Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Тут можно читать онлайн Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy_sex_and_family. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    978-5-04-102345-4
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное краткое содержание

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное - описание и краткое содержание, автор Кейт Нортроп, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кейт Нортроп
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Большинство женщин, подобно мне, решили никогда не становиться частью корпоративной системы. Я всегда отказывалась от системы труда в традиционном ее понимании. Исключением стала одна «регулярная» работа, где в течение четырех месяцев я занималась организацией праздников и мероприятий, сидя в крошечном офисе в центре Нью-Йорка.

Мое сообщество подписчиков и клиентов в основном состоит из таких же «отказников». Мы осознаем, что не можем ждать, пока руководители компаний и главы государств поймут, что уважение женского начала, тех самых качеств, которые делают саму жизнь возможной, в действительности является чем-то важным. Оплачиваемый декретный отпуск? Да! Это было бы здорово. Но я не собираюсь откладывать рождение детей, пока какой-нибудь старый зануда в костюме наконец поймет, что поддерживать меня в этом – не такая уж плохая идея.

Поэтому мы идем вразрез с общепринятой действительностью и начинаем писать собственный сценарий. Мы становимся фрилансерами или работаем домохозяйками. Мы запускаем собственный бизнес или придумываем необычные схемы торговли, чтобы суметь поддержать себя (в том числе и финансово).

Мы ждем, что наше существование превратится в вечный конец лета/начала осени, и требуем от себя урожая круглый год.

Организм просит нас сделать хоть небольшой перерыв, и мы начинаем чувствовать себя виноватыми. Мы грызем себя за любую минуту отдыха. Боимся признаться семьям и друзьям в том, что не знаем, что будет дальше с нашей карьерой и жизнью. Ведь нет ничего страшнее, чем свернуть с линейной траектории успеха и ступить на плодородную почву «незнания, что делать».

Мы смело отказываемся от одной системы, чтобы создать другую, которая будет работать на нас. А затем изматываем себя, следуя за моделью, которой стремились избежать с самого начала.

Решение проблемы заключается не в том, чтобы кто-то другой начал проводить политику, позволяющую нам работать так, как мы хотим, а в том, чтобы поддерживать ее внутри самих себя и претворять в жизнь на уровне своих повседневных забот и домашних хозяйств.

Единственный способ создать новую систему состоит в том, чтобы ею стать .

• • •

Когда после рождения первой дочери ко мне снова вернулись месячные, я впервые в жизни почувствовала себя взволнованной, а не раздраженной.

Да, даже я, дочь революционера в области женского здоровья и мудрости. Мне потребовалось немало времени на то, чтобы наконец принять ту мудрость, что скрыта в моей ежемесячной взаимосвязи с Луной и в способности вынашивать и дарить жизнь.

В действительности потребовалось пройти через это, испытать на себе, чтобы понять, насколько это потрясающе.

Представление о жизни у меня сложилось еще в восемнадцать лет. К тридцати годам я хотела достичь финансовой свободы (достаточного уровня доходов, способного перекрывать мои расходы), чтобы иметь возможность остаться дома с детьми.

Теперь я замужняя женщина с двумя маленькими детьми (одной дочке год, а вторая скоро пойдет в школу). Вместе с мужем Майком мы зарабатываем достаточно денег. У нас есть возможность еще в довольно молодом возрасте отказаться от работы и при этом достойно существовать. Но после рождения детей я очень скоро поняла, что, по сути, являюсь работающей мамой, а не простой домохозяйкой.

(Примечание: я с огромным уважением отношусь к женщинам, которые принимают на себя обязанности матери-домохозяйки. Общество недостаточно ценит их! Мне нравится, что Тиффани Дуфу определяет эту группу женщин как неоплачиваемые работающие матери . На мой взгляд, это наиболее верное определение. Они работают. Много. Им просто не платят ввиду перекосов культурных ценностей в нашем обществе, которое относится к работе по воспитанию детей без должного уважения.)

Мне снова захотелось вернуться к работе, когда нашей дочери Пенелопе исполнилось пять недель. Тем не менее в первый год материнства из-за физических и эмоциональных потребностей нашего ребенка я не имела достаточно пространства и свободы, чтобы начать заниматься бизнесом. Я работала, но это существенно отличалось от того, как я привыкла делать это раньше.

Я никогда так не уставала, как во время беременности. Даже спустя год, когда я была вынуждена постоянно просыпаться по ночам и рано вставать по утрам («Эй, мам! Уже три утра! Пошли играть!»), я не чувствовала себя настолько измотанной, как тогда.

Первые три месяца подруги хором говорили, что надо дождаться второго триместра. Именно в этот период они испытывали огромный прилив сил. Одна даже сказала мне, что написала пять книг, которые можно было хоть сейчас предлагать к изданию. Я честно ждала всплеска сил. Но он так и не наступил. Я просто чувствовала себя уставшей. По мере того как рос мой живот, росло и чувство усталости. К тому моменту, когда я ушла в декретный отпуск, я перестала работать полный день. Несколько часов в неделю я тратила на то, чтобы выполнить хотя бы минимум (опубликовать запись в блоге и написать несколько маркетинговых электронных писем). Кроме этого я не делала ничего, что можно было бы охарактеризовать словом «продуктивное». Тем не менее это был самый продуктивный год в моей жизни. Я подарила миру нового человека.

Сейчас, оглядываясь назад, я могу поделиться с вами тем, что стало для меня наиболее удивительным опытом в то время.

Как и большинство других молодых мам, я поняла, что первый год материнства был не просто приятной прогулкой по парку. Помимо того что Пенелопа в принципе не отличалась огромной любовью ко сну, к четырем месяцам у нее развилась жуткая экзема. Она покрыла все ее тело, заставляла чесаться дни и ночи напролет и просыпаться каждые десять минут с жуткими криками. Зажатые между стрессом, связанным с больным и несчастным ребенком, и походами по всевозможным докторам, пытающимся вылечить экзему, Майк и я были просто измотаны.

Когда Пенелопе исполнилось три месяца, мы пригласили няню, которая работала у нас порядка десяти часов в неделю. Уже в девять месяцев мы сократили приход няни до трех дней в неделю. В период с 2014 по 2016 год я работала почти в два раза меньше, если сравнивать со всеми предыдущими годами. При этом доход от бизнеса оставался стабильно на прежнем уровне.

В 2015 году я работала гораздо меньше, чем в 2014-м. Мне кажется, что я посвятила ей всего лишь одну треть от того количества часов, которые потратила на нее годом ранее. Год 2016-й вообще прошел как в тумане из-за постоянного недосыпа и назначений врачей. Я сомневаюсь, что я вообще работала.

Тем не менее за все это время наши доходы никак не пострадали. Да, мы не развивали наш бизнес, но он и не пошел ко дну. Поначалу меня это крайне удивило. А затем заставило осознать сразу две вещи: 1) многое из того, что я делала до беременности, было попросту ненужным, 2) моя сила и ценность выходят далеко за рамки списка дел, которые я успеваю сделать до окончания рабочего дня.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кейт Нортроп читать все книги автора по порядку

Кейт Нортроп - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное отзывы


Отзывы читателей о книге Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное, автор: Кейт Нортроп. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x