Дарья Вексель - Не жизнь, а сценарий прошлого

На обратной стороне листа проделайте то же самое, но перечисляйте все ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ события. Таким образом вы получите два списка выводов.

Выводы, которые вы сделали, и есть ваши подсознательные установки из прошлого. На их основе вы строите свое будущее.

Для того чтобы вам было легче определить негативные установки, приведу в пример список, который я составила на основе записей моих клиентов:

• «Если делать, то делать все идеально».

• «За все надо платить».

• «Все мужчины изменяют».

• «Занятия спортом бессмысленны – у нас генетика такая».

• «Деньги – это тяжелый труд».

• «Нам так не жить».

• «Разводиться нельзя, это грех».

• «Деньги портят людей».

• «Деньги – зло. Иметь деньги стыдно».

• «Деньги обсуждают и желают только меркантильные сучки».

• «Деньги зарабатываются тяжело и долго, но быстро исчезают».

• «Брать у кого-то деньги за услугу – это плохо».

• «Отдай последнее, если тебя просят. Ты же не жадина».

• «Людей бесят твои достижения».

• «Носить яркую одежду – плохо. Так делают только легкодоступные женщины».

• «Ты не должна выделяться из толпы».

• «Ты должна всегда блистать умом».

• «Все дела по дому обязана выполнять женщина».

• «Писать мужчине первой – плохо».

• «Отношения с женщиной должен выстраивать мужчина».

• «Если у меня нет денег, я никто».

• «Любовь – это в первую очередь жертва».

• «Обидели – терпи, будь выше этого!»

• «Умей ставить интересы другого превыше своих».

• «Твои начинания должны нравиться твоему партнеру».

• «Просить помощи стыдно».

• «Если он уйдет, то я останусь одна и буду никому не нужна».

• «Если откажу, буду плохой».

• «Если не сделаю, как хотят другие, то меня не будут любить».

Проработав свою линию жизни и установки, вы поймете, какое влияние оказало ваше детство на все последующие годы. Человек как капуста – многослоен. Каждый слой скрывает что-то важное. Иногда можно наладить жизнь, вскрыв поверхностный слой. Но в большинстве случаев нужно дойти до глубинных.

Пора понять: нет стопроцентно плохих людей. Ваши родители не виноваты в том, что они передали вам свои установки, это их жизнь, и они вырастили и воспитали вас, как могли.

Ваша история – уникальная и неповторимая. Однако причина происходящего пи…ца в ней всегда одна – ваше прошлое. Рано или поздно жизнь заставит выйти из него. Произойдет это по вашему собственному желанию либо же через катастрофу – решать только вам. Чем раньше вы примете уроки судьбы и осознаете, для чего была нужна та или иная ситуация, тем раньше начнете жить так, как хотите вы.

Многие думают, что роль отца в семье и воспитании детей не такая значительная, как у матери. Такой себе актер второго плана, которого интересует лишь рыбалка, пиво и бизнес. Но это не так. Когда ребенок переходит порог четырехлетнего возраста, именно отец должен завершить сепарацию от матери, дать направление в жизни, научить самодостаточности и самостоятельности. Поэтому очень важно, чтобы в детстве отец брал ребенка на руки, играл, обнимал, гулял и т. д. В теории отец – это опора, к нему дети должны обращаться за помощью.

На практике на нашем постсоветском пространстве к отцам либо не обращаются (не доверяют, боятся, стыдно), либо его вообще нет. В итоге огромное количество женщин живет в состоянии жертвенности: «Я тебя вырастила этими вот руками!» и полной авторитарности: «Узнаю – убью!»

Если роль отца была незначительной или игнорировалась, то созависимость с матерью остается навсегда. Для того чтобы человек стал полноценным в жизни (и тем более в отношениях), он должен видеть партнерские отношения в семье.

Когда они строятся по принципу доминанты, вся ответственность лежит на матери, значит, в будущем такая же проблема повторится. Девочка будет пребывать в состоянии жертвенности, мальчик может вырастет инфантильным и будет перекладывать всю ответственность на женщину. Кстати, да, это особенно важно для мужского пола. Если у мальчика была авторитарная мать, которая его подавляла, то он всю жизнь проживет так, чтобы доказать отцу, что он не чмо.

Несколько слов о типах отцов. Деструктивно-самоутверждающийся, избивающий, морально насилующий – это отец-тиран. Вся семья его боится, каждый день проходит в ожидании скандала или побоев. Мать выступает в роли жертвы. Девочка в такой семье растет с повышенной тревожностью, ненавистью к мужчинам, чувством страха и жалости к матери и в то же время злости. Ведь именно мать допустила такую ситуацию – не разводится и терпит. Повзрослев, девочка подсознательно может выбрать себе в партнеры такого же тирана, потому что ей знакома любовь с насилием.

Именно так происходило с одной из моих клиенток: папа ее избивал, первый муж избивал, второй муж избивал. Самое интересное, что такая женщина сама вызывает в мужчине агрессию, а вот хорошие мальчики – это не ее история. В итоге она становится жертвой, как и ее мать, или наоборот – шарахается от мужчин и полностью отказывается от отношений.

Разрушающая модель поведения приводит к отсутствию доверия, подсознательному желанию «замочить» любого мужика, быть сильнейшей из сильнейших.

Это верная дорога к одиночеству! Пример жизни с психически неуравновешенным отцом – детство певицы Рианны. Родилась она в бедной семье, работала с ранних лет в лавке отца, пока он отлеживался в гамаке. Чуть позже отец потерял работу, начал пить и устраивать скандалы. Думаю, уже в тот момент маленькая Рианна пообещала себе, что ее никогда не постигнет нищета. Но при этом любовь в ее понимании была в очень искаженном виде, о чем свидетельствуют ее отношения с Крисом Брауном. Он зверски ее избил, после чего она умудрилась к нему вернуться. Это не удивительно – вспомните отца Рианны. Каким может быть образ мужчины в глазах девочки, если отец сам предложил десятилетней Рианне марихуану? В этом заключалась их очень странная близость: она ему пела, он плакал, пропуская стаканчик за стаканчиком и накуривая свою дочь. А ведь это было чистой воды использование ребенка. Изменяющий, пьющий, накуренный романтик – вот такие парни впоследствии будут нравиться Рианне. Измены отца заложили бесконечное чувство недоверия, контроля, подозрения. С этой моделью поведения Рианна и входит в отношения. Девочка выросла, но взрослой и сознательной не стала.

Частой бывает ситуация, когда отца нет вообще. Это очень грустная история о бесконечном ожидании чуда: «Отец придет и увидит, какая я чудесная. Он помнит обо мне, просто у него что-то случилось». Ведь как ребенок может поверить, понять, что он не нужен, что его бросили? Однако чуда не происходит, отец не приходит. Повзрослев, девушки находят мужчин старше себя, часто женатых. Отношения выстраиваются по вертикали «ребенок – родитель», восполняя недостаток отцовской любви. Их связь долгая, крепкая, абсолютно зависимая, и, скорее всего, женщина так и останется одна, родив себе ребенка. Ведь она привыкла, что даже при формальном наличии отца его присутствие никак не ощущается.