Светлана Доброва - 33 шага на пути к себе

Я писала эту книгу, чтобы она была простая в восприятии и на любом жизненном этапе можно открыть в подходящем месте и получить ответ на вопрос или поддержку. Как часто нам этого не хватает, порой бывают ситуации, о которых со всеми не поделишься, а близких нет рядом или связь с ними по каким-то причинам нарушена. С помощью описанных методик будем восстанавливать связь с собой, чтобы слышать ответ изнутри. Я все это проходила, каждая строчка – это личный опыт, которым я поделюсь с вами, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками.

Вы уникальный человек, да-да, именно вы!

Нет повторения, нет другого такого же. Есть душа, которая пришла в этот мир, чтобы явить себя другим! И не обязательно всему миру, но своим появлением вы спасли родовую ветвь, в которой воплотились, а это уже невероятное действие. Что же вы сделали, хочется спросить, а то, что, придя к этим родителям, которых вы выбрали заранее, вы уже поделились своей энергией, дали им смысл, дали им возможность взглянуть на мир через вас. Это уникальный опыт каждого родителя. И совсем неважно были они рядом или нет, или был только один родитель, важно то, что вы подарили часть своей любви им.

Всё в этом мире идет через любовь. Нам ее не хватает или мы готовы делиться ею со всеми! Подумайте, когда у вас внутри все ликует, то и ваши дела мгновенно налаживаются, подворачиваются нужные встречи, попадается правильный совет, находятся иные пути решения задачи. А теперь подумайте, когда у вас плохое настроение, то любая задача очень сложно идет, кажется, что все сговорились против вас и вы продираетесь сквозь завесу. Что в таком случае надо сделать? Остановитесь. Просто замрите и задайте себе вопрос что нужно для того чтобы эта ситуация разрешилась? И не позволяйте мозгу анализировать. Расслабьтесь и отслеживайте ответы, которые приходят, просто отслеживайте, можете записывать любую ерунду, но главный ответ придет, как вспышка, как будто кто-то вложил ответ в голову. Вот это и будет правильным решением, потому что в этот момент говорит душа!

Каждый человек – волшебник!

Добрый или злой не имеет существенного значения во вселенной. Только мы устанавливаем свои рамки добра и зла.

Для кого-то распороть живую лягушку-это вклад в медицинские операции, а для кого-то невыносимое действие.

Так вот о волшебстве!

Любая мыслеформа – это внутренний настрой.

Мысли воздействуют на нас, слова вызывают образ, образ связан с эмоциями, а уж они вызывают действие. То есть я подумала о радости, сказала, как мне сейчас хорошо, и пошла дарить настроение другим.

Слова-это наши ключи к удивительному состоянию души, не храните их у кого-то, от кого зависит ваше настроение. Пока вы не разрешите вложить в себя неприятное состояние, никто не сможет это сделать.

Чтобы написать книгу, надо сначала превратиться в неё. Так вот я жила и внедряла все упражнения и стратегии, о которых здесь пишу в свою жизнь. Я каждый день делала себя счастливой. Верила каждому отклику, а когда не было сил или поддержки, я улыбалась, просто сидела и заставляла себя улыбаться. Мне это помогло!

Однозначно, чтобы сейчас не происходило, какие бы задачи не падали на меня, первым делом я спрашиваю у себя, для чего мне, что мне это даст. Теперь я не паникую как раньше, не бегу жаловаться и стонать, а зачем мне все это. Сейчас я убеждена, что все что происходило, было создано исключительно мной. Я создавала негативные программы и неслась их решать. Видела вокруг несовершенство и огорчалась. Всё это я развернула на 180 градусов и если ко мне притянулось, что-то не очень мне приятное, значит, мне нужно туда посмотреть и разобрать, как я привлекла подобное событие.

Долгое время я не понимала, как жить, в чем найти себя, какое у меня предназначение. Искала себя…

У меня ничего не складывалось, и жизнь почему-то не подкидывала халяву. Ранняя смерть мамы и ощущение полной брошенности преследовали меня на протяжении долгого времени. Мне не хватило её любви в моем взрослении и чтобы не показывать это миру-закрылась в себе.

Моё решение было странным-никто не узнает о моих страданиях, о моей нужде. Я сильная и совсем справлюсь сама.

Безусловно, справилась, но какой ценой? Страдала, молчала. Молча молила о помощи, привлекала внимание к себе не хорошими поступками, от этого было ещё хуже. Я не понимала, что выбрала неверную тактику. И упорно шла по дороге граблей, от которых мне прилетало так, что слезы из глаз, но исключительно по ночам и когда никто не слышит. Я же сильная, помните да?

Так вот любимые мои, вам нужно обойти дорогу граблей и кричать, если вам нужна помощь. Говорить, что устала с ребёнком безвылазно сидеть дома, спрашивать людей об их работе и интересах, с целью занять себя. Заводить знакомства, чтобы можно было поделиться новостями или страхами.

Почему то я решила, что до меня нет никому никакого дела, это и по факту так, но ведь я и стучать в дверь тоже не могла.

Главное перестать прятаться в своей раковине. Больно-плачь, плохо-говори об этом. Жизнь не погладит по голове, если вы решили стать стойким оловянным солдатиком. Иначе так и останетесь в броне.

Выходите со своими желаниями в мир. Вы родились, чтобы быть счастливыми, значит, неприятности временны. И чем больше людей об этом узнает, тем быстрее задачи решатся.

Как часто бывает, что наваливается непонятная грусть и не хочется ничего делать, творить. Хочется спать круглосуточно, ни с кем не общаться, ото всех закрыться. Знакомо? Что происходит с психикой в этот момент. Ваш мозг пытается сохранить остатки энергии, которую вы куда-то сливаете. Мозгу и организму крайне важно, чтобы тело выжило, а это значит, его надо притормозить.

Невероятно часто слив энергии происходит от того, что вы додумываете за людей, как они о вас думают. Вы считаете себя неудачниками, никчёмными, не способными и т.д. Это первый шаг к неуверенности. Остановите слив энергии и научите свой мозг следующему упражнению. Садитесь, закрываете глаза, откладываете книгу и заставляете себя думать за того начальника, соседа, учителя, о том какая вы шикарная и сексуальная.

Например, я представляю перед собой руководителя, мысленно вселяюсь к нему в голову и там формирую его мысли о себе, которые поясняют руководителю, что я незаменимая, умная, ответственная, без меня они не справятся, талантливая, и какое счастье было нанять такую сотрудницу на работу.

Затем представляем мужа, и мысленно вкладываем в его голову, что вы сексуальная, хозяйка, соратник, невероятно повезло ему с вами, шикарная жена, любовь необыкновенная.