Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Название:Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям краткое содержание
Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.
Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.
В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.
Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Отношение мужчины: заинтригованность, влечение, страсть, при чрезмерном проявлении качеств «Ведьмы» – злость, ненависть, бешенство, которые через время снова могут смениться влечением.
Если Субличность «Ведьма» доминирует в рамках женского начала или является единственной, то приносит мужчинам одни проблемы. Вырвавшись из её психолого-мистического плена, он спасается бегством. Утрированное проявление Субличности «Ведьмы» исключает конструктивное развитие отношений, они носят исключительно невротический характер.
Отношение мужчин к проявлениям женского начала через Субличности систематизировано в Таблице № 3.
Таблица № 3Мы рассмотрели универсальный набор Субличностей женского начала. Чем интересней и многогранней женщина, тем больше Субличностей представлено в её характере. Неповторимость женщины заключается в том, что она добавляет в этот коктейль свои ндивидуальные, не названные в общем списке Субличности. Задумайтесь, есть ли у вас такие? Творческий подход в отношениях с мужчиной позволяет оставаться женщиной, которая всегда удивляет. На одном из моих тренингов участница задала вопрос: «Если в моём характере будет развито много Субличностей, можно надеяться, что муж не изменит?». На что я ответила: «Муж обязательно изменит вам…только с вами же».
Если женщина в отношениях с мужчиной реализует всего несколько Субличностей, то она обречена на провал в долгосрочных отношениях. Если вы не получаете от мужчины определённого отношения, которого бы вам хотелось, – ещё раз обратитесь к таблице № 3: по отношению к какой Субличности он будет так себя проявлять? Наверняка она у вас не развита, займитесь ею немедленно.
В завершение скажу: – разнообразьте формы проявления женского начала. Не останавливайтесь, ищите, меняйтесь. Мир полон образов, которые можно комбинировать по-своему. Мужчина создаёт общее пространство: знакомится, делает предложение, строит дом, а наполняет это пространство – женщина. У женщин, умеющих любить и быть счастливыми, всегда развито воображение и творческое мышление. И если кто – то сейчас подумал про отсутствие времени или усталость – перечитайте последний раздел ещё раз и определите, на какой Субличности вы застряли и перестали развиваться.
Упражнение «Самоанализ субличностей»
Для анализа Субличностей своего женского начала вернёмся к упражнению «Восемь женщин», которое вы выполнили в начале раздела. Соотнесите описания перечисленных вами женщин с описаниями представленных выше Субличностей.
Выпишите Субличности, отражающие ваше женское начало, и охарактеризуйте их.
Затем ответьте на следующие вопросы:1.Нравится ли вам диапазон вашего женского начала? Какие типы представлены в нём, какие нет? Возможно, какой-то тип доминирует? Чего не хватает в вашем арсенале?
2.Есть ли у вас индивидуальные Субличности? Как они влияют на ваш женский потенциал? Помните, что их наличие характеризует индивидуальность женщины, её отличие от других.
3.Вспомните, какие эмоции вызывает женщина у мужчины тем или иным проявлением Субличностей (Таблица № 3). Какие чувства вы вызовете (вызываете) у своего партнёра? Уважение, восхищение, чувство благодарности, другое…?
4.Подведите итог. Какие Субличности вам необходимо развивать, чтобы отношения стали такими, к которым вы стремитесь?
Пример выполнения упражнения (Галина, 30 лет):Мои Субличности:
Жена Императора Николая ІІ – «Хозяйка» и «Друг». Без комментариев. Очень яркий, точный и правильно описанный образ. У мужчины вызывает чувство благодарности, уважение, доверие. Он чувствует «тыл», знает, что дома его всегда ждут и любят. Этот образ требует периодического вкрапления «Ведьмы», чтобы не возникало обесценивания со стороны мужчины.
Брида (П. Коэльо) – Явная «Муза». Девушка эзотерическая, ищущая себя и свое предназначение, познающая смысл жизни. Моя «Муза» к тому же рисует картины. При слишком сильном проявлении – вызывает в мужчине чувство, что он глупее ее, и мужчина отдаляется. В целом – эта Субличность вызывает у мужчины интерес. Очень редко случаются переборы, во время которых он чувствует себя глупее и поэтому отстраняется.
София Потоцкая – Королева, вызывающая у мужчины восхищение и гордость обладания. Просыпается во мне в редких случаях выхода в свет, когда нужно «соответствовать». Перебора не случается, поскольку этот образ у меня «парадно-выходной».
Девушка, знающая дату своей смерти (кинофильм «Сладкий ноябрь») – это моя «Ведьма». Это женщина, которая живет только так, как ей хочется, точно знает свои границы и является хозяйкой своей жизни. При этом – умеет наслаждаться жизнью по полной)). Но в моем случае она не «раздутая», перебора не бывает. Поэтому у мужчины вызывает интерес при первейшем же «пробуждении» этого образа.
Маргарита (М.Булгаков) – тоже «Муза» и «Друг». Вообще, это самый гармоничный образ, по моему ощущению. В ней можно найти проявления всех Субличностей.
В мужчине вызывает доверие, воодушевление, он чувствует себя лидером и старается соответствовать роли Мастера.
Золушка – такая моя «Идеальная женщина». Её особенность в том, что она идеальна ради самой идеальности, а не ради себя или своего мужчины. Вызывает в мужчине гордость обладания (особенно если эту «идеальность» хвалят посторонние). Если же я сама указываю на свою идеальность – мужчина раздражается от того, что сам не настолько идеален, не достаточно хорош для моей правильности, не достоин. Он даже может замкнуться, впасть в депрессию, а потом, начинает обесценивать мои достижения или унижать меня, чтобы вернуться в нормальное психологическое состояние. Чтобы конфликта не произошло я уже отработала хитрый маневр))))))): достоинства «Идеальной женщины» должна показывать мужчине «Ведьма»)))) А «Идеальная» – пусть наводит всюду порядок и доводит жизнь до совершенства)))))
Скарлетт – типичная «Девочка», требующая внимания и заботы. Автоматически включается во время болезни, когда возникает желание, чтобы обо мне заботились. Происходит это от недостатка внимания со стороны мужчины.
Но меня тревожит то, что «Девочка» у меня включается вместо «Самки» – именно такова моя сексуальность. И она мне не нравится. Девочка и вправду «душит» мою «Самку», и вместо соблазнения и околдовывания мужчины она начинает дурачиться, хихикать… Бред полный))). С этим нужно разбираться!
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: