Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Впрочем, никто не станет отрицать, что дети существенно увеличивают дозу нервотрепки в нашей жизни. Для сознательных СЧЛ их отпрыски становятся и огромной ответственностью, и не меньшей радостью. Вместе с детьми приходится выходить в мир – в детский сад, начальную и среднюю школу, в старшие классы школы. Приходится знакомиться с другими семьями, врачами, стоматологами, ортодонтами, учителями музыки, спортивными тренерами и т. д. и т. п. Дети открывают нам весь большой мир – проблемы секса, наркотиков, вождения машины, получения образования, поиска работы и партнера. Дел предстоит множество (и никто не в состоянии гарантировать, что второй родитель будет рядом на протяжении всего процесса). Для того чтобы справиться с ними, вам придется отказаться от множества других вещей – в этом не может быть никаких сомнений.

Детей можно и не иметь, в этом нет ничего из ряда вон выходящего. Нельзя заполучить все сразу, порой разумнее установить для себя пределы. Высказываясь по этому вопросу, я часто повторяю, что не иметь детей – это замечательно и так же замечательно иметь их. И то, и другое замечательно по-своему!

Каким бы сверхчувствительным человеком вы ни были, экстравертированным или интровертированным, наиболее полной ваша социальная самореализация, скорее всего, станет в близких взаимоотношениях. В этой сфере жизни почти все проходят наиболее глубокое обучение и получают максимальное удовлетворение, именно в ней можно блеснуть. Вы сможете помочь окружающим и самому себе, применяя во взаимоотношениях свою сверхчувствительность.

Следующее упражнение предназначено для выполнения вместе с другим человеком, с которым вас связывают близкие взаимоотношения. Если вам не с кем выполнить его, представьте себе, что рядом с вами тот человек, с которым вы поддерживали отношения в прошлом или надеетесь установить их в будущем. Даже в этом случае вы сумеете многому научиться.

Если у вас есть близкий человек, но он не читает эту книгу, попросите его прочитать первую главу и эту, седьмую, а также взять себе на заметку те моменты из прочитанного, которые как будто списаны с ваших взаимоотношений. Полезно зачитать некоторые фрагменты вслух. Затем найдите время для обсуждения следующих вопросов (если вы оба СЧЛ, сначала пройдитесь по всем вопросам для одного из вас, затем еще раз – для другого).

1. Какие ваши стороны, имеющие отношение к вашей сверхчувствительности, ценит ваш партнер?

2. Какие ваши стороны, вызванные вашей сверхчувствительностью, ваш партнер хотел бы изменить?Помните, дело не в том, что эти стороны «плохие» – просто они создают трудности в определенных ситуациях или в связи с чертами или привычками партнера.

3. Какие конфликты, вызванные вашей принадлежностью к СЧЛ, возникали между вами?

4. Обсудите примеры случаев, когда партнеру хотелось, чтобы вы приняли во внимание свою сверхчувствительность и относились к себе более заботливо.

5. Обсудите примеры случаев, когда вы пользовались своей сверхчувствительностью, чтобы не делать чего-либо, или же как оружием в споре.Если атмосфера накалится, воспользуйтесь навыком «рефлективного слушания», чтобы избежать лишних конфликтов.

6. Был ли сверхчувствительным еще кто-нибудь в семьях кого-либо из вас?Каким образом это обстоятельство могло повлиять на отношения в семье? Например, представим, что сверхчувствительная женщина выходит замуж за человека, мать которого сверхчувствительна. У мужа имеется глубоко укоренившееся отношение к сверхчувствительности. Внимание к ней способно улучшить взаимоотношения между всеми – мужчиной, его женой и его матерью.

7. Обсудите, что каждому из вас дает специализация: один из вас более сверхчувствительный, другой – менее.Если не считать эффективности и особых преимуществ, нравится ли каждому из вас то, что ваши таланты нашли применение? Чувствуете ли вы себя незаменимым для партнера? Приятно ли вам делать то, что не под силу вашему партнеру?

8. Обсудите, что каждый из вас теряет в результате этой специализации.Что бы вы хотели уметь делать самостоятельно, хотя сейчас это делает для вас ваш партнер? Если у вас есть своя специализация, не надоело ли вам видеть, как партнер зависит от вас? Страдает ли ваше уважение к партнеру потому, что с теми или иными задачами вы справляетесь лучше, чем он? Снижается ли от этого самооценка партнера?

В старших классах школы я была знакома с мальчиком по имени Дрейк. В то время его считали умником и чудаком. Сегодня я бы сказала, что он сверхчувствительный человек.

Дрейку приходилось справляться не только со сверхчувствительностью, у него был врожденный порок сердца, эпилепсия, множественные аллергические реакции и светлая кожа, не переносившая солнечных лучей. Поскольку он не мог ни заниматься спортом, ни даже подолгу находиться вне помещения, то оказался совершенно исключен из нормальной для нашей культуры среды, в которой растут мальчишки. Естественно, он полюбил читать и к подростковому возрасту был страстно увлечен идеями. Кроме того, его, как большинство мальчишек в этом возрасте, привлекали девочки, но те, конечно, не желали иметь с ним ничего общего. Думаю, мы просто не решались принимать его знаки внимания: из-за потребности в одобрении он действовал слишком настойчиво, и благосклонность к нему означала бы гибель любой из нас в глазах общества. Однако Дрейк продолжал влюбляться то в одну девочку, то в другую, своей застенчивостью и жадным упорством выставляя себя на посмешище. Главным событием учебного года стало зачитывание вслух отвергнутой любовной поэзии Дрейка, которую каким-то образом раздобыли его одноклассники.

К счастью, Дрейк участвовал в программе для одаренных учеников, среди которых пользовался большей популярностью. Мы восхищались его сочинениями и замечаниями на уроках и гордились им, когда Дрейк был удостоен полной стипендии одного из лучших университетов.

Должно быть, отъезда на учебу он боялся еще больше, чем мы, все остальные. Ему предстояло целыми сутками находиться среди ровесников – тех самых, по милости которых ему приходилось так нелегко в прошлом. Разумеется, отказаться от учебы он не мог. Но каково ему было? Что значит покинуть привычный, уютный дом и остаться без медицинской помощи?