Файт Линдау - Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

P.S. ЕСЛИ ТЫ ЖЕНЩИНА…

То, что я так подробно обратился к мужчинам, не значит, что я ценю вас меньше. Я просто знаю, что мужчинам часто труднее подходить к этим темам. Я очень рад, что мы встретились здесь. Любовь к себе возвращает женщинам их естественную, приятную, исцеляющую силу. Женщине, которая любит себя, не нужен визави, чтобы чувствовать себя красивой – она вся светится изнутри. Внутреннее удовлетворение делает вас невероятно привлекательными для отношений всех видов. Ваша любовь к себе позволяет другим людям действительно видеть вас. Она бросает им вызов, чтобы расти в своей силе рядом с вами. Нездоровая созависимость прекращается. Ваши отношения превращаются в поля уважения и естественного процветания.

Есть еще один важный момент, дорогие женщины. Я прошу вас понять, что в этой книге я постоянно использую только простое обращение (например, «читатели», а не «читатели и читательницы»). Я пробовал такие обращения в разных вариантах. И вышеупомянутый читается наиболее плавно.

Последний комментарий, прежде чем перейти к делу.

Человек, который не может принять себя во всем своем величии и ничтожности, не может по-настоящему любить и своих ближних. Поэтому в некотором смысле я пишу эту книгу прежде всего для людей, с которыми вы имеете дело изо дня в день. Если они чувствуют себя более осознанными после того, как вы прочитали это, я счастлив. Тогда я выполнил свою работу.

Желаю вам радости, тихих и громких знаний и многих замечательных результатов. Пусть приключения радикальной любви к себе питают вас, исцеляют, очаровывают и пробудят вас ото сна поцелуем.

С сердечными пожеланиями, Файт.

Как тренер по успеху и бизнес-панк приходит к тому, чтобы написать книгу о любви к себе? Просто! Без любви к себе вы можете забыть об успехе.

Человек, который не любит себя, подобен бочке без дна. Ни один трофей этого мира не может заткнуть дыру, которую постоянно поддерживает ваше неприятие себя. Качество ваших отношений с самими собой – вот ключ ко всему. Все, что вы испытываете, является зеркалом этого качества. Ваше партнерство, семья, работа, финансы и даже ваши отношения с Богом покажут вам, насколько сильно вы себя любите.

Человек, который не любит себя, создает бесплодные отношения.

Он борется за свою работу или в своей работе. Он гнет себя за деньги. Даже если они у него есть, он не может наслаждаться этим должным образом. Он чаще заболевает, чем другие, и испытывает больше стресса, чем необходимо. Он творит циничные миры или карающих богов.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы спешите по жизни. Там, где другие открывают чудеса, возможности и подарки, вы сталкиваетесь с запертыми дверями и непреодолимыми препятствиями. Вы убеждены, что должны заслужить счастье. Это вы доказываете себе и другим через переживания, которые производите бессознательно. Жизнь превращается в вечную судорогу и борьбу. Возможности не летят к вам сами, как это должно быть, а вы бежите за ними. Не утомительно ли это звучит?

Утомительно. Для всех причастных и для вас. Я знаю, о чем говорю, потому что в моей жизни все было борьбой. Я боролся за любовь. Я боролся за успех. Но на самом деле я воевал только с одним существом – с самим собой. После двадцати пяти лет поисков и открытий и работы с тысячами людей смею утверждать: болезнь самоистязания гораздо более распространена, чем кажется на первый взгляд. Не все, кто с энтузиазмом говорит о себе, действительно любят себя. Не все, кто дарит любовь другим людям, оставили для себя достаточно. Внутренняя война самоистязания отчасти происходит на открытых площадках – например, при разрушительной зависимости, – но чаще всего она тихо выражается в следующем:

• выборе профессии, которая делает нас несчастными;

• в лишних килограммах, которые мы накапливаем вокруг сердца и на талии;

• в напряжении, с которым мы работаем или занимаемся спортом;

• в нашем перфекционизме;

• в строгости, проявляемой к нашим детям;

• в саботировании наших усилий и успехов;

• в скованности натужного благополучия;

• в отсутствии радостных оргазмов любого рода;

• в молчаливой покорности или гневе;

• в напряженных отношениях с Богом, Мирозданием или как бы вы это ни называли;

• в слишком малом количестве смеха, игры, приключений и в попытке защитить эту узкоколейную версию нашей жизни под девизом: «Жизнь – это не концерт желаний».

Чаще всего именно моменты кризиса, чистого истощения или благодати заставляют вас принять радикальное решение: готовы ли вы, наконец, принять себя такими, какие вы есть?

Удивительная разница жизни до и после этого решения стоит того, чтобы написать о ней. К сожалению, такие слова, как «любовь» или «преданность» в наше время превращаются в избитые фразы, тысячи раз использованные в корыстных целях. Тем не менее я хочу осмелиться заново открыть для нас с вами такое простое и часто повторяемое слово, как «любовь». Любовь к себе. Потому что эта фраза содержит целебный и в то же время как бы взрывной посыл. Выбор любить себя таким, какой ты есть, вызывает небольшое потрясение в неестественном обществе достижений.

Человек, который может принять себя даже в часы своей самой большой слабости, свободен и самодостаточен.

Поскольку ему не нужно умолять о хлебных крошках признания и безопасности, он больше не позволяет себе втягиваться в абсурдное хомячье колесо деятельности – он восстанавливает свое достоинство.

Я пишу эту книгу, потому что мне надоело смотреть, как мы снова и снова причиняем себе боль, запираемся, остаемся маленькими и даже не замечаем этого. Я пишу, потому что рассматриваю эту жизнь как непостижимо драгоценную возможность отпраздновать величественную красоту Творения через наши отношения и поступки. Эта книга – мой маленький вклад в более достойный мир: мир, где люди дышат и расправляют плечи.

Представьте себе человечество, в котором каждый ребенок и каждый взрослый любят себя естественным и ярким образом. Какое чудесное изобилие мы могли бы создать все вместе!

Несмотря на то, что в следующих главах вы найдете много полезных предложений для любящего взаимодействия с собой, эта книга не является типичным руководством по любви к себе. Я не думаю, что радикальной любви к себе можно научить другого. Однако мы сами можем научиться ей. Я убежден, что все мы уже сделали выбор любить себя безоговорочно. Я приглашаю вас, наконец, перестать притворяться, что вы не знаете, насколько вы уникальны, драгоценны, хороши и красивы.