Джули Холл - Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы

Вымысел

Рассмотрим некоторые лживые и потенциально опасные представления о патологическом нарциссизме:

1. Нарциссизм произрастает из тщеславия и любви к себе.

2. Если человек нарцисс, значит, он очарователен, умен, хорошо выглядит и/или успешен.

3. Нарциссами могут быть только мужчины.

4. Нарциссы от природы великолепные любовники.

5. Нарциссы – это «серые кардиналы», которые обладают огромной властью.

6. Нарцисса можно излечить, если у него будет правильный «эмпатичный» партнер.

7. Ради меня мой партнер изменится.

8. Если я покажу свою уязвимость, мой страдающий нарциссизмом родитель/партнер/друг начнет мне доверять и раскроется.

9. Нарциссы – злые гении, скрывающиеся под маской очарования.

10. Нарциссам на самом деле не все равно, просто они не знают, как это выразить.

11. Нарциссам нужно просто научиться смирению.

12. Нарциссов можно урезонить.

13. Нарциссы становятся отличными лидерами.

14. Нарциссы всегда выстраивают схемы и ищут себе жертву.

15. Все психотерапевты понимают суть нарциссизма и умеют лечить травмы, нанесенные нарциссическим насилием.

16. Нарциссы искусно скрывают свое истинное лицо.

17. Нарциссы понимают, кто они такие.

18. Нарциссизм – это выбор самого нарцисса.

19. На самом деле нарцисс любит свою семью и желает ей лучшего.

20. Нарциссизм очевиден.

21. Если я уйду от супруга-нарцисса, меня и моих детей защитит законодательство.

22. СМИ могут превратить вас в нарцисса.

23. Нарциссы не испытывают никаких чувств.

24. Нарциссизм не лечится.

25. Все мы нарциссы.

Факты

Приводим факты о нарциссах, которые следует знать каждому:

1. Нарциссическое расстройство личности является патологическим и деструктивным состоянием.

2. Людям с НРЛ не хватает стабильной «Я-концепции» и нормальной самооценки.

3. Нарциссы имеют нереалистичные представления о людях и отношениях.

4. Нарциссы практически не способны к эмпатии, в том числе к членам семьи.

5. Нарциссизм – компенсаторный механизм психики, основанный на стыде.

6. Хотя некоторые нарциссы стремятся к лидерству, они не стараются во имя всеобщего блага и не склонны поддерживать демократию [16] Маршлевска Марта, Кевин А. Кастельянос, Кэрол Люцик, Мирослав Кофта и Александра Шишока. «Собственный путь или проторенная дорога: выраженный нарциссизм и низкая самооценка предвещают снижение поддержки демократии». Британский журнал социальной психологии , 2018. DOI:10.1111/bjso.12290. .

7. Нарциссы обычно проецируют свои чувства на окружающих.

8. Нарциссы ничуть не умнее всех остальных.

9. Людьми, страдающими НРЛ, правят сомнение в себе и стыд, но они их скрывают как от себя, так и от окружающих.

10. Претенциозность и чувство собственного превосходства нарциссов – это хрупкая система обороны.

11. Нарциссы обычно не склонны к рефлексии и избегают интроспекции [17] Интроспекция – метод сознательного самонаблюдения, происходит от латинского слова introspecto, что означает смотреть внутрь. – Прим. науч. ред. .

12. НРЛ начинает формироваться в раннем детстве.

13. Большинство жестоких мировых диктаторов – злокачественные нарциссы [18] Паппас Стефани. «Погружаясь в подсознание диктатора». Журнал LiveScience, 11.02.2011. Дата обращения: 8 апреля 2019 года. URL: https://www.livescience.com/12842-delving-mind-dictator-mubarak.html . .

14. Нарциссам-садистам нравится причинять людям страдания, и они не испытывают угрызений совести.

15. Хотя нарциссов вполне можно просчитать, ими в основном движут неосознаваемые эмоции.

16. Нарциссы могут осознавать свой нарциссизм, но считают его признаком избранности, а не набором проблем, проистекающих из низкой самооценки.

17. Некоторые психотерапевты не понимают нарциссического насилия и связанной с ним комплексной травмы.

18. Нарциссы часто ведут себя как монстры, но они люди с психическим расстройством личности.

19. Нарциссы рассматривают уязвимость как слабость.

20. Если нарциссы не ощущают угрозы, их общество может быть приятным.

21. НРЛ случается как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин чаще.

22. Нарциссы не относятся к людям так, как хотели бы, чтобы относились к ним.

23. Нарциссам не хватает духовного единства.

24. Нарциссы считают причинение боли другим людям оправданным.

25. Нарциссы не способны на безусловную любовь.

Американская психиатрическая ассоциация (АПА) определяет НРЛ как состояние, для которого характерны паталогические личностные характеристики и нарушения, демонстрирующие «всепроникающий паттерн грандиозности (в фантазиях или в поведении), потребность в восхищении и нехватку эмпатии, начинает проявляться с юношеского возраста и присутствует в различных контекстах».

Согласно критериям АПА, опубликованным в справочнике Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders («Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам») (DSM-5) [19] Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е издание. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация, 2013. , диагноз НРЛ ставят, если у человека выражены пять или более характеристик из списка:

1. Высокомерен и претенциозен.

2. Фантазирует о безграничном успехе, власти, выдающихся способностях, красоте или идеальной любви.

3. Верит в свою исключительность, считает, что ему следует общаться с такими же «исключительными» людьми и бывать в соответствующих местах.

4. Ожидает чрезмерного восхищения.

5. Преувеличивает свои права.

6. Склонен использовать других людей.

7. Лишен эмоциональной эмпатии.

8. Завистлив и полагает, что ему завидуют другие.

9. Заносчив и надменен.

Давайте более подробно рассмотрим эти критерии.

1. Высокомерие и претенциозность

Нарциссы считают себя выше других, потому что это защищает их от глубинной неуверенности в себе. Они могут казаться привлекательными и влиять на других, чтобы получить похвалу и выгоду, но невероятное высокомерие делает их грубыми и нетерпимыми. Они рассматривают других с позиции иерархии: им нужно обесценить людей, стоящих на нижних ступенях, победить конкурентов и завоевать превосходство.

2. Фантазии о величии

Нарциссы стремятся защититься от неудач, гонясь за идеалом совершенства. Им намного важнее чувствовать себя лучше других, чем людям, которые просто хотят чувствовать себя хорошо. А потому нарциссы могут всю жизнь воображать себя неуязвимыми и всемогущими. В зависимости от своих интересов и сильных сторон они могут мечтать об идеальном результате в чем-либо, интеллектуальной мощи, неземной красоте и/или идеализированной романтической любви.