Коллектив авторов - Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Убирая по методу Мари Кондо, вы расчищаете пространство для того, что действительно важно. Из этого вытекает еще одно правило: визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни.

Замечали, как во время стресса мы ощущаем потребность прибраться? Или как перед важной задачей появляется желание разгрести рабочий стол? Здесь всё просто: когда мозг концентрируется на занятии, захламленное пространство становится слишком заметным и фокус внимания переключается на желание всё расчистить. Но окружающий беспорядок – это «защитная оболочка» от проблем, она оберегает нас от того, с чем действительно стоит разобраться.

«Когда ваша комната чиста и не захламлена, у вас не остается иного выбора, кроме как изучить свое внутреннее состояние. Вы обретаете способность увидеть проблемы, которых избегали, и вынуждены разбираться с ними. С того момента, как вы начинаете убирать, вы вынуждены "перезагружать" свою жизнь. И в результате жизнь начинает меняться».

Помните, что уборка – это лишь способ достижения более глобальной цели – установления такого образа жизни, который сделает вас счастливее. А для того, чтобы прийти к желанному финишу, нужно совершить всего два шага:

• избавиться от ненужного

• определить, где хранить нужное

Прежде чем приступить к уборке, необходимо визуализировать конечную цель, которая будет вызывать радость.

Мысленно представьте идеальный образ жизни, о котором вы мечтаете. Если вы испытываете трудности, подберите примеры из журналов, посетите интерьерные салоны и выставки. Главное – не пропускайте этот этап!

Сформулируйте, какую жизнь вы для себя хотите. Перечислите те активности, которым вы хотите себя посвящать в «очищенном» пространстве. Старайтесь продумать каждую мелочь и наполнить образ привлекательными для вас деталями.

Начинайте уборку по категории, а не по месту расположения. Убирать каждую зону по отдельности – значит обрекать себя на возвращение беспорядка.

Одежда, книги, документы, сувениры ютятся в шкафах и на полках и рассеяны по всему дому. На этом этапе люди часто обнаруживают, что владеют слишком большим количеством однотипных вещей, а всё потому, что мы попросту не знаем, сколько у нас всего на самом деле. Собрать вещи одной категории, например одежду, в одном месте важно еще и потому, что многое хранится по принципу «с глаз долой». Выложив всё на обозрение, мы проще можем определиться, какие вещи важны, а какие нет.

Выбирая, что оставить, а что стоит выбросить, спросите себя: «вызывает ли эта вещь радость?» Хранить вещи имеет смысл, только когда они вызывают положительный эмоциональный отклик.

Мари Кондо выделяет 5 главных категорий, по которым стоит начать разбор:

• одежда,

• книги,

• документы,

• разное,

• вещи, имеющие сентиментальную ценность.

Двигаться нужно именно в таком порядке: сначала полностью отработать одну категорию и лишь затем браться за другую. Самое трудное оставляем напоследок, так как к этому моменту ваш навык принятия решений будет уже отточен, вы научитесь слышать свое сердце, а значит, сможете отказаться от ненужных побрякушек из последней категории.

Итак, приступим.

Первый шаг– собрать всю одежду в одном месте и разложить ее на подгруппы, которыми автор делится в книге. На этом этапе люди как правило испытывают шок: горы одежды громоздятся. Одних только топов или брюк оказывается немерено.

Второй шаг– отобрать несезонные вещи. Как утверждает Мари Кондо, в этой категории легче всего настроить свою интуицию на восприятие приятных ощущений. Задавайте себе вопрос: «Хочу ли я снова увидеть эту вещь?». Если ответ «нет» или «не знаю», смело отказывайтесь от нее.

Примите во внимание еще одно правило КонМари: принцип «домашней одежды» в корне неправильный. Обычно в эту категорию попадают старые вещи, которые годами лежат в шкафу без дела и всё время копятся. Чтобы вам приятнее было находиться в собственном доме, позаботьтесь, чтобы и ваша домашняя одежда доставляла вам удовольствие.

Третий шаг– правильное хранение. Вы можете вешать предметы на плечики и убирать в шкаф, однако этот метод не так эффективен, как складывание одежды.

• Аккуратно сложенные вещи видны даже при беглом осмотре ящика;

• Это экономит пространство.

«Складывание – это форма диалога с нашим гардеробом. Традиционную японскую одежду – кимоно и юката – всегда складывали прямоугольниками, чтобы она идеально помещалась в ящики, изготовленные по стандартным размерам. Японцы хорошо понимают, какое удовольствие можно получать от складывания вещей, они словно генетически запрограммированы для решения этой задачи».

Правило КонМари: храните сложенные вещи вертикально, а не в лежачем положении.

Чтобы сложить одежду:

• Разложите ее на плоской поверхности и аккуратно разгладьте;

• Заложите каждую боковую сторону к центру и подогните внутрь рукава, чтобы придать вещи прямоугольную форму;

• Подберите одну сторону прямоугольника и переложите ее так, чтобы она совпала с другой стороной. Затем сложите вдвое или втрое. Важно, чтобы сложенный предмет одежды, поставленный на ребро, не превышал высоту ящика.

• Поставьте вещь на ребро: если вы всё сделали правильно, она сохраняет вертикальное положение.

Чтобы сложить носки, колготки и белье:

• Носки положите один поверх другого и сложите пополам. Если носки до щиколотки – сложите в три слоя, если гольфы – от четырех до шести. В итоге должен получиться прямоугольник, который нужно хранить так же, как и одежду, – ставя набок.

• Колготки сложите пополам в длину, затем сложите еще два раза, заботясь о том, чтобы носочки были внутри, а поясок слегка выступал сверху. Наконец, скатайте их в цилиндрик по направлению к поясу.

• Трусы тоже стоит складывать в аккуратный прямоугольник, а бюстгальтеры вложить один в другой и убрать на дно ящика в вертикальном положении.

Вещи, которые стоит хранить в развешенном состоянии:

• одежда их тонких тканей,

• дизайнерские вещи,

• костюмы,

• куртки и пальто.

Эти предметы лучше развесить по принципу от толстого к легкому и от темного к светлому.

Сумкилучше хранить, сложив одну в другой и оставив снаружи ручки. Но не более трех сумок вместе, чтобы было легче определить, где находится каждая из них.

С книгами людям тяжелее всего расставаться, выбрасывать их практически немыслимо. Но и их стоит рассматривать с точки зрения радости и удовольствия. Если книга не вызывает никаких эмоций, это повод от нее избавиться.