Елена Елфимова - Одиночество, прощай! Верю, надеюсь, люблю

– Дайте партнеру свободу.

Личные отношения – это не тюрьма. Каждому из нас нужно свое жизненное пространство, в котором есть работа, друзья, увлечения.

Тотальный контроль над партнером приводит к разрушению отношений. Не навязывайте себя в тех ситуациях, когда ваше присутствие не обязательно или не нужно. Если вы вместе в жизни, то это не значит, что вы вместе повсюду. Нет ничего страшного в том, что мужчина поехал отдыхать один или с друзьями, если вы в это время заняты. Важно, чтобы он захотел вернуться именно к вам. Со мной могут не согласиться либо очень молодые девушки, которые хотят, как в сказке, прожить долго и счастливо и умереть в один день, либо дамы, умудренные, как им кажется, житейским опытом, главный девиз которых: «Не пущать!» Но я на стороне одной интеллигентной, красивой и умной женщины, с которой произошел вот такой случай.

Ее муж, респектабельный и симпатичный мужчина средних лет, собрался в санаторий на отдых один, она сама купила путевку и спокойно занималась сборами его чемодана, когда ей стали названивать подружки с советами не отпускать его одного. На что она им ответила: «У него дома лучший санаторий, я не боюсь, что он останется в другом!» Так и есть, весь срок пребывания казался ему реальным «сроком» и домой он приехал на неделю раньше.

Если вы уверенная в себе женщина, то дадите мужчине свободу, а если умная – то создадите ее видимость.

– Умейте делать сюрпризы.

Даже если вы давно знакомы, сделайте для партнера что-то особенное, мелочи играют важную роль. Приготовьте праздничный ужин, отмечая «День любви» или без повода принесите праздничный торт. Проявите фантазию и смекалку и наслаждайтесь тем, как он отреагирует на ваш сюрприз.

– Научитесь, наконец, ругаться правильно.

Если милые бранятся – только тешатся, то сделайте так, чтобы эти потехи заканчивались без последствий для психического и физического здоровья.

Споры и ссоры могут стать важным диалогом, решением неизбежно назревающих в отношениях проблем. Важно только, чтобы ссоры не превращались в оскорбления, чтобы они заканчивались правильно сделанными выводами, а не обидами.

Для этого необходимо следовать советам психотерапевта о том, как правильно ссориться:

1. Начиная фразу со слов: «ты всегда», «ты никогда», можно повысить и без того высокий уровень конфликтогенности, вызывая все больше негатива у партнера. Таким образом, вы действительно никогда не сможете конструктивно обсудить проблему, а соскользнете в обсуждение прошлых обид.

2. Обязательно расскажите партнеру о том, что вы чувствуете в связи с его поступком.

3. Никогда не угрожайте расставанием. Мужчины – существа конкретные. Эта идея может им понравиться.

4. Не упоминайте родственников партнера, особенно маму (мама – это святое!). «Твоя мать…» – это не только грубое ругательство, но и начало фразы, с которой многие женщины начинают выяснение отношений.

5. Никогда не ссорьтесь с пьяным мужчиной – бесполезно и опасно!

6. Прежде чем что-то высказать, выпустите пар, сделав паузу не менее 20 минут. Спокойный тон и взвешенные слова пойдут только на пользу выяснению отношений.

7. Избегайте оскорблений, даже после примирения они еще долго будут присутствовать в ваших мыслях, расшатывая ваши отношения.

8. Помиритесь как можно быстрее!

9. Обязательно сделайте выводы и измените то, что является обидным или неприемлемым для вашего партнера.

10. Если вам сложно выполнить все советы, дам вам еще один: надо прислушаться к ним ради себя самой. Ведь из-за ссоры переживать будете и вы сами.

– Научитесь прощать.

Для достижения идеальных отношений надо научиться прощать. Понять, простить и двигаться дальше – вот главный алгоритм действий. Любви и прощению надо учиться, это потребует терпения, понимания и даже смелости, но разве счастье этого не стоит?

Прежде чем вы сможете понять, как сделать отношения идеальными, необходимо выяснить, что слово «идеальный» означает для вас. В универсальном смысле, не существует такого понятия, как безупречные отношения, есть только наши стандарты и предпочтения.

На вашем пути будут встречаться разные мужчины. Умейте увидеть тех, знакомство с которыми сулит больше проблем, чем счастья.

Для изучения любого предмета в науке помогает классификация. Давайте предпримем безуспешную попытку объединения неблагонадежных мужчин в группы с единственной целью – не вляпаться сразу, с первой же встречи в неприятную ситуацию. Итак, начнем…

Многоженец

Мужчина, неоднократно вступавший в брак, должен настораживать. Проблема сразу в нескольких женщинах быть не может. Значит, причина в нем. Ищите ее. Найдете – трезво оцените свои силы. Решите, сможете ли вы с ней мириться. Не надейтесь что-то изменить или переделать его самого. Если это не удалось предыдущим трем-четырем женщинам, то и вы вряд ли справитесь.

Предатель

Учитесь слушать и анализировать информацию. Правильно собранная история жизни (врачи бы назвали это «анамнез») помогает поставить правильный диагноз. Если выяснится, что в анамнезе у претендента брошенные без помощи дети (брачные или внебрачные), оставленные в доме престарелых родители или с женой он развелся, потому что она тяжело заболела, даже не рассматривайте его кандидатуру, какие бы он веские доводы ни приводил в свое оправдание. Как правило, такие мужчины не считают, что они поступили неправильно, и сами рассказывают о своих предательствах. В случае чего с вами он поступит так же!

Сплетник

Часто мужчины упрекают нас в том, что мы сплетничаем. Для женщины сплетня – это источник информации. Для мужчины – позор. Если мужчина ругает свою бывшую жену, сообщает интимные подробности отношений с другими женщинами, критикует за глаза своих друзей, знайте: все гадкое, что он говорит о них, он говорит о себе. Он и про вас обязательно расскажет что-нибудь эдакое за бутылкой пива. Думаете, будете исключением? Ошибаетесь!

Мамочкин сынок

О, это крепкий орешек. Главная женщина в его жизни – мама. Он вечно будет привязан к ней невидимой, но очень крепкой нитью. Вас она будет считать злейшим врагом, захватчицей. Если у вас будут силы на любовь втроем (причем вы будете на второстепенных ролях), дерзайте. Главная заповедь – про его мать, как про покойника, говорите либо хорошо, либо ничего.

Нарцисс-эгоист

У таких мужчин полностью отсутствует эмпатия, то есть способность сопереживать. Когда женщина расстроена, нормальный мужчина, как правило, сразу это замечает, сопереживает и пытается помочь. В случае с нарциссом это не так. Он формально поинтересуется, почему вы расстроены, но не дослушает ответ или не заметит ваших чувств вовсе. Но сам он должен быть в центре внимания и восхищения, он с удовольствием рассказывает о себе, любит себя, бережет свое здоровье. Про свои вещи может говорить, используя уменьшительно-ласкательные слова. Нарцисс склонен к фантазированию и приукрашиванию, он нравится себе, любуется собой в зеркале, с удовольствием фотографируется.