Михаил Кипнис - 100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

• Есть ли в вашем рюкзаке место для новых знаний, впечатлений, чувств, нового опыта?

• Чего недостает в вашем багаже? Что вы считаете необходимо добавить? Без чего вы готовы обойтись?

• Если бы члены вашей семьи помогали вам собирать рюкзак, чтобы они предложили вам положить/ вытащить и оставить из вашего родительского багажа?

• Посмотрите на товарищей по группе! Подумайте, что бы вы хотели спросить у них (нескольких или всех), чем бы вы попросили их поделиться, чтобы дополнить свой родительский багаж!

Вот некоторые реплики, прозвучавшие в ходе одного из занятий по теме «РОДИТЕЛЬСКИЙ БАГАЖ».

Павел :Мой рюкзак не такой большой. Он вполне может сойти за портфель или рабочую сумку… Главное, что есть в нем: книги, множество записок с номерами телефонов тех людей, которые повлияли на мое воспитание и к которым я хочу иметь возможность обратиться с вопросом, за помощью в ходе путешествия.

Эллина :Мой баул тяжелый и громоздкий. Увы, я не нашла в нем каких-то материальных ресурсов. Баул «матери-одиночки», который забит до отказа сомнениями в том, что мне удастся вырастить моих девочек и дать им то образование, которое я хочу. Этот баул полон раздражением, усталостью… Если бы я могла оставить его в каком-то месте, а не тащить, взвалив на спину, я бы сделала это!..

Владимир :Моя сумка большая, со множеством ремешков и ручек. Зачем? Чтобы моя жена, моя мама, мои тети, родственники жены смогли ухватиться за них, так как наша дорога напоминает коллективный турпоход: все хотят воспитывать Русланчика и все знают, как это надо делать!

В сумке меньше всего места осталось для моих представлений о том, как воспитывать сына…

Алиса :Рюкзак, который у меня за плечами, слишком тяжел от моего чувства родительской неполноценности, неуверенности в себе, страха навредить. Я хотела бы попросить у Сергея и Насти, которым, как они показали на тренинге, так много понятно и известно в воспитании детей, поделиться со мной их умениями и спокойствием! Ребята, дайте немного, очень нужно!!!

Суть этого упражнения проста: разделиться на две группы в зависимости от выбора, сделанного в ответ на вопрос, предложенный ведущим. Такое деление ярко и визуально представит группе выбор, сделанный по предложенной дилемме.

Вопросы могут быть разной глубины, сложности, требующие различной степени открытости. К примеру: те, кому интересно продолжать тренинг, и те, чьи ожидания не оправдались.

Кто пытался применить в семье те идеи, которые были озвучены в ходе тренинга, и кто не пытался.

Кто пытался применить в семье те идеи, которые были озвучены в ходе тренинга, и преуспел, и те, кто не преуспел в этом.

Кто считает, что группа принимает и поддерживает его, и кто чувствует себя по-прежнему чужим.

Кто может позволить сказать в группе в открытую все, что ему кажется важным в его родительском опыте, и те, кто по каким-то причинам опасаются быть откровенными…

После произведенной перестройки ведущий просит всех обратить внимание на сложившуюся «картинку», оценить визуальный смысл выбора. Затем образовавшиеся подгруппы получают время на короткое обсуждение – что послужило причиной именно такого выбора? Как чувствуют себя люди, оказавшиеся в той или иной подгруппе? Устраивает ли их данная ситуация, или они хотели бы оказаться «на другом берегу»?

Участники тренинга называют свое имя и пытаются в течение 3–5 минут представить свою встречу с лучшей подругой, самым закадычным другом… Просим затем рассказать группе о том, как происходит воображаемая встреча. Как вы даете понять вашему другу/подруге, что он вам дорог? Какими эмоциями окрашена ваша встреча? Вспомните выражение лица, жесты, слова, которые вы говорите, тон разговора!..

Когда круг пройден и все желающие поделились с группой своей историей, давайте обратимся к участникам встречи с вопросом: так ли они встречают своих детей? Похожей ли радостью, «комплиментарностью» со знаком «+», безусловным приятием окрашено наше общение с любимой дочерью или сыном?

Обсуждение этого задания проходит обычно очень бурно и эмоционально. Часто участники тренинга чувствуют в итоге упражнения острое чувство вины из-за того, что детям недодается сердечного тепла, любви, поддержки. Тренер обязан успокоить и поддержать родителей, предложить им вместо неконструктивного чувства вины нацелиться на изменение своего отношения к ребенку, вспоминать опыт пройденного упражнения всякий раз, когда происходит встреча родитель – ребенок. Когда есть возможность сказать, показать, насколько дороги нам наши дети, как любим мы их, не упускать этот шанс дать понять ваши чувства: «Здорово, что мы вместе, что ты есть у нас!»

Корни отчуждения и в стиле, и в ценностях современной жизни. Карьера, работающие матери, озабоченные содержанием семьи и трудящиеся нередко вдалеке от дома отцы… Зачастую выполнение заданий, связанных с работой, продолжается и дома, в нерабочее время. Обдумываются проекты, проверяются экзаменационные работы, составляются программы семинаров… Американский психолог У. Бронфенбреннер задал отцам вопрос: сколько времени в день они посвящают общению с детьми. Анкета распространялась среди представителей среднего класса, родителей годовалых детей.

В среднем, по мнению отцов, они возились со своими карапузами 15–20 минут в день. Когда же провели опыт – прикрепили к одежде малышей микрофон и записали отцовские голоса во время общения с детьми, то оказалось, что реальное время общения составило… 37,7 секунды в течение дня!

Группа садится в круг. Каждый получает листок и ручку (карандаш). В течение 3–4 минут просим участников тренинга вспомнить и записать еще что-нибудь, о чем он мечтает. Это может быть какое-то действие, обладание чем-то, путешествие или другие планы, которые он стремится осуществить в будущем…