Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Тут можно читать онлайн Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «Аттикус», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Аттикус»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-389-08285-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире краткое содержание

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - описание и краткое содержание, автор Элейн Эйрон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» – особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений – на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Элейн Эйрон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Исследование с участием мужчин, с детства проявлявших застенчивость (полагаю, большинство принадлежали к СЧЛ), показало, что они женятся в среднем на три года позднее других людей, обзаводятся первым ребенком на четыре года позднее, обретают стабильную карьеру на три года позже, что, в свою очередь, приводит к более низким профессиональным достижениям. Эта ситуация может отражать распространенную в культуре предубежденность против застенчивых мужчин или недостаточной уверенности в себе. Кроме того, она может указывать на разновидность осторожности и медлительности, которая является нормальной для СЧЛ, или же на другие ценности, помимо семьи и карьеры, – возможно, духовные или творческие цели. Так или иначе, если и ваше продвижение по жизненным вехам было замедленным, то в этом вы не одиноки.

Для сравнения: в ходе того же исследования выяснилось, что застенчивые женщины продвигаются по традиционным жизненным вехам своевременно. Застенчивая женщина с гораздо меньшей вероятностью работает или продолжает работать после замужества, словно пользуясь патриархальной традицией переселяться из отцовского дома в мужнин, не видя необходимости учиться обеспечивать себя.

Однако в старших классах школы тем же женщинам обычно присущи «сдержанная самостоятельность, интерес к интеллектуальным проблемам, высокий уровень притязаний и независимость суждений». Можно только догадываться о том, какое напряжение в жизни этих женщин создают их «сдержанная самостоятельность», потребность жить своим умом и убежденность, что единственный безопасный и тихий оазис для них – традиционный брак.

Многие женщины, с которыми я беседовала, считали свой первый брак ошибкой, попыткой поладить со своей сверхчувствительностью, привлекая в свою жизнь еще одного человека или примирившись с безопасной ролью. Не знаю, выше ли среди них уровень разводов, но разводятся они, скорее всего, по другим причинам, нежели остальные женщины. По-видимому, у сверхчувствительных женщин в конце концов возникает желание взаимодействовать с обществом в одиночку, а также найти применение своей развитой интуиции, креативности и другим талантам. Если в первом браке у них не было возможности развиваться, он просто стал ступенькой при переходе из дома к независимости, когда женщины наконец подготовились к таким переменам.

Марша – определенно одна из них. Она вышла замуж совсем молодой, и лишь после 40 лет у нее развились творческие и интеллектуальные способности, очевидные еще в школьные годы. В случае Марши (и еще трети женщин, с которыми я беседовала) нежелание выходить в большой мир объясняется не только сверхчувствительностью. У всех этих женщин имелся неприятный и нежелательный сексуальный опыт – например, у Марши с братьями. Молодым женщинам известно, как стремительно падает самооценка в пубертатный период даже в отсутствие явных сексуальных домогательств – вероятно, как только они начинают осознавать свою роль сексуальных объектов. Сверхчувствительные девушки еще отчетливее понимают, что все это значит, и в списке своих приоритетов самосохранение ставят на первое место. Одни переедают, чтобы стать непривлекательными, другие отдают все время учебе или тренировкам, чтобы этого времени у них совсем не оставалось, третьи рано выбирают себе парня и рассчитывают на его защиту.

По словам Марши, период ее лидерства и блестящих успехов в учебе закончился с началом старших классов, как только у нее выросла грудь (размером чуть больше средней). Внезапно она обнаружила, что постоянно привлекает внимание мальчиков. Она начала в любую погоду одевать в школу мешковатую верхнюю одежду и старалась стать незаметной. И, кроме того, в лидерах к тому времени ходили, как она выразилась, «глуповатые, вечно хихикающие девчонки, помешанные на мальчиках». Она не могла и не хотела становиться одной из них.

Тем не менее избежать приставаний Марше не удавалось. Однажды двое одноклассников догнали ее и без разрешения поцеловали. Марша вернулась из школы в ужасе, вошла в дом и увидела настоящую или порожденную воображением крысу (она так и не поняла, что именно видела), шмыгнувшую с лестницы ей навстречу. С тех пор много лет она видела крыс всякий раз, когда с кем-нибудь целовалась.

В 16 лет она впервые влюбилась, но разорвала отношения, решив, что слишком сблизилась со своим избранником. Она оставалась девственницей до 23 лет, пока однажды ее не изнасиловали на свидании. После этого Марша, стремясь избежать насилия, сама отдавалась каждому, кто ее добивался, – «кроме парней, которые мне по-настоящему нравились». Затем последовали неудачный брак и насилие в нем, долгое ожидание прилива смелости, чтобы развестись с мужем, и начало творческой карьеры.

Словом, мы вновь видим гендерные различия в проявлениях сверхчувствительности. Когда сверхчувствительные мальчики становятся мужчинами, их пути с другими мужчинами расходятся, жизнь идет в другом темпе и оказывается иной по характеру. Быть сверхчувствительным для мужчины – «ненормально». А от женщин сверхчувствительности ждут. Сверхчувствительные девочки обнаруживают, что очень просто следовать по пути традиционных ценностей, даже не попытавшись узнать, каково это – жить в большом мире.

Вывод взрослого человека: мы растем в сугубо социальном мире

Мы подошли к концу главы и, вероятно, к началу труда всей жизни: нам предстоит научиться воспринимать свое детство в свете нашей особенности и при необходимости вновь становиться родителем самому себе.

Глядя в прошлое, вы наверняка заметите, как много подробностей этой главы, касающихся развития сверхчувствительного ребенка, напрямую относится к вам и вашим взаимоотношениям с окружающими – родителями, родственниками, сверстниками, учителями, незнакомыми людьми, друзьями, с теми, с кем мы встречаемся на свиданиях, с супругами. Человек – явно общественное животное, даже если он сверхчувствительный! Пожалуй, нам пора обратиться к социальной жизни СЧЛ и к слову, которое постоянно всплывает в голове, обозначая соответствующее состояние души, – «застенчивый».

Работа с изученным материалом. Рефрейминг своего детства

Суть этой главы и, возможно, книги в целом – рефрейминг своей жизни с точки зрения сверхчувствительности. Перед вами стоит задача увидеть свои промахи, обиды, моменты застенчивости и смущения, а также все остальное в новом свете, одновременно более точном и сочувствующем.

Составьте список значительных событий детства и подросткового возраста, которые вам запомнились, – воспоминаний, которые сформировали вашу личность. Это могут быть единичные моменты – какая-нибудь игра в школе или день, когда родители сообщили вам, что разводятся. Можно учитывать и целые категории событий: первый день учебы в каждом классе или каждое лето, проводимое в лагере. Одни воспоминания окажутся негативными и даже травмирующими и трагичными, например о том, как вас дразнили и травили. Другие будут позитивными, но, возможно, все равно будоражащими душу: рождественское утро, семейный отдых, успехи, награды…

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Элейн Эйрон читать все книги автора по порядку

Элейн Эйрон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире отзывы


Отзывы читателей о книге Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире, автор: Элейн Эйрон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x