Лариса Большакова - 44 психологические ловушки и способы их избежать

Ответственность за свою жизнь несем все равно мы сами. Дающий авторитетный совет все равно не отвечает за последствия своих советов, распоряжений, приказов или запретов. И если даже в итоге в нашей жизни наступит полный крах, расплачиваться мы будем за это сами.

А вы в ловушке авторитета?

Ловушка авторитета – своего рода заложенная в нашей психике программа, формировавшаяся опять же в течение тысячелетий: подчиняться тому, кто имеет хотя бы некоторые атрибуты и символы власти. Понаблюдайте за собой, и вы заметите, как влияют на вас эти атрибуты и символы абсолютно помимо вашей воли. Вот они:

✓ высокий титул, должность;

✓ известное имя;

✓ наличие знаний, опыта, социального статуса, которыми вы не обладаете;

✓ дорогие вещи (машина, драгоценности, одежда);

✓ помощь, забота, благодеяния, оказанные вам в ситуациях, когда вы не могли помочь себе сами;

✓ властные манеры.

Как выбраться из ловушки подчинения авторитетам

Шаг 1. Научитесь доверять себе

Иногда нам кажется, что есть некто, знающий лучше, как нам жить. Это иллюзия, заблуждение. Если вы живете, опираясь на чужие мнения, то рано или поздно придете к неудовлетворенности и разочарованиям. Оглянитесь в прошлое, сравните ситуации, в которых вы поступали по-своему – и ситуации, когда вы действовали по советам других людей. Что в итоге вам дало больше удовлетворения, радости? Что сделало вас увереннее? Какие поступки вы считаете более правильными – совершенные по своему выбору или по указке других людей?

Какие бы хорошие советы ни давали нам авторитеты – мы обретаем уверенность в себе, силу, опыт и чувство собственного достоинства только тогда, когда можем в итоге сказать: «Я сделал это (пришел к этому, принял это решение) сам». Работайте над повышением уверенности в себе.

Шаг 2. Научитесь не поддаваться давлению

Авторитетные люди могут оказывать на вас давление как невольно, так и вполне осознанно, и не всегда можно уйти от контакта, чтобы избежать этого давления. Например, от вас требует подчинения ваш шеф, руководитель, или близкий родственник. Ваша задача – не уходя от общения, научиться не поддаваться давлению, не отступать от своей позиции и не терять своей собственной воли.

Для этого есть несколько приемов:

✓ когда на вас давят, не спешите соглашаться с тем, что говорит давящий человек, а вместо этого включайте критическое мышление: начинайте размышлять о том, имеет ли он право так с вами говорить; если нет – внутренне не соглашайтесь;

✓ не смотрите прямо в глаза собеседнику, лучше направьте взгляд в центр его переносицы, он не сможет поймать ваш взгляд и это его дезориентирует, заставит снизить напор;

✓ представьте себе, что вы одеты в прочнейший скафандр или находитесь в полностью экранированной от посторонних воздействий капсуле; это защитит вас от влияния и снизит вашу эмоциональную реакцию на говорящего;

Шаг 3. Научитесь общаться с авторитетными фигурами на равныхПомните, общаться на равных – это не значит развязно и запанибрата, но это значит – сохраняя чувство собственного достоинства. Весь ваш облик должен говорить: «Я человек с достоинством, и вы человек с достоинством, следовательно, мы на равных». Высказывайте свою точку зрения с чувством, что вы имеете на это полное право. Не поддавайтесь навязыванию роли покорного ученика или подчиненного, всем своим поведением гните свою линию: вы равны. Переводите разговор в русло сотрудничества. Лучше сказать: «Я подумаю», или «Мы вернемся к этому разговору», и постарайтесь уйти от общения, оставшись при своем мнении. И, наконец, станьте для себя авторитетом номер один.

Не сотвори себе кумира

Это одно из проявлений ловушки авторитетов, пожалуй, самое распространенное в последние годы и очень губительное.

Отличие кумира от авторитета в том, что кумиры не вступают ни в какое соприкосновение с нами, они даже не знают о нашем существовании. Речь идет о знаменитостях: артистах, телеведущих, ученых, политиках.

Фанаты, толпой ожидающие любимого артиста возле дверей и ловящие каждое его слово, готовы выполнить любое его пожелание, ездить за ним по стране. Те, кто зачитывается подробностями из жизни звезд в желтой прессе, как будто хотят между строк выискать какой-то совет, как им жить, как им поступать в тех или иных ситуациях. В последнее время расплодились телевизионные передачи, в эфире которых знаменитости дают разнообразные советы, от рецептов готовки до ремонта дома. И ведь многие смотрят, рейтинг программ высокий! А многие даже верят! Много ли стоит такой авторитетный совет? Вы все еще готовы ему следовать? Этот человек не связан с вами лично, не знает вас и ваши потребности. Он дает свои советы всем, кто готов их слушать. Возможно, он – полный профан в тех вопросах, о которых идет речь. А может быть, и наоборот. В любом случае, надо взять за правило критически подходить к любым заявлениям и полагаться на свои решения, на свой вкус, на свою интуицию.

Как избавиться от ловушки фанатства

Шаг 1. Уберите пъедестал

Вспомните те ситуации, когда вы оказывались под влиянием кумира. Мысленно уберите внешние атрибуты: статус, титул, известность, внешность, богатство, дорогие вещи, особые манеры. Спустите его с пьедестала на землю. Представьте его простым человеком, не богачом, не олигархом, а средним работником среднего предприятия. Что останется? Будет ли этот человек так же важен для вас?

Шаг 2. Выйдите из-под гипноза кумираВаш кумир – такой же человек, как вы. Нельзя наобум полагаться на чужое мнение, нельзя поддаваться попыткам других людей давить на вас «чужим» авторитетом: «Ты что, это же сказал (сделал, написал) сам великий….!». Если для вас лично эти достижения конкретного homo sapiens ничего не значат, то не стоит с умным видом цитировать их на всех углах. Вы лично от этого умнее не станете. А иногда даже можете попасть впросак с такими заявлениями!

Шаг 3. Начните сомневаться в кумире и найдите ему замену

Прежде чем во всем подражать своему кумиру (в одежде, поведении, манере говорить), наведите справки: выясните, действительно ваш кумир является иконой стиля, считают ли его, например, хорошо одетым, как оценивают его таланты другие люди (лучше всего специалисты в этой области). Одним словом, почитайте рецензии.