Н. Казимирчик - Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину

Плацебо (в психологии) – положительный лечебный эффект, который связан с бессознательным психологическим ожиданием больного. Это лечебное внушение, основанное на обмане пациента, которому вместо действующего вещества предлагается таблетка-«пустышка». Несмотря на абсолютную неэффективность препарата, ожидаемое действие проявляется в той или иной мере (это можно наблюдать, в частности, на примере успешного лечения гомеопатическими средствами). Физиологически данный феномен связан с тем, что в результате внушения мозг пациента начинает выработку соответствующих радостному ожиданию исцеления веществ – эндорфинов. Второй фактор, обеспечивающий эффективность плацебо, – повышение общего иммунитета. Степень проявления эффекта плацебо зависит от уровня внушаемости человека и физиологической возможности образования в его организме необходимых химических соединений. В качестве плацебо может выступать не только какое-либо вещество, но и, например, имитация оздоровительной процедуры (компьютерное «лечение», мигающие лампочки или словесное воздействие «целителя»).

Убеждение – способ вербального (словесного) влияния, который включает в себя систему доводов, соотносящихся по законам формальной логики и обосновывающих тезис, выдвигаемый убеждающим. Успешное убеждение ведет к принятию и последующему включению новых сведений в сложившуюся систему взглядов, к определенной трансформации мировоззрения, а значит, и мотивационной основы поведения убеждаемого. В отличие от внушения, убеждение основано на осмысленном принятии человеком каких-либо сведений или идей, на их анализе и оценке. Как правило, убеждение требует больших затрат времени и использования разнообразных сведений, тогда как внушение может происходить практически мгновенно.

Самоубеждение – мысленная работа, происходящая на сознательном уровне и основанная на аргументации, логике и доказательствах. В случае неуверенности в своих силах при решении какой-либо задачи пациенту следует представить и проанализировать свой опыт успешного решения аналогичных задач в прошлом. Самоубеждение осуществляется путем многократного повторения слов или словесных формулировок, выражающих возможность реального достижения цели.

Воля – способность человека достигать поставленных им целей в условиях преодоления препятствий. На ней строится процесс (имеющий значительные индивидуальные вариации) сознательного контроля над теми или иными эмоциональными состояниями или мотивациями. За счет этого контроля приобретается возможность действовать вопреки сильной мотивации или игнорировать сильные эмоциональные переживания. Развитие воли у ребенка, начинающееся с раннего детства, осуществляется за счет формирования сознательного контроля над собственным поведением при усвоении определенных правил, принятых в обществе.

Георгий Николаевич Сытин подчеркивает, что метод СОЭВС имеет принципиальные отличия от внушения и самовнушения. Он обусловлен не эффектом плацебо, когда врач с самыми лучшими намерениями обманывает своего пациента, и даже не влиянием позитивных установок на состояние больного, как это происходит в случае аутогенной тренировки, а сознательными волевыми усилиями человека, направленными на собственное выздоровление, повышение тонуса и омоложение.

Этот метод имеет неоспоримые преимущества перед внушением, в частности, при лечении больных, страдающих тем или иным видом химической зависимости. Применение плацебо в этих случаях не дает никаких результатов, так как собственные ресурсы организма истощены и выработка эндогенных опиатов у таких пациентов уже не происходит даже в случае безграничного доверия к своему лечащему врачу, который дает им «пустышку» или проводит «компьютерное лечение».

В процессе самоубеждения задействуются обе сигнальные системы, подкорка и лобные доли мозга. Это самый сильный механизм в организме человека. Применение самоубеждения не вызывает никаких трудностей, но их разработка потребовала от автора метода СОЭВС огромного труда. Георгий Николаевич Сытин годами работал над построением эффективных вербальных конструкций, отказываясь от менее удачных и заменяя их более действенными. Им было изучено все, что имеет отношение к данному вопросу: специальная литература по физиологии, психологии и педагогике, старинные заговоры народных целителей, теоретические и практические разработки коллег.

Каждую формулировку Георгий Николаевич сначала апробировал на себе, а потом внимательно изучал состояние своих пациентов и их положительные реакции на те или иные слова. В результате этих исследований было установлено, что наибольшее воздействие оказывают утвердительные формулы, не содержащие в себе отрицания. Правда, из этого правила есть некоторые исключения. Например, при лечении заикания наилучшим воздействием обладает формула «При произношении согласных звуков не делаю ни единого лишнего движения, ни малейшего усилия». Однако в большинстве случаев формулировки должны быть именно утвердительными, например: «Я здоров, бодр и полон сил», «Я смелый, сильный и уверенный в себе».

Дело в том, что в организме каждого человека заложены огромные способности к саморегуляции при помощи второй сигнальной системы. Все представления, которые формируются в нашем мозгу, оказывают воздействие на наши внутренние органы. Поэтому, например, фраза «Я не больной» может оказать прямо противоположное действие, поскольку частица «не» является эмоционально нейтральной, а слово «больной» уже вызывает в нашем сознании соответствующие представления. Соответственно, слова должны отражать только желательные представления человека о себе, причем произносить он их должен так, как будто все желаемые качества у него уже имеются.

Теоретической основой данного способа является работа П. К. Анохина об опережающем отражении внешнего мира.

Опережающее отражение действительности – свойство живых организмов опережать во времени и пространстве закономерное течение последовательных событий внешнего мира. П. К. Анохин также сформулировал принцип опережающего отражения как важнейший регулятор становления и развития любой функциональной системы. Понятие «опережающее отражение» входило в описание рефлекторной деятельности, которая, в свою очередь, рассматривалась автором как черта, характеризующая деятельность всех живых организмов. Сегодня это учение широко используется в отечественной психологии и педагогике, на предприятиях и производствах (П. Новиков, В. Зуев, «Опережающее профессиональное образование»; К. Судаков, Е. Умрюхин, «Новые подходы к оптимизации управленческой деятельности»).