Джон Эйкен - Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Итак, перед вами ваш список. Я хочу, чтоб вы поставили цифру «1» рядом с тем пунктом, на который тратите больше всего времени . Номер «2» – рядом с тем пунктом, на который тратите чуть меньше времени. И так далее, пока не проранжируете весь список.

Зачем? Чтобы своими глазами увидеть одну малоприятную вещь.

Закончили? Пожалуйста, просмотрите свой список теперь. И посмотрите внимательно, какие цифры вы проставили! Вас это не шокирует?

Многих людей вводит в ступор тот факт, что, поставив на первое место по важности, например, общение с семьей, они обнаруживают, что тратят на это меньше всего времени! Потому что мы уже смирились с тем, что проводим большую часть своего времени на работе или в раздумьях о том, как свести концы с концами.

Я специально попросил вас это написать, потому что многим людям нужно увидеть эти цифры, написанные собственным почерком, – только тогда до них доходит, а не после многочисленных увещеваний со стороны родственников или тренеров.

Получается, что те вещи, которые мы чаще всего ценим, и те вещи, на которые мы тратим большую часть своего времени, находятся в противоречии . И поэтому никого не должно удивлять то, что столькие из нас достигают в жизни столь жалких результатов и раскрывают свой потенциал всего лишь на треть.

Но не казните себя и не расстраивайтесь. Очевидно, что при бешеном ритме современного общества порой просто невозможно успеть все: и поработать, и выспаться, и насладиться общением с собственными детьми. Какой уж тут сон, когда у вас «четверо по лавкам»?

Главное, поймите вот что: если вы никогда не задумывались о том, что важнее всего для вас (или последний раз думали об этом несколько лет назад), вряд ли вы сможете получать удовольствие от жизни и добиваться выдающихся результатов.

Чтобы разрешить конфликт между «важным» и «нужным», необходимо определиться со своими ценностями – именно поэтому такое определение и является первым шагом системы.

Возможно, вы никогда этого не делали. Но как же тогда вы принимали решения в своей жизни? Наугад? На основе интуиции? Как ставили цели – и ставили ли их вообще?

Определение собственных ценностей – это ключ к тому, чтобы научиться делать невозможное!

Ценности становятся фильтром для каждого из нас, помогая определить, от чего можно воздержаться, чему уделить больше внимания, а чему – и вовсе сказать резкое «нет!». Поняв, что для вас важнее всего, вы сможете найти столь необходимый в жизни баланс – потому что будете делать не только то, что «нужно» (еще, кстати, непонятно – кому), но и то, что «хочется».

Если мы задумаемся об этом, то поймем, что ценностей в мире огромное количество. Многого из этого мы хотим достичь в собственной жизни, а остальные вещи просто очень уважаем. Но каждый из нас уникален. И у каждого из нас есть ценности, которые важны именно для нас . Именно такие ценности я в этой главе буду называть основополагающимиценностями.

Почему основополагающими? Потому что именно на их основе вы принимаете важнейшие решения в жизни. Они помогают вам разрабатывать ваши стандарты, идеалы, цели, приоритеты и планы действий. А это, в свою очередь, определяет то, на чем мы будем концентрировать свою энергию и время.

Зная, чего вы хотите, вы вносите в свою жизнь столь желаемую стабильность и защищенность, – потому что перестаете быть заложником обстоятельств, которого как водоросли колышет река жизненных событий. Вы получаете контроль над решениями в своей судьбе. Возможно, многие этого не хотят – им претит сама идея нести ответственность за свою жизнь. Что ж, их можно понять. Но неужели вам не хочется повысить свои шансы на успех, просто перестав принимать решения наугад? Одного этого будет достаточно для того, чтобы ваше движение вперед обрело направление и смысл, а значит – принесло плоды и дало результаты.

Ух ты! Основополагающие ценности действительно важны, не так ли?

Безусловно! И не только с практической точки зрения!

Они придают уверенность в себе и в будущем, потому что являются основой для принятия решений. Вы больше не будете мучиться в ожидании очередного жизненного перепутья, думая: «Что же я буду делать? Как определиться с выбором?»

Что же можно отнести к традиционным жизненным ценностям? Помните, я говорил, что их множество? Могу назвать несколько для примера:

• любовь;

• творчество;

• уважение;

• популярность;

• здоровье;

• щедрость;

• власть;

• красота;

• вера;

• упорство;

• дисциплина;

• мудрость;

• юмор;

• терпение;

• мир;

• равенство;

• богатство;

• разнообразие;

• самореализация;

• защищенность;

• развитие;

• гармония;

• признание;

• общение;

• свобода…

И это – всего лишь несколько примеров.

Но одних слов недостаточно. Почему? Потому что каждый человек по-своему понимает эти абстрактные понятия. Например, что такое «любовь», «уважение» или «свобода»? Для одного человека «любовь» – это «забота о ком-то», а для другого – «возможность обнимать и целовать человека, который нравится».

Важно прояснить, что выбранные вами ценности значат именно для вас , потому что иначе у них не будет силы.

Как это сделать? С помощью так называемых «проясняющих утверждений».

Приведу пару примеров.

Ценность – НЕПРЕРЫВНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ

Проясняющее утверждение –Каждый день я буду стремиться к совершенству, постоянно развиваясь, узнавая что-то новое, делая свою работу более эффективной, предотвращая проблемы и ни в чем не допуская посредственности.

Ценность – ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Проясняющее утверждение –Я буду всегда проявлять личную ответственность, сдерживая свои обещания, никогда не перекладывая вину на других и всегда имея достаточно храбрости, чтобы признать, что был неправ.

Ценность – ЗДОРОВЬЕ

Проясняющее утверждение –Я буду вести здоровый образ жизни, избегать психологических и физических перегрузок, заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, регулярно посещать медицинские осмотры, и избавлюсь от всех вредящих здоровью привычек.

Ценность – ОБЩЕНИЕ

Проясняющее утверждение –Я буду развивать свои коммуникационные навыки, использовать разнообразные формы и инструменты и расширять круг знакомств, для того, чтобы общение было регулярным, насыщенным и приятным для меня и моих собеседников.

Все проясняющие утверждения не случайно начинаются со слова «я» – это лишь подтверждает, что данные цели важнее всего именно для вас.