Джон Эйкен - Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Каждый из приемов подробно описан в Приложениях. Вам совсем не обязательно прямо сейчас листать до конца книги – дочитайте главу, а затем – когда будете создавать свой план действий – обратитесь к этим инструментам, если возникнет такая необходимость.

Шаг № 4: разбейте каждый из вариантов на шаги по 1 %

Многие люди ставят перед собой цели и тут же «загораются» идеей радикальных перемен, слыша, как разные гуру говорят о «быстрой, победоносной войне», т. е. об изменениях, которые должны происходить стремительно и грандиозно. Я тоже в свое время пал жертвой этого «морока». И, как многие, я переживал депрессии и разочарования, видя, как обещанные колоссальные перемены никак не могли уложиться в отведенный на них «экспертами» срок – «за один день», «раз и готово», «раз-два взяли» и т. п.

Да, достижение целей может происходить быстро и эффективно. И для этого не нужна волшебная палочка или тайные знания какого-нибудь закрытого ордена…

Преодолев в своей жизни – личной и профессиональной – не одно разочарование от несбывшихся надежд на стремительные достижения, я вывел для себя стратегию, которую называю «Движение скоростью в 1 %».

Я уверен, что успех в бизнесе и в жизни – это ПРОЦЕСС, как и сама жизнь. Изменения должны вести к следующим изменениям. Рост – к еще большему росту. Начав двигаться на пути к своей цели, совершенствуясь шаг за шагом, можно изменить что угодно. Люди очень нетерпеливы и хотят изменить все в своей жизни… за один день. Я не говорю, что это невозможно, потому что ВОЗМОЖНО ВСЁ! Но даже если каким-то чудом радикальные изменения и произойдут всего за одну ночь, вы поймете, что это – всего лишь начало серьезной работы.

Как же начать свой путь к цели? Как убедить себя сделать первый шаг?

Сделайте этот шаг небольшим!

Именно поэтому я рекомендую разбить все этапы вашего плана на шаги по 1 %.

Решили сбросить 5 килограммов в течение двух месяцев? Начните с ежедневных достижений.

• В первые пять дней откажитесь от двух десертов из трех приемов пищи.

• Каждый день первую неделю делайте упражнения по 15 минут.

• Замените один прием пищи овощами и соком и перестаньте есть после семи вечера.

Я понимаю, что это не кажется увлекательным. ВСЕГО 1 %… кажется, что это так мало и незначительно. Особенно если учесть, что все мы хотим пожинать плоды уже сегодня. Но чаще всего этого не происходит. Правда в том, что большинство людей НЕ МОГУТ и НЕ ЧУВСТВУЮТ В СЕБЕ СИЛ измениться за одну ночь. Неважно, какие техники они будут использовать или к чьим советам прислушиваться – этого не произойдет!

И помните вот что…

Да, можно настаивать на том, чтобы некоторые цели достигались за один день, но помните: это – лишь начало, старт изменения, а не его воплощение в жизнь. Помните, любые перемены нужно «пробить», проложить им дорогу, а любое внедрение требует непрерывной работы и безукоризненного исполнения. И когда толчок дан, когда вы махнули себе рукой: «Поехали!», наступает время «одного процента в день» – ведь теперь затеянные перемены нужно довести до практического воплощения.

Мы все слышали истории о «миллионерах за одну ночь» или о тех, кто радикально и внезапно изменил свою жизнь или компанию. О них пишут книги, продающиеся миллионными тиражами. Но герои этих книг – люди, чаще всего дисциплинированные и волевые. И мне очень хочется спросить гуру, которые рассказывают подобные истории на своих семинарах: «А вы сами когда-нибудь пробовали сделать то, о чем говорите?»

И мне кажется, что по-настоящему успешные гуру не столько «делают то, чему учат», сколько «учат тому, что постоянно делают». Они используют свои системы, так как для них они стали, а порой всегда являлись, неотъемлемой частью жизни. Ну что же, им повезло. А вот каково остальным?

Но не волнуйтесь! Не все еще потеряно!

Именно поэтому я настаиваю на 1 % каждый день.

Задайте себе простой вопрос: «Возможно ли взять на себя обязательство совершенствоваться на 1 % каждый день? Можно ли понемногу меняться ежедневно?»

Конечно, можно!

1% – это немного, каждый может становиться лучше на 1 % в день. Если сложить эти проценты (по правилам сложения процентов), то получится более 100 % роста и развития всего за 90 дней!

Вы подумаете: «А как на практике измерить 1 %»?

Один процент – это концепция, конструкт, который воплощает в себе необходимость постепенных и постоянных изменений. Эта идея настолько прозрачна, что понятна и приемлема для всех.

И так как данный прием может применяться в любом деле, в любой сфере, в личной и в профессиональной жизни, для любого человека и профессионала любой области, он просто физически не может быть сведен к единому механизму измерения, который был бы так же универсален, как и сама концепция.

Но именно в этом и состоит вся прелесть идеи: она настолько понятна и гибка, что любой может применить ее в своей жизни. Создание какой-либо сложной и многоуровневой модели сделало бы концепцию сложной, по сути «неподъемной» для передачи любому заинтересованному в достижении целей человеку. И то, что мне не удалось предложить вашему вниманию «нарядную» диаграмму или многостраничную модель, не означает, что этот прием не применим на практике.

Итак, на данный момент вы уже определили точку отсчета и точку завершения, провели исследования и приняли решение о том, какой вариант действий вам ближе. Теперь – разбейте этот путь на шаги по 1 %. На небольшие элементы длиною в месяц, в неделю, в день. Это – ключ к тому, что ваш план станет действительно выполнимым и мотивирующим.

Шаг № 5: определите контрольные пункты (вехи)

Что же это за слова такие: ни «контрольные пункты», ни «вехи» не вызывают ни у кого положительных эмоций!

Одни рождают ассоциации с контрольными пунктами на границе и с проверкой документов. Другие напоминают о полуразвалившихся каменных столбиках со стершейся надписью: «До Новгорода 16 вёрстъ».

Но здесь мы говорим о положительном контроле – о мониторинге, который помогает отслеживать ваш прогресс. Контрольные пункты (или вехи) – это отрезки времени, позволяющие вам отмечать свои успехи по пути к цели.

Контрольные пункты помогут вам понять:

• насколько вы приблизились к цели;

• насколько быстро вы движетесь;

• можно ли двигаться эффективнее и быстрее;

• что стоит изменить.

Прелесть регулярного (раз в месяц или раз в неделю) отслеживания в том, что оно помогает нам праздновать небольшие достижения (что очень важно для того, чтобы мотивировать себя на новые шаги), и корректировать ошибки на самых ранних стадиях. Проанализируйте первую неделю с начала движения к цели: удалось ли достичь первой вехи? Если да – поздравьте себя и продолжайте в том же духе! Если нет – спросите себя: