Николай Медянкин - 50 основных психологических ловушек и способы их избежать

Упражнение 3.

Научись отвечать комплиментом на комплимент

Если вы будете подозревать лесть в каждом невинном комплименте – наживете себе недругов и завоюете славу человека «тяжелого» и неприветливого. Поэтому научитесь отвечать на комплименты так, чтобы не обидеть искреннего человека, и вместе с тем не дать повода льстецам заманивать вас в свои сети.

Лучшая реакция – улыбнуться и поблагодарить. Явно выраженная радость и выражение признательности уместны только тогда, когда вы получаете комплимент от близкого человека, друга, в искренности которого вы не сомневаетесь. Но и отвечать на комплимент негативной реакцией («Ну что вы, я так плохо выгляжу», «Да нет, я вовсе не умный» и т. д.) не имеет смысла – так вы лишь продемонстрируете свою заниженную самооценку. Лучше сказать: «Спасибо за добрые слова».

Потренируйтесь говорить эту фразу с разными интонациями – так, чтобы можно было использовать ее в разных ситуациях: так, чтобы поблагодарить того, кто делает комплименты искренне, – и так, чтобы дать понять льстецу, что дальнейший разговор на эту тему неуместен.

Всевозможные соблазнители пользуются прежде всего огромной жаждой любви, которая существует у множества людей. Если мы мечтаем о настоящей большой любви, если верим в нее, если истосковались по ней, то подчас готовы принять за нее любую подделку. При том, что в глубине души мы всегда чувствуем, где настоящая любовь, а где подделка. Но жажда любви может быть так велика, что мы просто «затыкаем рот» своему внутреннему голосу, и сами раскрываем объятия навстречу обманщикам и соблазнителям, просто потому, что «так хочется поверить».

Подчас навстречу соблазнителям нас подталкивает неосознанное желание приключений – мы чувствуем, что совершаем ошибку, но позволяем себя обманывать, потому что жаждем пережить яркое событие в своей жизни, испытать сильные незабываемые чувства, да и попереживать, пострадать вволю – тоже. Страдания – это то, что позволяет многим людям острее чувствовать жизнь, и себя ощущать живыми, настоящими. Ведь чувствовать – это и значит быть живым, а страдания порой кажутся самыми сильными и яркими из всех чувств.

Корни такого поведения – в недостаточной любви к самому себе. Если ребенок в детстве не был уверен, что его любят, он может вырасти с чувством, что его вообще нельзя любить. В таком случае человек готов с радостью и благодарностью принять любой намек на любовь и хорошее отношение, а подчас и обман, подделку под любовь. Поскольку он не встречался с настоящей любовью, то не может отличить ее от подделки.

Например, его могут обмануть красивые слова, даже сказанные неискренне. Он может влюбиться в человека только за то, что тот обратил на него внимание, и говорит эти красивые слова. При этом личные качества такого партнера уже перестают для обманутого иметь значение.

Таким образом человек с низкой самооценкой, не умеющий любить самого себя, может влюбиться в самого недостойного партнера, корыстного и неискреннего обманщика, и продолжать считать его самым лучшим человеком на свете даже вопреки очевидному.

Всевозможные пикаперы обычно ищут легких побед. Серьезные длительные отношения – не их цель. Они часто меняют партнеров, и не заинтересованы в каких-то более или менее продолжительных привязанностях. Очередного партнера они не воспринимают как личность, как интересного для себя человека. Это лишь цель, мишень, которая обычно становится неинтересной, будучи достигнутой.

Если вы мечтаете о настоящей любви и ищете серьезных отношений – то будете не только разочарованы, но очень серьезно травмированы, попавшись на удочку пикапера. Если завязнуть в таких отношениях, то можно превратить всю свою жизнь (или немалую ее часть) в страдания. Хотя пикапер не стоит того, чтобы из-за него страдать, и тем более, чтобы посвящать ему кусок своей жизни.

В случае с альфонсами и искательницами спонсора ситуация осложнятся тем, что подобным персонажам требуется от вас материальная выгода. При этом они даже не всегда изображают искренние чувства. Некоторые из них откровенно торгуют собой, рассуждая примерно так: «Я сам(-а) по себе самый лучший подарок. За это он(-а) мне должен (должна). Пусть будет счастлив(-а), что я вообще соглашаюсь быть рядом с ним (с ней)». Тот же, кто соглашается быть рядом с таким партнером, видимо, считает, что любовь можно купить. Но это не так. Вы можете кормить и одевать вашего любимого, покупать ему квартиры и машины, но если он всем этим с удовольствием пользуется – это еще не значит, что он вас любит.

В итоге вы можете остаться не только без имущества и средств к существованию, но и с незаживающей душевной раной, с психологической травмой на всю жизнь.

Надо ли говорить, что связь со всевозможными пикаперами, альфонсами и искательницами спонсоров очень плохо отражается на самооценке. Вы связались с подобным человеком, чтобы почувствовать себя достойным любви?

Но финал отношений будет совсем другим: вы выйдете из них с чувством, что вас унизили, обманули, вами грубо воспользовались, а значит, с глубоким разочарованием в себе и в людях, и с еще более заниженной самооценкой.

Упражнение 1.

Стань источником любви

Если вы стали жертвой соблазнителя, то ваша ошибка в том, что вы пытаетесь найти источник любви в других людях, вместо того чтобы найти его сначала в себе. Вам кажется, что если в вашей жизни нет любви, то кто-то другой может прийти и принести ее вам. Но на деле так не выходит. Другой, тоже чувствующий внутреннюю пустоту, также ждет, что ее заполнит кто-то другой. И что два таких человека могут дать друг другу, чем поделиться? Только своей тоской и отсутствием любви.

Осознайте, что внутри вас есть источник любви. И вы можете излучать любовь, привлекая тем самым любящих людей. Если же вы лишь страдаете и ждете, что кто-то другой даст вам любовь, вы и привлечете либо таких же страдальцев, либо тех, кто ничего вам не даст, но захочет получить что-то за ваш счет.

Сначала просто скажите, про себя, затем вслух: «Я – источник любви». Повторите несколько раз. Даже если вы произносите это не очень уверенно, настройте себя на то, чтобы привыкнуть к этой мысли.

Затем представьте, что вы излучаете свет и тепло. Волны тепла и света идут от вас во всех направлениях, их излучают ваши глаза. Не нужно пытаться усиленно излучать эти волны – просто представляйте, что вы – источник, которому ничего не стоит освещать пространство. Он не старается светить, он просто светит, потому что такова его природа.