Лекс Купер - Креатив на 100%. Как развить творческое мышление

Ну и, конечно, отличный способ расширения кругозора – это чтение. Список книг у каждого будет свой, он зависит от интересов человека. Кому-то нужны книги по фотографии, кому-то – по искусству, других интересует экономика или математика. А вот художественную литературу читать желательно всем.

Невозможно представить креативного человека без открытости мышления. Под открытостью мышления подразумевается готовность считаться с альтернативными точками зрения. Поставьте себе задачу общаться с разными людьми как из вашего круга общения, так и незнакомыми, и даже с теми, которые вам не очень приятны. Спрашивайте их мнение по важным для них вопросам, постарайтесь их внимательно выслушать и понять ход их мыслей, даже если их точка зрения совершенно не сходится с вашей.

Еще одно слагаемое креативности – эмоциональная сила. Эмоции – это особый психический процесс. Возникают они в ответ на значимые жизненные события и влияют на поведение человека и даже на его здоровье. Человек – самое эмоциональное существо на нашей планете, возможно, именно эмоции помогли нашим предкам выжить и сыграли главную роль в развитии человечества. Интересен и тот факт, что отрицательные эмоции намного сильнее положительных. Ведь даже новорожденные дети в самые первые дни своей жизни могут испытывать только отрицательные» эмоции, а положительные у них появляются намного позднее. Отрицательные эмоции – это сигнал опасности для организма, положительные эмоции говорят о возвращении благополучия. Поэтому, раз все хорошо, нет опасности, положительные эмоции быстро угасают, а сигнал опасности может подаваться до тех пор, пока проблема не будет устранена. Поэтому отрицательные эмоции могут оказаться застойными, и если они будут в избытке, то навредят человеку и скажутся на его поведении, следовательно, о креативности и речи уже идти не может.

Человек, который не пасует перед трудностями, не теряет жизнерадостности, умеет управлять своими эмоциями, быстрее находит креативное решение. Здоровый образ жизни, физические упражнения, правильное питание, хороший сон поднимут эмоциональный тонус и сделают вас сильнее.

Важная особенность мышления креативной личности – независимость. Свободомыслие и независимость – это суть творчества. У каждого человека есть свое мнение, и если он умеет его отстаивать, то сможет оказаться на вершине творчества. Почему? Давайте разберемся. Каждый человек по-своему талантлив. Если группе лиц дать тему для написания сочинения, то каждый из них раскроет ее по-особенному, опираясь на свои опыт, знания, мировоззрение. И каждый из них будет прав, так как нет абсолютной истины. Но представьте, что человеку, который не имеет своего мнения или боится его высказать, тоже поручили написать сочинение. Наверняка у него ничего интересного не получится, ведь у него нет личного мнения, он не сможет высказать новые мысли. На креативные решения способен только тот человек, который мыслит независимо, находится все время в поиске. Старайтесь иметь на все свою точку зрения и при необходимости умейте ее отстоять.

Чтобы достичь независимости, постарайтесь развить в себе критическое мышление. Научитесь наблюдению, анализу, интерпретации, выводу, оценке, метапознанию и объяснению. Научитесь уважать себя. Не бойтесь ошибок. Помните, что даже великие люди говорили глупости. Например, в свое время Ро́берт Ме́ткэлф высказался, что в 1996 году Интернет существовать уже не будет. А Билл Гейтс утверждал, что тот человек, который научится пользоваться электронной почтой, станет в XXI веке миллионером. Поэтому доверяйте себе! Если сложно побороть страх, пройдите специальный тренинг. Помните, что вы уникальная личность, и вашу уникальность отобрать никто не сможет. Не увлекайтесь самокритикой, избавляйтесь от негативных мыслей и даже от негативного окружения. Обретайте уверенность и не забывайте хвалить себя за достижения.

Отметим, что люди не связанные старыми идеями, более свободны для принятия альтернативных решений, они легче проявляют креативный подход. Чтобы достичь этого состояния, искренне верьте в свои способности, развивайте их, выдвигайте новые идеи и воплощайте их в жизнь. Старайтесь быть оптимистом.

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал отчаяния, чувства безысходности, а то и бессмысленности существования. Такие мысли в определенные моменты посещают каждого. Естественно, в эти минуты опускаются руки, не хочется ничего делать, предпринимать. Знакомы эти ощущения? Как с этим состоянием бороться? Оказывается, умение чувствовать себя счастливым требует тренировок. И ошибаются те, кто, глядя на энергичных, жизнерадостных людей, думают, что их легкость отношения к проблемам – врождённое качество. На самом деле, чтобы испытывать чувство радости надо упражняться. Это непросто, но возможно, и это должен быть сознательный выбор. Необходимо научиться отстраняться от проблем и обрести легкость бытия. Как это сделать?

Мы все время ставим перед собой цели, живем в спешке и суете, забывая, что жизнь – это чудо и вокруг много прекрасного. И пусть она не перевязана бантиком, жизнь – это все равно дар. Радуйтесь своему пребыванию в этом мире. Оглянитесь вокруг, найдите причины для радости, а они есть во всем, в том, что вы дышите, двигаетесь, созерцаете красоту природы. Присмотритесь к лицам прохожих, прогуляйтесь по вечернему городу. Не зацикливайтесь на проблемах: если проблему возможно разрешить, то стоит ли из-за нее так расстраиваться? А если она не разрешима, то переживать вообще бессмысленно.

Воспитывайте в себе чувство юмора. Юмор – это щит, защищающий от всех неприятностей, он помогает легче воспринимать трудности.

Не забивайте свою голову страхами, обидами, переживаниями, ожиданиями. Бесконечно перебирая обиды, вы тратите свою жизнь впустую. Ведь обиды забирают вашу энергию, препятствуют благоприятным переменам. Старайтесь проще относиться к происходящему, даже если жизнь в данный момент вас не балует. Смените обстановку, сделайте перерыв, поиграйте, послушайте музыку, посмотрите хорошую комедию, посмейтесь, постарайтесь вернуть себе юношеский задор, веселость. Если это трудно сделать в одиночку, найдите людей, относящихся легко к жизни, поучитесь у них. Помните, что вы не марафонец, не стоит бежать наперегонки самим с собой. Расслабьтесь и успокойтесь. Вспомните свои достижения, тогда вы поймете, что ваша жизнь не такая уж и плохая штука и вам есть, за что ее благодарить. Научитесь относиться к жизни легче, и она станет намного приятнее. Помните, прошлое – это прошлое, а будущее еще не наступило. Радуйтесь настоящему.