Семен Лавриненко - Измени свой биологический возраст. Back to 25

«черном теле»:

1. Прежде чем купить что-то, серьезно подумайте: это вам действительно необходимо? Не попадаетесь ли вы на очередной рекламный трюк или любезность продавцов? Только осознав, что данная покупка лично вам необходима, отдавайте свои деньги.

2. Никогда не берите кредитов, если не можете быть точно уверены в постоянном источнике дохода, который необходим для его погашения.

3. Не берите потребительские кредиты, если у вас средняя зарплата, и вы с трудом сводите концы с концами.

4. Имейте фиксированный, вне зависимости от суммы прихода денег, месячный доход, который вы можете тратить на «хозяйственные нужды» – питание, оплата жилья, страховки, откладывание денег на отпуск, и т. д. Все, что вы получаете сверх этого (премии, возвращение старых долгов, бонусы и т. д), вкладывайте в различные программы накопления.

5. Имейте неприкосновенный запас, который вы можете тратить только в экстренных случаях: болезнь, неожиданная поломка техники, и т. д.

Теперь поясним все вышеперечисленные пункты.

Первый: все мы немного дети, сколько бы лет нам не было. Недаром же есть пословица, что дети и взрослые отличаются только стоимостью своих игрушек.

Вы вышли из детского возраста. Спрашивайте себя не «Сколько это стоит?», а «От чего мне придется отказаться, чтобы это приобрести?». Может, приобретая данную вещь, вы отказываетесь от чего-то действительно важного и необходимого?

Пункт второй: У нас в стране долгое время просто не существовало кредитной системы, и, соответственно наше общество еще не в полной мере осознает, что взятые кредиты придется возвращать. Надеемся на «авось», не читаем мелкий шрифт, а потом имеем, как говорят в Одессе, «пачку неприятностей».

Беря кредит, необходимо четко представлять, каким образом вы его отдадите. И сколько. Читайте мелкий шрифт, если необходимо, консультируйтесь со специалистами, но размер суммы, которую ежемесячно будете относить в банк, вы должны знать точно до копейки еще ДО того, как возьмете кредит, а не после.

Пункт третий: Свою платежеспособность обязательно надо просчитать. Особенно, если кредит потребительский. А то потом будете сидеть с новым телевизором и большими неприятностями. И телевизор не в радость будет.

Пункт четвертый: Сейчас уже все реже и реже встречается фиксированный доход. Обязательно присутствуют премии, проценты от сделок, и т. д. А если у вас свое дело, то доход и вовсе не фиксированный, а зависит от прибыли.

В целях экономии будет очень разумно выделять четкую сумму на так называемые «хозяйственные нужды». Все, что вы будете получать сверх этого, грамотно инвестируйте. Это может быть перевод в доллары, в евро, золотые монеты, и т. д.

Привычка тратить «на хозяйство» ежемесячно фиксированную сумму сослужит вам хорошую службу: вас не будут окружать случайные вещи, которыми вы не пользуйтесь; независимо от своего дохода у вас получится откладывать какую– то сумму в виде собственной «финансовой подушки безопасности». Кроме того, приучив себя к финансовой дисциплине, вы обнаружите, что иметь хороший уровень жизни можно и не получая сверхдоходов.

Пункт пятый: Он вытекает из пункта № 4. Обязательно создавайте собственную «финансовую безопасность». Раньше это называлось «откладывать на черный день», но такая формулировка малосимпатична. Получается, что подсознательно мы готовимся к этому самому «черному дню». Лучше назвать данные накопления собственным «стабилизационным фондом».

Имея подобный неприкосновенный запас, вы чувствуете себя более уверенно и независимо. И рассматривать денежные вложения в себя не как траты, а как инвестиции. Инвестируйте в собственное качество жизни, в молодой биологический возраст – ведь у вас еще столько целей и планов на будущее!

Работа над уменьшением биологического возраста тесным образом связана с отношениями с близкими людьми. Ведь что такое хорошие, качественные отношения? Это положительные эмоции. Как известно, именно эмоции являются спусковым механизмом для повышения выработки стрессорных гормонов. А значит, и старения.

Управляя нашими отношениями, мы управляем нашим биологическим возрастом. Построение коммуникаций с близкими людьми ни в коем случае нельзя пускать на самотек.

Если вы только хотите построить новые отношения, то нужно учитывать, что те способы и методы, которые были хороши для построения отношений в 20, в 40 лет не годятся.

Изменились вы, другими стали те мужчины, с которыми вы эти отношения строите.

Смеем надеяться, что, в отличие от восемнадцатилетних наивных прелестниц, вы понимаете, что большая и чистая любовь с первого взгляда, такая, чтобы «умереть в один день», – это миф. Красивый, поэтичный миф. Любовь, прочные отношения – это не данность, это постоянно меняющаяся субстанция, это то, над чем необходимо постоянно работать.

Развивайте свои отношения, единственный индикатор того, что они есть – их постоянное движение вверх.

К сорока стоит научиться отличать страсть и любовь. Отдавать себе отчет в том, что больше всего подходит именно вам – яркая, но короткая связь или длительные, серьезные отношения. Каждый выбор имеет свои плюсы и минусы.

В первом случае вам гарантирован незабываемый секс без необходимости психологических усилий. Но продлится такая связь недолго, месяца три. Во втором случае вам придется пси-

хологически выкладываться – строить отношения, заботиться, разделять увлечения своего партнера. Это требует значительного душевного напряжения, но и отношения могут длиться годами. Главное, чтобы выбор был именно вашим (а не в угоду партнеру) и осознанным.

В этом тоже есть преимущество возраста – к выбору формата отношений люди подходят более взвешенно, меньше интересуются общественным мнением и уже не так доверяют оценкам близких.

В середине жизни у мужчин происходит переоценка ценностей. И в любимой он начинает ценить ум, душевность, умение поддержать в трудной ситуации, умение создавать домашний уют.

Можно возразить, что «седина в бороду – бес в ребро», мол, мужчины постарше, наоборот, обращают внимание на молоденьких.

Но, во-первых, вам все равно с ними не тягаться. Никакие современные технологии омоложения не смогут изменить выражение ваших глаз, в которых видна мудрость, подкрепленная опытом. Не смогут изменить ваших реакций. Соревноваться в сорок с двадцатилетними, кто из вас моложе – это глупо и неконструктивно, все равно проиграете.

Во-вторых, на молодых обращают внимание мужчины с низкой самооценкой, неуверенные в своих силах. Чего проще заморочить голову юной дурочке, и как надо постараться произвести впечатление на умную женщину, с собственной историей, сложившимися принципами. Зачем вам невротики, пусть лечат душевные травмы с юными прелестницами, вас подобные отношения не привлекают.