Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

ПРОСТИТЬ ПРИНЯТЬ ПОНЯТЬ

Эти два пути можно условно назвать «путь мужчины» (понимание) и «путь женщины» (принятие). Это условная классификация (разделение), которая поможет разобраться с процессом прощения, чтобы в дальнейшем можно было от чего-то оттолкнуться в своих поисках. Это предоставляет вам возможность выбрать. Если опираться на теорию К. Юнга, согласно которой в каждом из нас есть и внутренний мужчина (Анимус) и внутренняя женщина (Анима), мы можем выбирать любой путь прощения по нашему усмотрению. Выбор за нами. Однозначно только то, что, какой бы путь вы сегодня ни выбрали, главным остается само прощение.

Можно простить через понимание того, почему с вами так поступили. Вы будете искать причины и, возможно, быстро их найдете. И тогда скажете: «Я прощаю, ты был неправ». Это прощение усилит ваше самомнение. Вы даже сможете собой гордиться: «Я такая зрелая, духовная, я все поняла и простила тебя за твою…». Что бы ни стояло вместо этого многоточия, это оценочное суждение. Оно не ведет к зрелости, оно приносит только разочарование в людях, а затем и в своей способности прощать. Это всегда присутствует в том, что мы называем прощением через понимание. А если вы не понимаете, то и простить вам сложно. Ум не позволяет вам расслабиться и ищет-ищет-ищет…

Можно простить, просто приняв эту ситуацию такой, какая она есть. Этот путь более пассивный и сложный, но и он рано или поздно приведет к пониманию ситуации. Правда, он состоит из изначального доверия к тому, что все, что происходит с вами, вы сами притянули, создали и сейчас страдаете от этого. Как это? – спросите вы. Очень просто. Мы сами творим свою реальность. Мы притягиваем своими мыслями в свою жизнь все события. Вот и эта обида показывает, что нужно дальше развиваться, нужно глубже погружаться в свой внутренний мир, где есть ответы на все вопросы. Хотите узнать, почему с вами так поступили? Просто задайте себе вопрос: «Чему я научилась в этой ситуации?» и начинайте медитировать. Откройте сердце и ждите. Это просто. Да, просто. Вы это осознали? Тогда действуйте.

НА ЗАМЕТКУ!

Формулы принятия другого человека

1. Возлюбите ближнего своего, как самого себя.

2. Принимайте человека таким, какой он есть, ибо каждый имеет право быть самим собой.

3. Природа создала человека таким, какой он есть, почему же я беру на себя смелость переделывать его.

4. Я не принимаю человека, потому что он не такой, как я. Но ведь он и должен таким быть – значит, надо его принять.

5. Уважайте мнение другого, ибо оно дорого и важно ему.

6. Не требуйте от человека максимального, ибо идеальных людей не бывает.

7. Не осуждайте тех, кто пожаловался вам на свою судьбу, рассказал о болезнях или неудачах. Поймите, что человек переживает трудные времена и ждет соучастия.

8. Надо давать людям шанс быть самим собой, иначе они будут вас разочаровывать.

9. Наберитесь мужества признать, что кто-то может оказаться умнее, нравственнее вас, что-то лучше умеет делать и т.д. Это покажет вашу заземленность (самокритичность) и побудит учиться у других.

10. Не отталкивайте партнера по общению высокомерием, заносчивостью, категоричностью оценок. Если вы глупы, то у вас нет оснований кичиться. Если же вы умны, но кичитесь этим, то это показывает ваши комплексы.

11. Собеседника надо учить так, чтобы он этого не чувствовал, но захотел бы получить новые знания. Многие люди знают только то, что они хотят знать.

12. Проявляйте уважение к мнению собеседника, даже если вы его совсем не разделяете.

13. Критикуя другого, вы лишаете его возможности приобрести бесценный опыт.

Существует масса разных путей прощения. Можно использовать технику гавайских мудрецов-целителей. Она называется «хоопоноопоно». Представьте, что вы несете полную ответственность за ситуацию, в которую попали. Вас обидели, а вы просите прощения у своего обидчика. С точки зрения логики – абсурд. С точки зрения зрелости – естественный процесс принятия на себя ответственности за создание ситуации. Дальше проговорите многократно, представляя его перед собой: «Прости меня. Я люблю тебя!». Повторяйте это как мантру, как молитву. Пусть каждая твоя клеточка ощутит силу любви через принятие на себя ответственности, признайте, что почву для случившегося вы создали сами. И это вы, такая зрелая и духовная, не смогли предотвратить или обойти эту ситуацию. Не нужно погружаться в чувство вины, нужно нейтрализовать событие в пространстве. Просто займитесь этим прямо сейчас. Доверьтесь Высшим силам, которые передают нам простые способы работы над собой, усложняет все лишь человеческий ум. Этот метод – сплошное принятие, в нем нет понимания. Просто течение любви от одного существа к другому. Нейтрализация события произойдет сама по себе, вы это ощутите как реальное облегчение в теле и наполнение спокойствием. Тестом на качество проделанной работы будет появившееся желание поблагодарить человека, который вас обидел. Значит, вы все выполнили правильно, прощение состоялось.

С помощью этого метода гавайские целители излечивают людей по всему миру, даже не видя их. Это настоящая сила веры как одних, так и других. Тех, кто исцеляет, и тех, кого исцеляют. Последние способны принять помощь, а помощь в данном случае – это запрашивание прощения у них самих и Безусловная Любовь к ним и миру.

Есть еще один прекрасный способ работы с обидами. Вы можете представить, что вы посылаете Свет из вашего сердца вашему обидчику и у него сбывается самая сокровенная мечта. Вы радуетесь этому, и обида трансформируется. Если вы делаете это искренне, то в вашем теле появится ощущение легкости и освобождения. Только это не освобождение через выбрасывание ненужного, это целебное освобождение, сопровождающееся наполнением Светом, т.е. наполненная легкость. Еще можно просто преподнести подарок тому, кто вас обидел. Сложно злиться на того, кому делаешь приятно и даришь подарок. Тем более, что вы в этом дарении нуждаетесь больше, чем ваш обидчик. Тогда и сможете его отблагодарить за принятие. Вот так и выходит, что принятие и есть основа любви. Тот, кто принимает, умеет любить. И начинается все с малого: принять внимание, помощь, подарок, чувства, а не требовать их, удерживать, стараться получить «на шару» и т.д. Если сам отдаешь, то и получишь стократно. [34]

В соответствии с этой теорией мы наблюдаем следующие тенденции. Мужчины не обижаются, а наоборот, сильно злятся. Им проще выяснить отношения, чем по-женски копить обиды в себе. Но и многие женщины в наш век эмансипации предпочитают обидчивости злобность и гневливость. По тому, как вы реагируете на сложные ситуации, можно определить, какое начало доминирует в вашем характере: мужское или женское.

Тест на диагностику обидчивости

Читать дальше