Патрик Форсит - Стань уверенным в себе за 7 дней
- Название:Стань уверенным в себе за 7 дней
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Э
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-94108-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Патрик Форсит - Стань уверенным в себе за 7 дней краткое содержание
Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика Форсита – не что иное, как тренинг по развитию уверенности. Подобно всем остальным книгам серии «Результат за 7 дней» она отличается лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.
Стань уверенным в себе за 7 дней - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
4. Фактор «Снова и снова». Повторение – это основополагающий прием закрепления полученной информации. Повторение – это основополагающий прием… Извините! Это действительно так, но в общении нельзя просто повторять одно и то же одними и теми же словами. Повторение может принимать разные формы:
• Информация повторяется в иной форме или на других этапах разговора
• Информация доносится разными способами: например, сначала в устной, а потом в письменной форме
• Для закрепления ключевых моментов используются заключения, резюме, подведение итогов и другие способы
• Через определенное время можно использовать напоминание. Методы могут быть различны: звонок по телефону, электронные письма, личные встречи
С повторением легко перегнуть палку – примерно так, как сделал я в начале этого раздела, однако это действительно очень полезный прием донесения информации до собеседника – особенно когда он используется в сочетании с другими факторами, о которых мы уже говорили. Люди действительно лучше запоминают то, что услышали или прочитали несколько раз. Хорошо, пожалуй, повторений уже достаточно.
Вплоть до этого момента мы говорили об общих принципах, хотя и полезных в любом общении. Однако очень важно, с кем именно вы общаетесь. Подчиненные – это особая категория. Если вы хотите, чтобы ваши подчиненные работали с радостью, желанием и высокой производительностью, то используйте очень полезный в подобном общении прием. Не позволяйте превращать свой стиль общения в чрезмерно интроспективный , т. е. обращенный к себе. Если вы хотите повлиять на людей, то говорите с ними так, чтобы они чувствовали собственную значимость. Хотя вы говорите от лица организации , подчиненные не оценят безличного обращения, в котором будет преобладать только ваш взгляд на ситуацию:
• Организации необходимо…
• Мы должны быть уверены…
• Я смогу …
• Наша техническая задача заключается…
• Мои коллеги из исследовательского отдела…
• Наша организация ставит перед нами задачи…
Все эти фразы можно сформулировать иначе – так, чтобы центр внимания переключился на подчиненных:
• Вы заметите, что эти изменения дадут вам…
• Вы получите…
• Вы можете рассчитывать на…
Конечно, стиль общения не должен быть однообразным, но преимущественно интроспективный подход всегда кажется слишком сухим и требовательным. Еще труднее сделать подобные фразы личными, обращенными именно к тому, с кем вы говорите. Отвлеченные выражения всегда носят чересчур общий характер. Используйте в начале предложений слова «вы», «ваш» или подобные им – и тогда сказанное не прозвучит слишком интроспективно.
Любые трудности в общении и отсутствие реакции или ее негативный характер могут быстро лишить вас уверенности. Вам нужно смириться с тем, что общение трудно по самой своей природе – чтобы убедиться в этом, прислушайтесь к любому разговору в офисе с открытой планировкой. Если трудности возникают, если вы просто не понимаете основных причин подобной неадекватности и не знаете, как сделать общение более эффективным, то не стоит заниматься самобичеванием – просто постарайтесь побольше узнать о природе общения.
Второй аспект, связанный с естественной трудностью общения, заключается в том, что для его успешности нужны определенные размышления – вспомните старинную поговорку о необходимости подумать, прежде чем открыть рот или взяться за перо. При этом зачастую такие размышления занимают буквально несколько секунд. Кому из нас не доводилось, не подумав, отправить электронное письмо и тут же пожалеть об этом? Уверен, что такое случалось со всеми. А ведь порой успех от неудачи отделяют всего лишь несколько минут, посвященных размышлениям, и несколько иначе выбранных слов.
Почти всегда эмоциональный страх, который не позволяет вам даже пытаться начать общение, а также просить о прибавке к зарплате или расставить точки над i в сложных отношениях, является иррациональным. Скорее всего, вы просто не знаете, как лучше всего попросить у начальника прибавку. Наверное, вы уже пытались это сделать – и сделали неудачно.
Причем для успеха иногда бывает достаточно всего лишь подумать о сути проблемы и поискать ее решение. Поскольку очень часто наше общение возникает спонтанно, главное – не спешить. Чтобы сказать именно то, что вы хотите, руководствуйтесь девизом, который красуется на обложке книги «Автостопом по галактике»: «Не паникуй!». Слишком часто люди отвечают мгновенно, хотя вполне могли бы сказать: «Разрешите мне немного об этом подумать». Достаточно сказать так – и вы поразитесь тому, сколько полезной информации сразу же выдаст ваш мозг.
Сознание того, что вы настолько глубоко понимаете природу общения, чтобы общаться максимально эффективно, заметно повысит вашу уверенность в себе.
1. В чем основная причина сложности общения?
a. В нем присутствуют естественные трудности (которыми можно пренебречь)
b. Я от природы необщителен
c. Нет никаких причин, общение – это просто
d. Люди меня не любят
2. Какие темы лучше всего подходят для разговора при нетворкинге?
a. Религия
b. Политика
c. Смерть
d. Семья, интересы, новости и работа
3. Почему так трудно привлечь и удержать внимание собеседников?
a. Я их не интересую
b. Их не интересует то, о чем я говорю
c. Удерживать внимание трудно по самой своей природе (но с этим можно бороться)
d. Эти люди – просто извращенцы
4. Что быстрее всего вселяет в человека уверенность в эффективности общения?
a. Крепкие напитки
b. Понимание и использование психологии общения
c. Отказ от общения
d. Крик
5. Что облегчает общение?
a. Повышение тона голоса
b. Ускорение темпа речи и быстрое изложение сути
c. Предварительное обдумывание и подготовка перед высказыванием
d. Абсолютная краткость
6. Как сделать свою речь более понятной и четкой?
a. Сначала задать ориентиры и вкратце описать то, о чем вы собираетесь говорить
b. Перейти на язык жестов
c. Использовать сленг и жаргон
d. Постоянно повторять сказанное
7. Какая логическая последовательность наиболее эффективна?
a. Алфавитная
b. По убыванию
c. Последовательность, предпочитаемая собеседником
d. Случайная
8. Использование какого слова повышает качество и эффективность общения?
a. Я
b. Вы
c. Организация
d. Они
9. Какое утверждение наиболее справедливо?
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: