Ирина Гаврилова-Демпси - 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

Знаете, что такое инсайт? Это когда вы долго мучаетесь в поисках ответа на свой вопрос и не можете его найти. И вдруг неожиданно ответ приходит как озарение, вспышка откуда-то изнутри. Вот что приводит к изменениям.

Слишком большое количество знаний и информации забивает ваш внутренний источник. Все необходимые знания скрыты внутри вас. Не нужно забивать голову большим количеством информации, заглушая внутренний голос. Напротив, останьтесь в тишине, чтобы иметь возможность услышать свои глубины. Но это не значит, что знания не нужны вообще, вопрос – в количестве.

Не знания приводят к глубоким и серьезным изменениям, а проживание всех болезненных чувств, вытесненных в бессознательное.

Большим тормозом в ваших внутренних изменениях является нацеленность на результат. Занимаясь собой и своим внутренним миром, вы часто ожидаете быстрого результата. Походили месяц в фитнес-клуб – и похудели, посидели на диете неделю – весы приятно радуют.

Страдания и боль, от которых вы хотите избавиться, – это душевные болезни. Результат бывает быстро виден только на физическом уровне. Душа же – это тонкая материя, ее нельзя изменить, она совершенна, но она больна, заражена разными болезнями. Для исцеления требуется время и постоянный прием лекарств.

Лекарства – это все люди и события, приносившие вам страдания и боль. Если вы отказываетесь лечиться из-за того, что лекарство не нравится вам на вкус или уколы слишком болезненны, вы можете повременить, но болезнь будет только прогрессировать.

Занимаясь внутренним развитием, вы путешествуете по лабиринтам своего бессознательного, а у любого путешествия нет цели. Цель – само путешествие и знакомство с новыми местами и культурой, расширение своего кругозора.

Привязка к цели и результату отодвигает от вас желаемое. Надо запустить процесс, расслабиться, постепенно знакомиться с собой. Но где-то глубоко внутри помнить свое желание, то, какой вы хотите быть, и как вы хотите жить. Работа над собой – это работа, которая должна приносить вам удовольствие, быть интересной. И если вы каждый день будете что-то делать в этом направлении, то результат обязательно проявится, только не так быстро, как вы хотите.

Сайт:http://www.irinagavrilovadempsey.com/

Статьи автора, темы тренингов и семинаров ищите на сайте

Кроме того, через сайт можно получить индивидуальную консультацию по волнующему вопросу.

irina@irinagavrilovadempsey.com

скайп irina200882