Ляля Прах - Мужчины созданы, чтобы их… [litres]

Любовь к ребенку – она другая. Если мать любит своего сына любовью женщины к мужчине, то это страшная любовь. У сына не будет собственной личной жизни до самой, порой такой долгожданной для него, смерти матушки. Если муж любит дочь любовью мужчины к женщине, то однажды в ночи такое чудовище способно будет перейти все границы дозволенного.

Нет. Любовь к детям – она иная. Она чиста, глубока, невинна, она нежна, но лишена чувственности, она заботлива и бесстрастна.

Нет, любовь к ребенку – совсем не то, что любовь к мужчине. А потому и сравнивать любовь к мужчине и любовь к ребенку бессмысленно.

– Как полюбить себя?

– Прежде всего необходимо перестать говорить о себе плохое, даже не всерьез. У подсознания отсутствует чувство юмора. И плохое слово о себе, сказанное шутки ради, воспринимается как абсолютно правдивое утверждение, из которого потом и складывается самооценка. Так, раз за разом, негативное слово в свой адрес, пренебрежительное прозвище, как кирпичики, выстраивают низкую оценку личности, в дальнейшем категорически мешающую полноценной жизни. И когда была совершена ошибка – нельзя ругать себя, даже если ошибка на первый взгляд фатальна. Себе надо быть и адвокатом, и благосклонным судьей, но никак не обвинителем и палачом.

А еще не делайте того, чего делать не желаете, и не общайтесь с теми, с кем общаться неприятно. Если вам не хочется на работу – возьмите выходной. Если на второй день не хочется – возьмите еще один выходной. Если не захочется и на третий день – бросайте работу, не задумываясь. Это не ваше место. Работа занимает слишком большую часть нашей жизни, чтобы быть нелюбимой. Не ходите на скучные дни рождения, на банальные свидания, не тратьте время на то, что вам не по душе. И расчистите свое окружение. Есть люди, после общения с которыми появляются крылья за спиной. А есть такие, минутное нахождение рядом с которыми (пусть даже в молчании) не оставляет никакой энергии. Есть и такие, что живут сплетнями и злым словцом. А есть такие, которые словом лечат. Думаю, вам понятно, от каких людей стоит избавиться или максимально сократить общение, если оно неизбежно из-за родства. Начальников тоже терпеть нельзя. Еще никакие деньги мира не помогли вернуть растоптанные честь и достоинство личности. Не позволяйте чужим людям вытирать ноги о ваше сопротивляющееся естество. Шлите к черту!

Навели чистоту в окружении? Прекрасно. Перейдем к чистоте вашего жилища. Безусловно, порядок в доме не всегда говорит о любви к себе – зачастую это компенсация за беспорядок в голове и душе. Тем не менее отсутствие чистоты сообщает о полном неуважении к себе. Вспомните, если, конечно, вы еще не совсем маргинал, что перед приходом гостей, а особенно гостей значимых, вы всегда убираетесь, стремясь к безупречности. Так вот, необходимо понять, что самый важный, самый значимый и долгожданный гость в вашей жизни – это вы сами. Сделайте окружающее пространство таким, чтобы в нем было максимально приятно находиться, чтобы в нем хотелось задержаться, неспешно выпить чашечку лучшего чая и насладиться любимым десертом.

Кстати, о еде. Давайте вспомним, как вы накрываете на стол, когда принимаете пищу в одиночестве. Вы сервируете стол для себя в обычные дни так же, как в праздничные сервируете другим? Если нет, это надо срочно исправлять. Пусть любой день будет праздничным, ведь жизнь – одна, и каждый день уникален и неповторим. Чем не повод ежедневно праздновать эту жизнь? Уважайте себя настолько, чтобы не принимать пищу, дающую энергию телу, из металлических мисок, щербатых тарелок, надколотых чашек, треснутых бокалов. Не хлебайте остатки супа прямо из кастрюли. Возьмите самые лучшие тарелки в вашем доме, самый красивый сервиз и пользуйтесь ими прямо сейчас, наедине с самой собой, прекрасной гостьей, с которой еще предстоит познакомиться заново. Прямо сейчас встаньте, отложите эту книгу и отнесите в мусорное ведро все чашки со сколом, все тарелки с трещиной, все кастрюли с щербинкой. Достаньте из своих праздничных запасов самое лучшее, а если запасов нет – сходите в магазин, не придумывайте, что у вас нет на это денег – на торт гостям, на подарок начальнику, на игрушки детям ведь всегда находится, не так ли? И вкушайте, не запихивая в себя куски побыстрее, а наслаждаясь пищей, обстановкой и автоматически – собой в этом всем.

К слову, о наслаждении. Когда вы ухаживаете за собой, вы поступаете так из желания сделать себя более совершенной, механически выполняя знакомые манипуляции с телом, или все же получаете от процесса ухода невероятное наслаждение? Это принципиальная разница. Делать что-то для того, чтобы усовершенствоваться, – сидеть на диетах, ходить в спортзал и на педикюр-маникюр – значит не принимать и не любить себя именно такой, какая вы есть, все время пытаясь избавиться от бесконечных недостатков и собственных комплексов (которые у сверхухоженной, но так и не полюбившей себя девушки слишком часто видны невооруженным взглядом).

Но если уход за своим прекрасным телом: за чудесными маленькими, или соблазнительно большими, или изящными вытянутыми грудями; за утонченными худыми, или за безупречными рельефными, или за желанными полными руками; за потрясающими густыми, за нежнейшими тонкими, за притягательными рыжими-черными-соломенными волосами; за долго нестареющей жирной, за неприхотливой нормальной, за изысканной чувствительной кожей (список можете продолжить, но обязательно деликатно и с любовью подбирая к себе слова) – совершать с удовольствием, с наслаждением от своего тела, от его безупречности, от его форм, состояния, это будет совсем другая история, история любви к себе, роман длиною в жизнь.

А теперь давайте снова заглянем к вам в тарелку, только теперь уже, надеюсь, стоящую на сервированном для прекрасной персоны – для вас (и вами же) – столе. Чем вы завтракаете? Если вы едите, предположим, классику – овсяную кашу, потому что это полезно, но она вам уже опротивела (давно или вообще с детства), однако вы каждое утро пихаете ее в себя с мужеством, достойным стоиков, – это нелюбовь к себе, неуважение.

Сядьте и подумайте: что вы любите на самом деле? Не стоит впадать в крайности и начинать злиться: «Что же мне теперь тортами питаться по утрам, если я их люблю? Жиреть и болеть?» Послушайте внимательно. Да, тортами. Да, конфетами. Да, красной рыбой. Да, манго. Да, беконом. Да, авокадо. И даже, представьте себе, шашлыком. Но все это должно быть крайне полезно, из высококачественных продуктов. А десерты, между прочим, могут совершенно не содержать ни сахара, ни пшеничной муки, то есть быть фактически бескалорийными, но при этом – невероятно вкусными, просто таять на кончике языка. Поинтересуйтесь этим. Научитесь печь для себя сами или найдите магазинчик со здоровыми продуктами. Там вам и десерты уже готовые, и мука кокосовая и миндальная для потрясающих утренних панкейков, приготовленных на антипригарной сковороде без масла, – если вы придерживаетесь низкожирового типа питания; а также – несравненно полезные масла кокоса и авокадо, если вы выбрали кетогенную диету, да и просто чтобы вкусно и полезно заправлять овощной салат.