Коллектив авторов - Саммари 100 лучших книг от CrossReads

С электронной почтой связан ещё один вид информационного шума: переполненные «Входящие». Анастасия Рыжина советует разделить письма на две папки. В «Текущих» будет всё, что ещё нужно в работе, а в «Завершённых» – выполненные задачи. Если регулярно сортировать почту таким образом, папка «Входящие» будет пуста, не нервируя и не отвлекая. Поддержать порядок поможет отписка от ненужных рассылок и избавление от бесполезных почтовых ящиков.

Разбирая очевидные (соцсети) и неочевидные (закладки в браузере) виды информационного шума, автор книги даёт необычную рекомендацию: составлять «список дел в интернете». Небольшие задачи, которые, как правило, неудобно выполнять в течение рабочего дня, но важные и значимые, можно перенести на определённое время. Это поможет не отвлекаться от основных дел и случайно не увлечься, отправляя кому-то сообщение в мессенджере.

Пятая часть книги «Digital минимализм» – это собрание дополнительных рекомендаций для тех, у кого что-то не получается. Здесь автор помогает найти решение, когда уборка остановилась на полпути или когда сложно избавиться от чего-то ненужного, но дорогого (как в эмоциональном плане, так и в материальном). Как и прежде, акцент сделан на индивидуальный подход: можно удалить всё не глядя (вариант для минималистов), а можно не наводить порядок в коллекции любимых фильмов, можно расчищать виртуальное пространство по 20 минут в день, а можно посвятить этому занятию все выходные. «Просто не прекращайте что-то делать, хоть что-нибудь – и у вас обязательно все получится!» – вдохновляет в конце Анастасия Рыжина.

В этой цитате вся суть книги «Digital минимализм». Сборник практических указаний и упражнений по организации цифрового пространства одновременно и очень мотивирующий и вдохновляющий текст о том, как понемногу начать менять свою жизнь. Короткие и информативные главы полны авторской иронии и эмоциональных отзывов тех, кто встал на путь цифрового минимализма и почувствовал облегчение. Такое сочетание неслучайно, ведь состояние нашего виртуального пространства отражает состояние нашей жизни в целом. От минимализма цифрового один шаг к минимализму реальному.

Цифровой минимализм – это избавление от ненужной информации, очищение виртуальной среды. Информационный и визуальный шум отвлекают внимание и отнимают внутреннюю энергию, что мешает сосредоточиться на важном.

Главный вопрос цифрового минимализма – как я это использую? Ответы о каждом виде информации помогают понять, нужны ли эти файлы или аккаунты, и как вы с ними работаете. Функцией тех или иных данных может быть не только практическая польза, но и радость. Отложенные на когда-нибудь файлы, скорее всего, не пригодятся, поэтому их нужно удалить.

Чёткую и продуманную файловую структуру проще начинать с нуля: перенести все данные в одно место (папка-свалка), а затем создавать пустые папки – основу будущей системы. Организация виртуальной среды должна быть индивидуально удобна.

Использование социальных сетей тоже должно быть функциональным: приносить пользу или вдохновлять. Важно понимать, что профиль в соцсети – часть имиджа, и его нужно периодически обновлять.

Проект CrossReads

В Японии верят, что поддержание дома в чистоте приносит удачу. Но если уборка – это просто перекладывание предметов с места на место, разве от нее будет эффект?

Мари Кондо – специалистка по наведению порядка в доме и в жизни. Ее книга «Магическая уборка» впечатлила читателей по всему миру, так как автор подняла не самую очевидную, но наболевшую для многих проблему. Издание выпустили в 42 странах, а Кондо стала одним из главных популяризаторов осознанного подхода к уборке.

Книга строится на авторском методе КонМари, который объясняет, как захламленность пространства влияет на наш образ жизни, как стоит хранить вещи и где найти силы, чтобы наконец-то избавиться от того, до чего раньше руки не доходили.

Согласно Мари Кондо, только после того, как вы приведете свой дом в порядок, он начнет искриться жизнью и будет положительно влиять на всех его обитателей. Но для того чтобы сделать это, крайне важно пересмотреть свои привычки и сложившиеся взгляды на уборку.

Эффект проверен: люди, которые пользуются правилами КонМари, не возвращаются к захламлению пространства. Всё потому, что уборка становится новой философией, к которой можно прийти и от которой крайне трудно отказаться.

«Большинство людей не справляются с простым актом уборки. Причина тому не отсутствие навыков, но скорее отсутствие осознания и неспособность убираться эффективно. Иными словами, корень проблемы находится в мышлении. Успех на 90 процентов зависит от нашего мысленного настроя. Если мы не занимаемся этим аспектом прицельно, эффект обратного действия неизбежен, и неважно, насколько много вещей выброшено или насколько разумно упорядочены остальные».

Уборка – это навык, и его невозможно обрести по щелчку пальцев. В большинстве семей считается, что наведение порядка – это процесс, который хозяйка совершает естественным образом и набивает руку с опытом. Однако такой подход неверен.

Когда Мари Кондо была ребенком, она часто проводила время наедине с собой, а ее любимой формой досуга была… уборка. Ее вдохновляли журналы для домохозяек, которые были полны бытовых лайфхаков. Однако как бы Мари ни пыталась применить полезные советы на практике, итог оказывался один и тот же – беспорядок всё равно возвращался.

Так проявляется «эффект обратного действия». Краткосрочное улучшение возможно, но оно держится недолго.

«Люди ошибочно полагают, что уборка проведена тщательно, когда в действительности они лишь отчасти рассортировали и убрали на хранение вещи. Если вы приведете свой дом в порядок правильно, то сможете всегда поддерживать чистоту в нем, даже если вы ленивы или неряшливы по натуре».

Наконец, Мари Кондо выработала свою методику и стала обучать ей клиентов по всему миру. Как сделать уборку дома один раз и заодно навести порядок в жизни?

Первое правило КонМари гласит: если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки.

Важно концентрировать свои усилия на тщательном избавлении от ненужных вещей в пределах короткого периода времени. Тогда будет заметен мгновенный результат, который мотивирует поддерживать порядок отныне и навсегда.