Леонид Руденок - Путь в Подсознание: Познать себя, найти свой путь и ощутить счастье

Во-вторых, наивно полагать, что появится спаситель, который заполнит ощущение внутренней пустоты. Некий человек, который способен решить за тебя внутренние конфликты. Большинство людей на это и рассчитывает, формируя идеализированные образы любовных партнёров и близких людей, выставляя к ним ожидания, которым не суждено сбыться. Неоправданные и иллюзорные ожидания неминуемо приводят к разочарованиям, обидам и злости.

Ты в действительности способен слышать внутренний голос, когда начинаешь регулярно практиковать уединение. Не тот голос, что от ума, обусловленный воздействием внешних факторов и раздражителей, а тот, что доносится из подсознания в виде ощущений. В такие моменты ты ощущаешь происходящее внутри себя и можешь описать это состояние в личном дневнике, если захочешь всё тщательно проанализировать.

Когда кто-то рядом – ты уже не так свободно распоряжаешься своим вниманием и временем. Не так свободен в своих решениях и задумках. Не говоря уже о тех ситуациях, когда другой человек пытается насильно интегрировать тебя в свою жизнь, подстроить под свои желания и цели. Так быть не должно.

Твоя душа должна найти и встать на тот путь, который отражает реализацию потребностей твоей подсознательной сущности, чтобы ощущать счастье. Никого не следует пытаться в чём-то убедить. Не надейся на понимание и разделение своих душевных ощущений. Они – только твои. Другие люди не способны почувствовать то, что чувствуешь ты. Не трать нервы, чтобы стараться найти такого человека. Как и не удастся тебе понять другого человека, потому что чужая душа – потёмки.

Ты идёшь по своему уникальному пути. Впредь ты будешь смаковать каждый чувственный момент без ощущения недостатка присутствия кого-либо рядом. По личному опыту скажу, что все значимые внутренние трансформации – я переживал в одиночку, но раньше думал, что должно быть иначе и кого-то не хватает. Не хватало мудрости понять, что каждый момент бесценен и что связь со своим внутренним миром индивидуальна.

Моя связь с подсознанием не была бы столь отчётливой, если бы кто-то отвлекал меня и агитировал за свои ценности. Зачастую люди бескомпромиссно руководствуются своими взглядами на жизнь и навязывают их другим. Очередное наивное ожидание – уповать на случай встретить человека с идентичным мировосприятием.

Это подтверждают многочисленные научные исследования, которые доказали, что восприятие одних и тех же вещей, и событий – у всех людей разное, в зависимости от субъективного опыта, типа мышления, подсознательных потребностей, знаний и многих других показателей, на основе которых человек моделирует в своём сознании окружающий мир.

Простой пример. Представь в уме стул. Какой ты видишь стул? В воображении одного человека вспомнится деревянный стул из детства, на котором его бабушка сидела и читала ему сказки. Другой человек представит алюминиевый стул минималистичного дизайна, который используется в оформлении стильных заведений. А что представит непосредственно сам дизайнер интерьеров, чьё представление о стульях – объёмное и многообразное? В его сознании всплывёт образ стула, который ты никогда и не видел и которого нет в твоей картине мира.

Модель восприятия мира – у каждого своя. Так устроен наш мозг. Мы думаем, что понимаем друг друга, но это иллюзия, потому что мы используем одни и те же слова в общении друг с другом, но вкладываем в них разные смыслы и субъективный опыт, поэтому остаётся наслаждаться индивидуальным мироощущением и относиться к уединению, как к возможности познать себя.

Внутренний мир развивается, когда ты наедине с собой, наблюдаешь за своими ощущениями, раскрываешь их и материализуешь в продукт творчества. Что касается любовных отношений – раздели свою жизнь с тем человеком, чей внутренний мир гармонично дополнит твой.

« Познай самого себя» – прекрасный и полезный совет, жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.

Антон Павлович Чехов

В этой рекомендации предлагаю тебе провести день в уединении, чтобы лучше узнать себя и найти решение беспокоящим вопросам. Я выявил точную комбинацию последовательных шагов, которые помогают добиться эффекта изменённого сознания, чтобы извлечь ответы из своего подсознания.

Все действия – простые и адаптированы под возможности любого человека. Никаких сложностей в их исполнении, думаю, не возникнет. Мною будут перечислены пункты, которые нужно выполнить в течение одного дня, ничего не пропуская и не исключая, иначе нужный эффект не будет достигнут:

1. С утра, когда проснёшься и весь последующий день ни с кем вживую не общайся. Ни с одним из друзей. Ни с кем не созванивайся по телефону. Ни с мамой, ни с папой. Допускаются короткие переписки с людьми по неотложным делам.

2. После утреннего пробуждения напиши в дневник один вопрос, который тебя беспокоит. Вопрос может быть связан с чем угодно, например, кем ты хочешь видеть себя в будущем. Или спроси себя, отчего ощущается камень на душе. Этот вопрос нужно точно сформулировать и изложить на бумаге в письменном виде. Таким образом, ты отправляешь запрос в своё подсознание, чтобы оно озадачилось. Пока будет длиться этот день, оно будет без твоего сознательного ведома над ним размышлять.

Главное, поставь перед собой сознательную цель – ответить на него в конце дня. Написав вопрос в дневник, не думай о нём, а начни отвлекаться на другие процессы: выпей чай, сходи в душ, послушай музыку и начни собираться, чтобы выйти из дома.

3. В этот день ходи много пешком. Постарайся пройти 10-15 километров. Не думай над тем, куда пойти. Выходи из дома и иди куда глаза глядят. Фокус внимания должен быть направлен на внешнее созерцание. Учись действовать интуитивно. Двигайся вслед за своими ощущениями, которые продиктованы подсознанием. Не позволяй уму превратить эти ощущения в мысленные словесные инструкции. Пресекай эти попытки.

4. Во время прогулки дай волю воображению. Представляй образы и картины, связанные со своим прошлым и будущим. Прокручивай и погружайся в самые приятные из них. Мысленно разложи эти образы на элементы, выяви детали и условия, которые составляют возникающие образы.

Какие процессы представляешь? В каких обстоятельствах находишься? Что в этот момент делаешь? Какие люди и вещи тебя окружают? Запоминай все детали, чтобы позже подробно описать эти воображаемые картины в личном дневнике. Они приблизят к пониманию своих подсознательных потребностей.

Имей в виду, что эти первоначальные картины в сознании неточны. Тот вид, что наши желания приобретают, проходя через иллюзион ума и речевые центры мозга – очень искажены культурным мусором и ложными ценностями. Твоя задача определить и распознать суть, которая прослеживается повсюду, во всех желаниях.