Артём Овечкин - Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

– Но ведь Вы понимаете, что, кроме этих двух, возможны и другие варианты. Не будем сейчас углубляться в это. Спасибо за пример.

Что ещё может человек? Был он таким хорошим, нормальным. Вы его таким считали. Потом один раз сказал или сделал то, что вам сильно не понравилось.

– Нуя себе на вид поставлю.

– На вид поставите?

– Я себе пометочку сделаю.

– Себе – да. Понимаете, я же воспринимаю в любом случае любого человека субъективно, с позиции своих каких-то представлений, убеждений… Если человек повёл себя как-то по-другому, я себе это отмечу чтобы обратить внимание в следующий раз. Может, я что-то не так поняла.

– Что это за подруга? Это уже не подруга. Либо вот так подруга всё делает, либо это вообще не подруга!

– Кстати, ошибка мышления «категоричность» – это отличный способ терять друзей. Пока он полностью соответствовал вашим представлениям и ожиданиям, он был хороший. Однажды сделал не то – всё, плохой. «Пошел вон отсюда!»

– Было такое?

– Да, были такие случаи.

– А у других были?

– У меня – да, когда умерла собака, я пришла к подруге, и там куча эмоций, истерика, всё такое. Она мне говорит: «Что ты расстраиваешься? Это же собака, люди их на улицу выкидывают». Я не хочу дружить с таким человеком… Всё! Я развернулась и ушла.

– Причём самое любопытное в том, что, может быть, она и человек-то неплохой.

– Хороший человек, да.

– Просто дело в том, что у неё с животными такие сложились взаимоотношения…

– Ну да.

– Вот как-то, не знаю, с одной стороны, это тяжело. С другой стороны – мне вообще кажется, что есть определенные категории общения – лет 5, когда мы людей перерастаем, они нас перерастают. И редко бывает, когда люди переходят из общения 5 лет в общение 10 лет.

– Нет, я бы исправила. Смотрю на таких. Вообще, 15 лет, 20 лет – уже начинаешь многое людям прощать, но, с другой стороны, это…

– Как в том анекдоте: «Кошелёк нашёлся, а осадок-то всё равно остаётся».

– Да-да! ☺

– Даже какие-то вроде бы такие друзья, но блин! Они свою машину в тень хотят поставить, например.

– Да. Ничего себе, поразительно, да? ☺ А они или должны по-другому поступать, или они – не друзья! Так?

– Нет, я, конечно, понимаю, что человек любит где получше, ловит где поглубже. Но иногда явно в общем деле каком-то, явно под себя копать… Это уже начинает на протяжении 10 лет немножко прессовать. Думаешь уже, а может быть…

– Просто по себе я обращаю внимание, что раньше собирала компании по 30–40 человек, было совершенно спокойно. На выходные я туда-сюда ходила, у меня не было такого, чтобы был пустой дом. Сейчас я обращаю внимание на то, что собираю компанию одну или две и то смотрю, насколько они между собой совместимы.

– У нас в этот год вообще никого не было в гостях…

– Чтобы собрать 20 человек совершенно разных, с совершенно разными характерами… Я предвижу 3–4 скандала из-за того, что они вот так…

– Да-да.

– Именно потому, что они между собой из-за своей категоричности будут грызться…

– Ошибка мышления «категоричность» способствует возникновению конфликтов. Так это по вашему опыту?

– Да, так.

– А может быть, просто позволить этому происходить? И очень часто выясняется, что они прекрасно могут поладить. Или поругаться и разбежаться. ☺

– Просто у меня были случаи, когда подруги, одна другой кричала: «Да чтобы твой ребенок сдох». Другая кричала: «Да чтобы твои вообще никогда не родились».

– Почему Вы всё время машете в мою сторону, когда говорите?! Осторожно! ☺

– Собрать их вместе – для меня это большой негатив. Опасаюсь я…

– Когда они начинают это делать, ссориться, чьи это проблемы?

– Их, по большому счету!

– Например, если у меня День рождения, начинаешь собирать…

– Настроение портится.

– Да.

– Они же начинают «веселиться».

– Начинают «веселиться»! С другой стороны, если кого-то не позовёшь, то как-то неудобно…

– Ещё про категоричность хочу рассказать! Недавно одна знакомая говорит:

«Я совершенно не могу молодого человека себе найти». Причём ей около 30, у неё внешность фотомодели, просто её фото на обложку журнала можно ставить. Но она не может найти молодого человека, мужа. По какой причине? У неё есть масса всяких причин. Если он на какой-нибудь… даже не помню, какую она машину назвала, какую-то среднего класса машину, иномарку, то… Нормальный мужик после 30 лет разве на такой будет ездить!!?

– Не представительно.

– Да. Потом ещё такой момент. Она сама за рулём, периодически что-то происходит с машиной. «Если я поеду в метро, и со мной кто-то будет знакомиться… То я в метро ни с кем знакомиться не буду». Это тоже категоричность «либо – либо». Либо он не ездит в метро, тогда я с ним познакомлюсь. Но если он ездит в метро – нет. Почему?

– Потому что он пропащий человечишка. ☺

– Потому что он конченый неудачник.

– Неуспешный.

– Да, он неуспешный, он ездит в метро! Фу! ☺

– Может, у него сегодня просто машина сломалась…

– Может, сегодня машину отдал на техосмотр, может быть, на самом деле предпочитает ездить в метро, это зачастую вообще не показатель успешности или не успешности. Кстати… Я вспоминаю статью одного из совладельцев, создателя Вконтакте Дурова. Ему, по-моему, 27 лет, он миллионер, очень богатый человек. И он ездит в метро! Говорит приблизительно следующее: «У меня принцип – я езжу в метро. Зачем мне это надо – по пробкам мотаться, опаздывать, рулить». Значит, эта Ваша знакомая могла встретить Дурова, например, но не встретила. И вот, подобные примеры начнёшь копать, а ведь в жизни вагон таких примеров! Категоричность. Либо – либо. Либо так должно быть, либо так. То есть какой-то третий возможный вариант даже не предполагается. И получается, что человек себя – что?

– Обманывает и обкрадывает.

– У меня был на тренинге случай (я была на тренинге, не здесь, не в этом городе). Женщина рассказывала: «Я не допускаю вообще ни при каких обстоятельствах, чтобы у человека на одежде было пятнышко или не доглажено, или какой-то изъян». Она сидела, рассказывала-рассказывала. В конце тренинга смотрит – у нее пиджак, а под ним кофточка. Наизнанку надета – торопилась…

– ☺

– А-а-ах!

– Для неё это было что-то!

– О Боже!

– После этого ей было морально очень плохо…

– Я вам открою тогда страшную тайну. Один гуру практической психологии…

Всегда очень интеллигентный, очень пунктуальный, в стильной одежде. На нём всё всегда с иголочки. И он говорит на одном из тренингов: «Как бы ведущий ни вёл тренинг, как бы что ни было, но если у него пятно на галстуке… Он может даже не говорить ничего. Он может даже рот не открывать!» ☺