Александра Тупогузова - Секреты личной мотивации

Это как раз та группа потребностей, которые мы удовлетворяем максимально криво. Это та самая группа потребностей, из-за которой мы попадаем на манипуляции и абьюз, но не уходим из отношений. Эта та самая группа потребностей, которая крепко держит нас в привычном образе жизни.

Поясню. Вот у вас есть жизнь, вы в ней не особо удовлетворены и хотите её очень сильно изменить, но при этом у вас есть люди, с которыми у вас есть взаимная привязанность, например родители, и вы боитесь (неосознанно), что если вы измените свой образ жизни, то разочаруете родителей и они перестанут вас любить. Ваша мотивация снова говорит досвидулички, потому что это слишком «опасно». Мы не будем сейчас ругать родителей, которые воспитывают детей удобными и соответствующими ожиданиям и любят их только в этих случаях, мы будем из этого порочного круга выпутываться.

Если вы столкнулись с тем, что вы боитесь делать для себя хорошее, потому что вас не будут в итоге любить, то добро пожаловать в терапию. И это очень важно, не убегайте от этого.

Здесь очень легко провалиться в зависимость от других людей, мол, я сижу и жду, чтобы меня любили хоть как-то, но это проигрышная позиция. Дело в том, что источник потребности – это вы, она находится в пределах в вашего тела, она – продукт вашего тела, любая совершенно потребность. И всё это значит, что удовлетворение любой потребности в ваших руках. И в ваших силах создать такое окружение, которое вас будет любить и поддерживать. И не просто любить и поддерживать, а именно так как вам это нужно.

Друг – это тот человек, с которым вы взаимно удовлетворяете социальные потребности. Вы любите друга, друг – вас, вы уважаете друга, друг – вас. Если друзья вас булят – это не друзья, если друзья вас обесценивают – это не друзья. Если любовь нужно заслужить, то это не любовь, а дрессировка. Оно вам надо? Вы хотите, чтобы вас дрессировали? Как вы хотите, чтобы было в вашей жизни?

Часто окружение формируется, как попало. Ходили в одну школу – хоба, и друзья уже, а то, что ценности и цели вообще разные у людей, так не интересно никому, при этом все участники процесса могут ощущать себя какими-то не такими, чувствовать, что им здесь не место. Если вы чувствуете, что вам здесь не место, может вам ПРАВДА здесь не место? И это не потому, что вы какой-то плохой и неправильный человек, а потому что все люди разные и действительно есть люди в мире, с которыми вам будет комфортнее, и люди, которым с вами будет комфортнее.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.