоянии уже не может быть и речи.

Поэтому рекомендации тут очень простые:

1. Старайтесь всеми силами избегать конфликтов с родными людьми. Вы же хорошо их знаете, знаете, что их может злить и расстраивать. Ну, так и не давайте особого повода.

2. Если конфликт все-таки начался, постарайтесь погасить его в зародыше. Здесь очень важно научиться держать себя в руках. Не отвечать грубостью на грубость. Не переходить на личности. Не вспоминать старые обиды. Можно попробовать пошутить, перевести разговор в другое русло, переключить внимание, напомнить о какой-либо важной проблеме и необходимости ее решения и т. д.

3. Если не получилось, и конфликт все-таки произошел, не тренируйте свою гордыню и не усугубляйте ситуацию. Постарайтесь уладить конфликт, когда эмоции чуть улягутся.

Если виноваты вы – искренне извинитесь.

Если не чувствуете себя виноватым, разрешить конфликт можно и многими другими способами:

• С помощью юмора.

• Используя поведение, как будто конфликта и не было (например, попробовать просто начать разговаривать, как ни в чем не бывало).

• Путем откровенного разговора, в ходе которого вы спокойно разбираете ситуацию.

В общем, учитесь не доводить ситуацию до конфликта, а если это произошло, максимально быстро улаживать конфликт. И всегда держите на короткой цепи и в строгом ошейнике свою гордыню, или, иначе – чувство собственной важности.

Так вы будете следовать принципам равновесия, экономии энергии и комфортности.

Теперь рассмотрим еще одну очень важную рекомендацию – помогать людям и создавать для них ценности.

Чтобы что-то получать, нужно научиться отдавать. Чтобы получать от людей позитив, помощь, энергию, ценности, надо как можно больше отдавать позитива, помощи, энергии и ценностей другим людям. Причем не только вашим знакомым.

И еще момент: сначала нужно очень много и бескорыстно отдавать. А уже потом начнете получать вы. Но этот поток энергии и позитива будет постоянно расти и очень сильно поможет вам в вашей жизни.

Основная задача – умерить в себе эгоизм и жадность и понять, какую помощь и какие ценности вы можете дать и нести другим людям.

Мне очень нравится одна притча. Вот она.

Ад и Рай устроены одинаково

Однажды добрый человек беседовал с Богом и спросил его:

– Господи, я бы хотел узнать, что такое Рай и что такое Ад.

Господь подвел его к двум дверям, открыл одну и провел доброго человека внутрь. Там был громадный круглый стол, на середине которого стояла огромная чаша, наполненная пищей, которая пахла очень вкусно. Добрый человек почувствовал, что у него потекли слюнки.

Но люди, сидящие вокруг стола, выглядели голодными и больными. Все они буквально умирали от голода. У всех них были ложки с длинными-длинными ручками, прикрепленными к их рукам. Они могли дотянуться до чаши с едой и зачерпнуть пищу. Но так как ручки у ложек были слишком длинные, они не могли поднести ложки ко ртам.

Добрый человек был потрясен видом их несчастья.

Господь сказал:

– Сейчас только что ты увидел «Ад», а теперь посмотри на Рай.

Бог и добрый человек направились ко второй двери. Господь отворил ее. Сцена, которую увидел добрый человек, была идентична предыдущей. Тут был такой же огромный круглый стол, та же гигантская чаша и вкуснейшие запахи, которые опять заставляли рот наполняться слюной.

Люди, сидящие вокруг стола, держали такие же ложки с очень длинными ручками. Только на этот раз они выглядели сытыми, счастливыми и были погружены в приятные разговоры друг с другом.

Добрый человек сказал Господу:

– Я не понимаю… В чем причина?

– Все просто, – ответил ему Господь. – Эти люди научились кормить друг друга. Другие же думают только о себе.

Ад и Рай устроены одинаково. Разница – внутри нас.

Итак, что нужно делать, чтобы получать помощь, позитив, энергию и ценности от других людей.

1.

Самим помогать тем, кто в этом действительно нуждается. В том числе занимаясь благотворительностью. Причем независимо от уровня ваших доходов, те же 100–500 рублей в месяц отдавать на эти цели могут практически все.

2.

Не отказывать, когда к вам обращаются за помощью (кроме случаев, когда вам просто хотят «сесть на шею»).

3.

Позитивно и по-доброму относиться ко всем окружающим.

4.

Сделать главным принципом взаимодействия с другими людьми классическую рекомендацию: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

5.

Создавать и нести ценности для людей. Делиться знаниями. Создавать продукты, услуги и сервисы, которые действительно нужны людям, удовлетворяют их потребности, развивают их.

Последний принцип вообще универсален и выражается во всем, не только в общении с людьми. Наш мир устроен так, что для того чтобы получить какую-то новую возможность, новую энергию, новую ценность, нужно отдать какую-либо энергию и ценность в ответ. Только в этом случае все будет гармонично, соответствовать принципу баланса и пойдет вам на пользу.

Что касается меня, я создаю ценности для людей тем, что делаю для них полезные сайты и мобильные приложения. Причем делаю это поначалу бескорыстно. Мне самому нравится обычно тематика каждого моего нового проекта. И в каждый свой продукт я вкладываю свою любовь, свое время, знания и другие ресурсы.

И понемногу от каждого сайта начинает идти отдача. Сначала в виде позитивных отзывов. Затем – активное участие других людей (почти все мои проекты – многопользовательские сообщества, в которых каждый может принимать участие и добавлять контент). Потом приходит пора и материальных доходов.