Татьяна Самарина - Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Это прекрасно, когда мы, подражая другим людям или восхищаясь ими, вдохновляемся на положительные изменения в своей жизни, реализуем свои цели и пробуждаем в себе свою личную силу .

Но если это восхищение чужими талантами приводит к разочарованию, зависти и неверию в себя – тогда просто нужно сказать себе «стоп»! И выбрать другой ориентир! Внимание! Равняться будем на самих себя!

1. Открываем тетрадь и письменно отвечаем на вопрос: «Если бы я был для себя кумиром, чему бы я захотел научиться у себя?»

С этого дня и все последующие 6 дней вы – пример для подражания. Утром, перед выходом из дома, подойдите к зеркалу. Посмотрите в зеркало на успешного, красивого, здорового человека. Вспомните свое намерение. Произнесите амальгаму недели. Улыбнитесь себе и отправляйтесь по делам.

Весь день удерживайте в своем сознании, что вы – пример для подражания!

2. Вечером в тетрадь запишите ответы на следующие вопросы, помня о том, что вы – успешный человек!

1. Какие действия, слова, жесты, мысли вы излучали в течение дня?

2. Какие качества вам нравятся в себе?

В конце недели отметьте, что изменилось в вашем состоянии и окружении.

Я излучаю и притягиваю в свою жизнь изобилие, богатство, здоровье и любовь!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Будьте в состоянии Смотрителя, когда вы фактически или косвенно вовлекаетесь в чужую жизнь. Когда вы читаете интересную книгу, смотрите захватывающий фильм или с восторгом слушаете историю успеха своего коллеги.

Просматривайте «чужое кино» с пользой для себя. Мысленно проговаривайте во время «просмотра»: «Моя сила возрастает! Я нахожу свой путь силы! Я – харизматичная личность!»

Как часто в своей жизни вы бываете напряжены? Предлагаю вам небольшой тест. Отвечайте быстро, не задумываясь, первое, что придет в голову.

Возьмем один день за 100 %. Сколько, в процентном соотношении, в течение дня вы напряжены, а сколько расслаблены? Запишите то, что у вас получилось.

Теперь напишите, чем чаще всего бывает вызвано напряжение? Пишите подробно. Например, если напряжение связано с работой, напишите, с чем конкретно: большим объемом работы, отношениями с начальником, коллегами и т. д. Охватите все сферы.

Для чего нам это нужно?

Все дело в том, что для запуска внешнего намерения необходима свободная энергия. Но когда в теле есть напряжение – пережимаются энергетические каналы и свободное течение энергии блокируется.

Для того чтобы с легкостью реализовывать свои намерения и быть здоровым, необходимо научиться жить в расслабленном состоянии, или, выражаясь языком Трансерфинга, – снизить важность . Только прошу не путать расслабленность с вялостью и апатией.

Итак, вы записали сферы жизни, в которых вы испытываете напряжение.

В течение недели вам необходимо будет научиться отпускать каждую отмеченную вами область напряжения. В этом вам помогут простые, на первый взгляд, 3 вопроса.

Смогу ли я отпустить (сильное желание реализовать свое намерение, обиду на друга, раздражение на свою жену, гнев на нерадивого работника, страх не получить повышение по службе)? (…) Здесь вставьте причину своего напряжения.

Когда?

Какое состояние я выбираю вместо (обиды, злости, печали, раздражения, страха)?

Отвечать на вопросы необходимо быстро, не задумываясь. Неважно, что вы ответите. Главное, чтобы у вас вошло в привычку задавать себе эти вопросы как можно чаще в течение дня. Также обращайте внимание на свое дыхание во время работы с вопросами. Дышите глубоко и спокойно.

К концу недели отметьте, изменилось ли ваше состояние. Каким оно стало? И еще раз повторите тест, который был в начале письма.

Продолжайте отмечать в тетради положительные изменения.

Я внутренне расслабляюсь и позволяю своему миру воплощать все мои намерения в реальность!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Чем больше мы давим на мир, тем сильнее он сопротивляется. Посмотрите, какие действия приносят вам расслабление. Отчего вы ощущаете легкость в теле и на душе?

Насладитесь тишиной, почитайте книгу, послушайте хорошую музыку, сходите в театр, на концерт. Если вам предстоит выполнить большой объем работы в эти дни, что ж, умейте расслабляться и в этом!

Сегодня мы вернемся к первому шагу. К тому моменту, когда вы определили свою цель и прописали намерение . Могу предположить, что у кого-то к 29 шагу намерение уже реализовалось. Замечательно! Надеюсь, что в этом случае вы не забыли поставить себе новую цель?

Посмотрите еще раз на свою цель, прочитайте намерение.

● Какие чувства вы испытываете сейчас по отношению к цели?

● Какое состояние вызывает у вас намерение, когда вы вспоминаете о нем?

Ответы запишите в тетрадь.

Если вы, думая о своей цели, испытываете радость, подъем, прилив энергии или вдохновение – все в порядке. Продолжайте работать с поставленной целью.

Если же ваша цель вызывает у вас негативные чувства, или того хуже – печаль и разочарование, – остановитесь и посмотрите, чем вызвано ваше состояние.

Например:

1. Вы с нетерпением ждете реализации цели.

Значит, вы имеете дело с важностью. В этом случае срочно обращаемся к шагам 7, 8, 9, 25, 28.

2. Вы выполняете все практические рекомендации, которые даны в шагах. Важность на нуле. Сделали максимально все, зависящее от вас. Но ничего не происходит. Или сегодня есть подвижки, а завтра нет и намека на реализацию.

Если это ваш случай, то, возможно, вы имеете дело не со своими дверями. Цель может быть ваша, а вот двери – нет. Здесь необходимо предоставить возможность цели реализоваться самой. Пусть ваш мир позаботится о наилучшем для вас варианте. Откажитесь от того способа, которым вы сейчас идете. Внутренне отпустите его. Вам в помощь шаги: 4, 10, 25, 28.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем продолжить, выполните мои рекомендации. Ведь нам необходимо качественное движение. Точное попадание в цель!

Сегодня и всю неделю мы продолжим работать с намерением. Мы будем стрелять из лука. Но это будет не спортивная стрельба, а интуитивная.

Упражнение желательно выполнять утром в спокойной обстановке.