Коллектив авторов - Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

Когда включается музыка, дети останавливаются, замирают на месте и прислушиваются к ощущениям в теле. Ведущий спрашивает в какой части тела усталость, покалывания, боль, приятные ощущения и т. д.

Собаку не догнала, а сама заблудилась. Испугалась Женя и заплакала.

Упражнение № 2 «Плач».

Цель упражнения: развитие умения различать эмоциональные ощущения и связанные с ними физические состояния: напряжённость – расслабленность.

Детям предлагается почувствовать и показать состояние испуга, страха. Ведущий обращает внимание на то, что при испуге тело напряжено, скованно. Затем дети садятся на пол и «плачут». После расслабляются в положении сидя. Ведущий объясняет, что после того, как человек поплачет, ему становится легче, мышцы его тела сами расслабляются.

Вдруг откуда ни возьмись – старушка. Пожалела старушка Женю, привела её в свой садик и говорит:

– Не плач, я тебе помогу. И старушка подарила Жене очень красивый цветок, у него было 7 лепестков, каждый разного цвета.

– Это цветик – семицветик, – сказала старушка. – Он может исполнить всё, что ты захочешь. Для этого надо оторвать один из лепестков, бросить его и сказать волшебные слова:

Лети, лети лепесток,

Через запад на восток,

Через север, через юг,

Возвращайся, сделав круг.

Лишь коснёшься ты земли –

Быть по-моему вели.

Женя поблагодарила старушку, вышла за калитку и тут только вспомнила, что не знает дороги домой. Оглянулась, а старушки как не бывало. Тогда Женя поскорее оторвала жёлтый лепесток, бросила его и сказала волшебные слова.

Упражнение № 3 «Жёлтый лепесток».

Цель упражнения: развитие силы голоса, высоты, длительности звучания, интонационной выразительности; нормализация мышечного тонуса мимической и оральной мускулатуры.

Один ребёнок играет роль Жени. Он говорит волшебные слова и формирует заключительную фразу – приказ: «Вели, чтобы я с баранками оказалась дома».

Не успела она это сказать, как в тот же миг оказалась дома. Жене захотелось поставить цветок в самую красивую вазу. Она влезла на стул и потянулась за любимой маминой вазой. В это время, как на грех, за окном пролетали вороны. Женя открыла рот и стала считать ворон, загибая пальцы, а ваза полетела вниз и – бац! – раскололась на мелкие кусочки. Что делать?

А как вы думаете? Что сказали бы её родители, братья, сестрёнки, бабушки…?

Как бы они отнеслись к её поступку?

Упражнение № 4 «Семья».

Цель упражнения: активизация и обогащение словарного запаса, развитие умения свободно и ясно выражать свои мысли, развитие связной речи. Развитие воображения и фантазии.

Один ребёнок играет роль Жени. Остальные дети выбирают себе роль мамы, папы, бабушки, сестры и др. Каждый из «семьи» подходит по очереди к Жене и высказывает ей своё мнение.

Но всего этого в сказке не было, а было другое.

Пока мама не увидела разбитой вазы, Женя быстренько оторвала красный лепесток и прошептала волшебные слова.

Упражнение № 5 «Красный лепесток».

Цель упражнения: развитие умения координировать голос с мимическими движениями, движениями рук и тела.

«Женя» из упражнения № 4 шёпотом произносит заветные слова и составляет заключительную фразу – приказ: «Вели, чтобы ваза вновь стала целой».

Не успела она сказать их, как осколки сами собою поползли друг к другу и стали срастаться. Мама прибежала из кухни – глядь, а её любимая ваза как ни в чём не бывало стоит на месте.

Упражнение № 6 «Ваза».

Цель упражнения: снятие эмоционального и телесного напряжения, развитие согласованности движений тела. Развитие внимания, связанного с координацией слухового и двигательного анализаторов.

Детям предлагается сделать «вазу», то есть встать тесным кружком, вытянуть вверх руки, прогнуть спину и отогнуть назад кисти рук. Как только начинает звучать музыка, «ваза разбивается», «осколки» (дети) разлетаются в разные стороны и танцуют под музыку. Когда музыка умолкает, «осколки» срастаются и превращаются в «вазу». Повторяется 3 – 4 раза.

Детям предлагается сесть на пятки и расслабить руки, свесив их вдоль туловища, слегка опустив на грудь голову. Дети слушают ощущения в своём теле.

Заключение.

– Хотя сказка не закончилась, волшебная сила, которую подарил нам цветок иссякла, и мы оказались в нашем обычном мире.

Вступление.

Сегодня мы узнаем о дальнейших приключениях Жени. Нам снова поможет наш волшебный цветок (см. предыдущее занятие).

Пошла Женя во двор гулять, а там мальчики в героев – полярников играют.

– Мальчики, примите меня поиграть, – сказала Женя.

– Ишь чего захотела! Не видишь – это Северный полюс? Мы девчонок на Северный полюс не берём.

– Какой же это Северный полюс? Это песок да доски.

– Не песок, а море, не доски, а льдины. Уходи, не мешай нам.

– Ну и ладно. А я и без вас на Северном полюсе сейчас буду. Только не на вашем игрушечном, а на всамделишном.

Женя достала цветик – семицветик, оторвала синий лепесток и сказала волшебные слова.

Упражнение № 1 «Синий лепесток».

Цель упражнения: развитие интонационной выразительности, нормализация мышечного тонуса мимической и оральной мускулатуры, формирование произвольных мимических движений.

Один ребёнок (Женя) говорит волшебные слова, вынимает лепесток и приказывает: «Вели, чтобы я сейчас же был(а) на Северном полюсе».

Ведущий обращает внимание на то, что эту фразу следует произносить капризно и упрямо, решительно.

Не успела она сказать, как вдруг, откуда ни возьмись, налетел ветер, сделалась страшная ночь, земля закружилась под ногами, и Женя, как была в летнем платьице с голыми ногами, так и оказалась на Северном полюсе, а мороз там – 100 градусов!

Упражнение № 2 «Северный полюс».

Цель упражнения: формирование умения произвольно концентрировать внимание на заданных группах мышц; обучение умению наблюдать за ощущениями в теле, определять и сравнивать мышечные ощущения; формирование навыка управлять мышцами тела.

Ведущий выключает свет и включает музыку.

Детям предлагается покружиться в вихре, отдаться вихрю, чтобы он перенёс их на Северный полюс.

Ведущий предлагает детям оглядеться вокруг и рассказать, что они видят и чувствуют на Северном полюсе.

Дети активно «мёрзнут». Ведущий предлагает описать им своё состояние. Расслаблены или напряжены руки, ноги, спина, шея, лицо?

Дети садятся на пятки. Ведущий предлагает расслабить шею, плечи, руки, освободиться от напряжённости и холода.