Ирина Белашева - Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг

Очень часто родители хотят видеть в детях то, что компенсировало бы их собственные недостатки. Но если в вашем ребенке появится то, что вам не свойственно, он может стать тем, кого вы не захотите видеть. Поэтому опять-таки изменение ребенка начинается с изменения родителей. Пока ребенок является родительским бессознательным, все в наших силах. Мы очень многое можем изменить в самих себе, пока у нас есть возможность заглядывать в это зеркало. Для того чтобы система пришла в движение, бывает достаточно сдвинуть с места какой-то один кирпичик, скорректировать какое-то одно качество в себе. Так что вместо того чтобы напрягаться по поводу детей, напрягитесь по поводу себя!

Правда перемены в себе часто остаются невидимыми для остальных. Не факт, что их кто-то заметит. Но все же, работая над собой, вы не останетесь без четкой и объективной обратной связи, потому что изменения в себе вы сразу же заметите на собственных отпрысках.

Я испытала это на своих детях. Мой младший сын в два месяца был сущим наказанием. Вернее, это был ребенок-ангел, но как только мы с мужем собиралась заняться своими делами, например, ждали гостей, Камиль плакал, пукал и шел на любые ухищрения, чтобы сорвать родительские планы. Слава богу, нам хватило мозгов не делать малыша ответственным за наше разочарование. Понаблюдав друг за другом, мы поняли, что, поставив себе цель, сами меняемся, причем не в лучшую сторону. Становимся более жесткими, менее внимательными. Более быстрыми и нервными. А Камилька просто отражает наше нервозное состояние. Тогда мы стали действовать по принципу «мы ничего такого не хотим вообще-то» и все стало получаться.

А своего старшего сына я нередко упрекала: «Вовка, что же ты все время обращаешь внимание на то, что плохо? Посмотри на то, что хорошо!» Но на каком-то этапе я поняла, что сама все время ругаю его и говорю: вот это у тебя не так, и это не так, и то неправильно. И тогда я специально начала обращать его внимание на то хорошее, что случилось. И буквально через пару недель я заметила, что интонации сына изменились, что он даже начал говорить по-другому. Дети – лучшие коучи. Они нам даны не для того, чтобы мы учили их, а для того, чтобы они учили нас.

Однажды я с компанией коллег, психологов и консультантов, пошла в кино. Через полчаса мы поняли, что с нами что-то не так. Когда зал смеялся над шутками и гэгами, придуманными авторами фильма специально с целью повеселить зрителей, мы не смеялись, но зато некоторые эпизоды, на которые остальные зрители не обращали внимания, вызывали в нашем ряду гомерический хохот. Фильм с Жераром Депардье в главной роли назывался «Ограбление по-французски». Вообще-то это комедия с элементами боевика. Мы же увидели в фильме свое. Мы в тот момент готовились к управленческому тренингу, мой коллега консультировал компанию на предмет постановки задач, еще с одним коллегой, менеджером среднего звена, мы как раз накануне обсуждали проблему делегирования полномочий. Поэтому первые же кадры, с которых начался фильм, у нас вызвали бурный приступ веселья. Полная темнота. По сюжету ясно, что воры собираются кого-то ограбить. И голос Депардье: «Включай фонарь!» – «Я не могу, – отвечает второй голос, – он не зажигается». – «Почему? Он должен работать, ты же купил его сегодня утром!» – «Не знаю, почему, но он не работает. Наверное, там нужны батарейки!» —

Фильмы работают так же, как другие истории. Они помогают нам понять самих себя.

«А ты что, не купил батарейки?» – «То, что ты мне написал купить по списку, я и купил. Фонарь, веревка, нож. А батарейки там не были указаны!» – «Какой идиот!»

Ситуация вроде бы достойна легкого смешка, не более, но мы хохотали, потому что это был прекрасный пример на тему управления проектом, очень точно соответствующий описанию ситуации при постановке задач.

Фильмы работают так же, как другие истории. Они помогают нам понять самих себя. Иногда на тренингах мы используем видеокамеры, а потом показываем людям, какие они есть. Это хорошее средство, но очень сильнодействующее. Далеко не всегда люди готовы принять увиденное. Включается сопротивление: нет, я не такой, я здесь плохо выгляжу, и вообще, мне эта кофта не идет, у меня пятно на юбке. И посторонние детали уводят нас в другую сторону. Когда же мы смотрим художественный фильм, включается безопасный режим. Человек говорит себе: да, эти герои ведут себя смешно и бестолково, но это не я, я на самом деле не такой, и я вижу, в чем их ошибка! Здесь можно «увидеть лес за деревьями» – а именно универсальные закономерности, а не особенности киноперсонажей. Уже после того как мы посмотрели художественный фильм, можно переходить и к просмотру на видео самих себя и обсуждению того, что видим на экране. Сейчас мы просто персонажи своего фильма!

Часто ли вы задумываетесь, уважаемый читатель, чего вы хотите в жизни? Правильно ли вы живете? Какие у вас ценности? Но если вы смотрите фильм, который вызывает такие вопросы, вы невольно об этом задумаетесь. Мало того, я подозреваю, что, наверное, хорошие режиссеры делают фильмы специально для того, чтобы поговорить с нами на какие-то философские, нравственные, психологические темы. Поддержать такого режиссера и поговорить с ним на эту тему можно и очень полезно для самого себя. Это все равно что сходить на мастер-класс к какому-то интересному человеку или же провести своего рода самоанализ. Важно не то, что сделал режиссер, а то, что отозвалось в вашей душе. То, что даже ему, возможно, «не дано предугадать». Это своего рода самоисследование. Итальянский психолог и художник Антонио Менегетти, основатель такого направления, как онтопсихология, вообще проводит кинотерапию. Собирается группа людей, которые вместе смотрят фильм, а потом говорят о том, что у кого отозвалось, кто что там увидел, почувствовал, с кем из героев себя проассоциировал. Таким образом, проходит некий сеанс психотерапии – душевного исцеления и изменения.

Главное – не читать аннотаций! Одна моя знакомая считала, что фильм «Джентльмены удачи» – трагедия. Другая в трудные минуты в качестве антидепрессанта пересматривает фильм «Изгой» с Томом Хэнксом в главной роли. Она считает, что в этом фильме, герой которого попал на необитаемый остров, говорится: в трудной ситуации надо не паниковать, а доверять себе, и тогда все будет хорошо. В том смысле, о котором мы с вами сейчас говорим, не мы смотрим кино, а кино смотрит нас. Какой бы ни был сюжет у фильма, который нас взволновал, это будет фильм о нас самих.