Елена Елфимова - Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю

История из жизни 15-летний подросток, до развода родителей образцовый ребенок, после ухода из дома отца, по выражению его матери, «просто сорвался с цепи». Несмотря на то что при разводе родители вели себя интеллигентно, отец помогал материально, а мать старалась изо всех сил заменить отца, который посещал ребенка крайне нерегулярно, поведение ребенка изменилось. Он стал плохо учиться, начал курить, употреблять спиртное. Когда мать впервые почувствовала запах спиртного от пришедшего поздно вечером сына, запаниковав, она немедленно позвонила отцу. Тот, не на шутку взволновавшись, испытывая чувство вины, на следующий день приехал и имел серьезный разговор с сыном. Но все продолжалось как по хорошо написанному сценарию. Сын приходил в алкогольном опьянении, мать звонила отцу, тот приезжал для серьезного разговора. Взволнованные родители привели сына на прием к психотерапевту, который и объяснил им, почему ребенок начал употреблять спиртное. С удивлением родители обнаружили, что выпивал ребенок для того, чтобы увидеться с отцом. Когда отец начал регулярно приезжать к сыну, а внепланово навещал его не тогда, когда тот совершал провинности, а добивался в чем-то успехов, ребенок снова стал идеальным.

1. Потеря контакта с одним из родителей. Развод часто приводит к потере контакта с одним родителем; с этой потерей ребенок теряет знания, навыки и ресурсы (эмоциональные, финансовые и т. д.) этого родителя.

Матери и отцы обеспечивают эмоциональную поддержку и практическую помощь, а также служат образцом для подражания для своих детей. По данным различных исследований, отцы, не живущие в семьях, видят своих детей не чаще 4 раз в месяц, а через 2 года после развода родителей 20 % детей вообще не видят своих отцов.

2. Экономические потери.Еще один результат развода заключается в том, что дети, живущие в неполных семьях, зачастую менее финансово обеспечены, чем дети, живущие с обоими родителями.

3. Потеря психологической стабильности. После развода меняется весь уклад жизни ребенка, ему необходимо вносить коррективы в отношения с друзьями и родственниками, выполнять новые функции в своей уже неполной семье, нередко менять местожительство, школу.

Психологические проблемы родителей, которые не смогли адаптироваться к разводу и сами страдают от депрессии, также напрямую влияют на психическое состояние детей.

Конфликт между родителями может оказывать существенное влияние на детское благополучие. По данным ученых, бесконфликтная жизнь в неполной семье для ребенка лучше, чем постоянная подверженность конфликту в полной семье. И наихудшая ситуация – это конфликт в неполной семье.

Исследования показывают, что только 20 % родителей сообщают ребенку о предстоящем разводе и только 5 % родителей пытаются объяснить ребенку, почему произошел развод, давая ему возможность задавать вопросы. Опрос 20-летних молодых людей, выросших в неполных семьях, показал, что многие из них спустя десятилетие испытывают боль от развода родителей, который повлиял на всю их жизнь. Наиболее часто чувство горечи они испытывают от того, что не общались с отцами.

От вашего поведения в ситуации развода зависит то, как ваш ребенок справится со всеми этими потерями.

1. Не оскорбляйте и не критикуйте другого родителя.

Дети рассматривают себя как половину мамы и половину папы, поэтому, когда вы критикуете отца ребенка, последний воспринимает это так, будто вы критикуете и его.

2. Не сообщайте ребенку подробности развода.

Ребенок чувствует себя в замешательстве, когда ему сообщают слишком много подробностей о разводе, особенно если они касаются информации о судебных делах, алиментах или других финансовых проблемах.

3. Не используйте своего ребенка в качестве шпиона.Если нужно что-то знать о бывшем супруге, выясните это сами. Не заставляйте ребенка шпионить за ним и не выспрашивайте у сына или дочери подробности встречи с отцом. Это может вызвать у ребенка чувство ответственности за родительское благополучие, а эту ответственность он пока не в состоянии нести.

4. Не спорьте с бывшим мужем в присутствии ребенка и не вовлекайте его в спор.Помните: дети любят обоих родителей, и им крайне трудно принять чью-то сторону в споре. Кроме того, ваш стиль семейных отношений может быть перенесен в их дальнейшую взрослую жизнь. Помните об этом!

5. Не заставляйте своего ребенка отвечать за взрослые решения.Дети не должны нести ответственность за заботу о своих родителях только потому, что папа или мама находятся в состоянии стресса. Задача родителей самим продуктивно заботиться о себе, а ребенок должен оставаться ребенком и нести ответственность, соответствующую его возрастному диапазону.

6. Не игнорируйте вопросы ребенка о причинах развода.Не слушая своего ребенка и не отвечая на его вопросы, вы тем самым даете ему понять, что игнорируете его чувства. Надо отвечать на его вопросы, независимо от того, насколько они болезненны для вас.

7. Объясните ребенку, что он не виноват в разводе.Дети склонны винить себя в разводе родителей. Проведите разъяснительную беседу на доступном для ребенка уровне.

8. Сведите к минимуму другие изменения в жизни ребенка.У него должны остаться прежние друзья, школа, досуг, режим дня, время отхода ко сну, приема пищи. Он должен жить в своей комнате, его должны окружать привычные вещи. Если в семье было домашнее животное, оно должно остаться с ребенком. Потеря любимца станет дополнительным стрессом, а вот наличие животного, этого пушистого психотерапевта, позволит ребенку получить необходимую ему ласку по максимуму, даже в то время, когда родители будут заняты решением своих психологических проблем.

9. Будьте внимательны к изменениям в состоянии ребенка, которые он не может выразить словами.Обратите внимание на изменение его поведения, отсутствие интереса к прежним увлечениям, снижение успеваемости, нарушение концентрации внимания, тревогу, подавленность, страхи. Возможно, вы заметите снижение или повышение аппетита, употребление спиртного, нежелание играть с прежними друзьями. Возможно, ребенок будет страдать от головных болей, у него обострятся хронические болезни. Все это может свидетельствовать о стрессе. В таких случаях необходима помощь специалиста.

10. Не наказывайте бывшего мужа запретами навещать ребенка.Ребенок должен иметь постоянный контакт с обоими родителями. Боль, которую испытает ребенок из-за отсутствия в его жизни отца, не утолит вашей потребности в мести.

Читать дальше