Александр Казакевич - Простые истины, или Как жить в свое удовольствие

Ошибку заметили лишь пять месяцев спустя. Не говоря никому ни слова, администрация решила провести среди первокурсников новое тестирование. Полученные результаты удивили всех. Коэффициент умственного развития «башковитых» существенно уменьшился. Почему? Ответ прост: с ними обращались как с умственно отсталыми, не способными к творческой кооперации и плохо поддающимися обучению. Предубеждение преподавателей сыграло с умными студентами дурную шутку.

Зато дела у «тупарей» шли как нельзя лучше. Преподаватели обращались с ними как с «башковитыми», и это придало им энергии, вдохнуло надежду, внушило оптимизм. И все их показатели резко пошли в гору.

Лучший способ вырастить уверенного в себе человека – растить его в атмосфере позитивного подкрепления. Маленькие победы и внешнее одобрение воспитывают будущего героя или будущую знаменитость. В то время как постоянные насмешки, неудачи, одергивания и наказания рисуют для ребенка перспективу стать преступником или просто несчастным человеком.

Проведенные на Западе исследования обнаружили поразительные перемены, происходящие со школьниками. Когда они только начинают учиться, сильные и слабые ученики демонстрируют одинаковую готовность задавать вопросы, если чего-то не понимают. Однако по мере того как они становятся старше и начинают осознавать свое место в иерархии класса, учащиеся – особенно наиболее слабые из них – все менее охотно задают вопросы и показывают, что чего-то не поняли. Неуверенность в себе не только уменьшает их любознательность, но со временем грозит перерасти в комплекс неполноценности. А это значит, что одной посредственностью или несчастливцем будет больше.

Научно доказанный факт: люди, столкнувшиеся с неприятностями во время взросления, сильнее подвержены чужому влиянию, чем те, кто рос в благоприятных условиях. И чем богаче отрицательный опыт, тем все более внушаемыми они становятся и все менее склонными доверять собственному мнению. «Неблагоприятными событиями» могут выступать не только унижение родителями, учителями или сверстниками в виде физического или морального наказания, но и серьезные заболевания и травмы, ссоры или развод родителей, пьянство одного из родителей, смерть члена семьи, бедность и т. д. Ученые считают, что величина внушаемости человека прямо пропорциональна количеству негативных событий, с которыми он столкнулся в своей жизни. А что такое внушаемость? Это несвобода, потому что наша жизнь начинает зависеть от решений, принимаемых не в нашей голове.

Президент Гарвардского университета Чарльз Эллиот однажды прочел лекцию, которая называлась «Привычка к успеху». По его словам, неуспеваемость в школе во многом объясняется тем, что «ученикам в самом начале школьной жизни дают мало заданий, которые они могли бы успешно выполнять, и поэтому у них нет возможности ощутить атмосферу успеха, нет того, что мы называем чувством победы. Школьник, который ни разу не пережил успех в самом начале школьной жизни, едва ли в состоянии развить привычку к успеху». Доктор Эллиот призывает учителей организовать преподавание в начальных классах таким образом, чтобы позволить ученикам как можно чаще переживать успех. «Добившись успеха в небольших делах, – утверждает ученый, – человек переносит эту атмосферу победы и на свои крупные начинания».

Этот секрет давно известен многим тренерам. Так, например, штангисты всегда начинают с веса, который они в состоянии поднять, постепенно увеличивая его. Опытные тренеры по боксу, взявшись за воспитание будущего чемпиона, создают для своего воспитанника такие условия, при которых он добьется максимального количества побед: например, выпуская против него на ринг все более серьезных противников. И с каждой такой викторией у их подопечного станет расти и крепнуть уверенность в собственных силах. А когда настает решающий бой за звание чемпиона, эта вера зачастую становится решающим фактором, обеспечившим успех.

Подобный принцип применим не только в спорте и школе. Он – универсальный закон, следуя которому можно добиться настоящего успеха, вне зависимости от того, какую цель вы себе ставите.

Сделаем вывод. Хотите воспитать здорового телом и, главное, духом человека? Создайте для него условия, при которых он как можно чаще испытывал бы чувство радости от успеха и одобрения.

«Скромность украшает человека», – гласит народная мудрость. Но давайте уточним: какого человека? Если дело касается молодой девушки или женщины – то безусловно. Но если речь о взрослом мужчине – то это скорее недостаток, чем достоинство. Как заметил Юлиан Тувим, «скромность, конечно, украшает человека, но настоящие мужчины украшений не носят». О том же говорит и английская пословица: «Мягкость, скромность и скупость – для женщины это достоинства, а для мужчины – недостатки».

Говорят, что люди не так ценят скромность, как ненавидят зазнайство. Отсюда и призывы быть скромными. Но истинная скромность, которая действительно украшает любого человека, – это не умаление своих достоинств, а уважение достоинств другого человека. Как утверждал Карнеги, каждый человек страстно желает быть значительным. И вне всяких условностей – возраста, пола, опыта или заслуг – любой из нас заслуживает уважения. На уважении, на заведомом признании значимости другого человека строится золотое правило морали – не делай другому того, чего себе не желаешь. Поэтому правильнее было бы сказать так: не скромность, а уважительное отношение к другим является настоящим украшением человека.

Может сложиться впечатление, что скромные и боязливые люди должны по крайней мере меньше болеть и дольше жить, чем нескромные, поскольку привыкли довольствоваться малым и не лезть, что называется, на рожон. Однако это мифическое впечатление. На самом деле скромность вовсе не способствует укреплению здоровья и долголетию.

Английский врач Питер Мармот на основании многолетних исследований установил, что «люди с высоким самомнением менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, у них весьма стойкий иммунитет и они гораздо реже страдают от депрессии. Да и живут самовлюбленные гордецы гораздо дольше тех, кто скромен, а тем более застенчив».

На первый взгляд это кажется странным. Но на самом деле все достаточно просто. Вот как объясняет эту «странность» сам врач:

«Наша психика и тело теснейшим образом связаны между собой и влияют друг на друга. Каждый знает из собственного опыта: когда что-то заболит, сразу портится настроение. И наоборот, если вас переполняет радость, то невольно забываешь о недомоганиях, не чувствуешь их. Объясняется эта взаимосвязь функционированием эндокринной системы. Она непрерывно вырабатывает пептидные гормоны, которые разносятся кровью и регулируют работу всех органов и систем в нашем организме, в том числе и механизм старения. А главной эндокринной железой является наш мозг.