Хилли Джейнс - Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

Садоводство 157

салаты и заправки 84, 105, 108, 11, 126

сандвичи 81–83, 97, 130, 147

сахар в крови 33, 147, 170, 180

сашими 85-86

свидания 102-103

секс 104, 141-142

семейные ужины 120–121, 173

сливочное масло 83, 126, 179

смартфоны 90, 174

смузи 73-74

соки 36–37, 43–44, 73, 87, 97–98, 110, 119, 123, 151, 162, 168

соломинки для напитков 168-169

соль 98, 181, 183

сон 27, 35, 139, 142–143, 148

составление списков 56, 58

соусы и заправки109, 127, 149

спиртное 172-173

сплетни 66

спорт 11, 13, 30–31, 87, 121, 131, 145, 147, 170

споры 52, 72, 113, 166-167

спреды 41–42, 83

статины 125

стирка одежды 132-133

суши 85-86

сыр 84–85, 106, 109, 116, 127, 129, 149–150, 179

сырая пища 43, 122-125

Телевидение и компьютерные игры 32, 133–134, 171–173, 176

торты и мучные изделия 170, 179, 181-182

тревога 66, 143

Увлажняющие средства 17, 26–27, 139

углекислый газ 87

удаление волос 19

ужин вне дома 93

ужин дома 113, 120–121, 173

управление весом 20–21, 77, 123, 182

управление временем 56-63

упражнения 30, 52, 91, 128, 155, 158–159, 170-171

уход за зубами 22-23

уход за кожей 17, 19, 24–27, 91–92, 139

Фрукты 37, 40, 43–45, 73–74, 119, 121–123, 129–130, 169

фторид 23-24

Хлеб 38–39, 82, 106–108, 121, 148-150

хлопья для завтрака 38, 115

ходьба 51, 171

холестерин 38, 41, 83, 125–126, 180

храп 143

хрустящий картофель 99

Цельнозерновые продукты 39

цинк 46-47

циркуляция крови17

цистит 43-44

Чай 35, 44, 67, 72, 76, 124

чистка зубов 22-24

чулки 28

Шоколад и десерты 42, 71, 76–77, 98, 106, 180

Электрические зубные щетки 22-23

энергетические напитки 36, 161-162

эхинацея 46-47

Яйца 38, 123, 148–149

От дивана до 5‑километрового забега ( англ .).

Продукт для намазывания на хлеб.

Топленое масло из молока буйволицы ( инд .).

Сырокопченые колбаски из свинины ( исп .).

Класс лекарственных средств, которые часто используются для снижения уровня холестерина в крови. ( Прим. ред .)