Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Название:Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям краткое содержание
Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.
Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.
В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.
Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Герда – вначале я не могла понять какой из описанных в классификации образов она может выражать. После раздумий поняла – она на самом деле, классическая «Боевая подруга», «Друг». Можно назвать еще Спасительницей! Образ, «считанный» мною с поведения мамы. Это клинический какой-то случай, по отношению к мужчине! Такое поведение адекватно по отношению к ребенку – безусловная любовь, самоотверженность и ежесекундная готовность в любом случае помочь и поддержать. Если Герду «вылить» на мужчину – он раздражается, потому что его «спасают» там, где он даже и не тонет! Герду настоящие мужчины отталкивают. Ее для них слишком много, она своей активностью отодвигает мужчину на 2-й план! Так же вызывает отчуждение, поскольку образ слишком навязчив. По-моему, эту Герду вообще нужно убирать!
Ответы на вопросы:
1. Диапазон моих Субличностей получился, неожиданно для меня, весьма широким. В процессе работы я выявила те из них, о которых даже и не догадывалась или не придавала им значения в повседневной жизни. Самые яркие из них – «Девочка», «Муза», «Идеальная женщина», «Друг». Они достаточно полно проявляются в моих взаимоотношениях с мужем. По ним же иногда бывает «перебор», что вызывает соответствующую реакцию партнера. На момент прохождения теста «Ведьма» присутствовала в моем подсознании, но не проявлялась в жизни. Поэтому работа над собой заключалась в пробуждении «Ведьмы». На данный момент меня вполне устраивает то, как и когда она проявляется. Ее проявления неизменно вызывают интерес, переборов в них не бывает, поэтому не случается и отвергающих реакций мужчины.
«Королева» и «Хозяйка» проявляются вполне гармонично – не много и не мало, и всегда к месту. Это вызывает у мужа чувство гордости обладания, восхищение, и благодарность за созданный «тыл», соответственно.
Интересно, что в моем списке Субличностей присутствует «Герда». Она проявляется по отношению к мужчине как «Боевая подруга». Я ее также ощущаю как Мамочку или Спасительницу – утрированную степень «Друга». Герда всегда просыпается в критический момент и реагирует быстро и безошибочно. Выражена она достаточно доминирующе, и это можно рассматривать как патологический случай. Хотя при дальнейшем размышлении я поняла, что это – очень ценная Субличность, имеющая колоссальное количество энергии. Для того, чтобы она не оказывала негативного воздействия на реакции мужчины, нужно перераспределить ее проявления. Перед Гердой нужно ставить цели – а она уж их достигнет, без сомнения! И чем сложнее цель – тем ярче она себя проявляет. Конструктивный подход в этом случае – перенаправить все ее проявления на достижение внешних целей. Герда незаменима при анализе ситуации – она умеет видеть ситуацию в целом, искать пути решения и оптимизации. Это «видение в целом» также дает ей возможность мгновенного действия в критических ситуациях. Размышляя, я вдруг поняла, что Герда это не Субличность женского начала! Она олицетворяет мужское начало в моих проявлениях! А значит, её энергию нужно реализовывать в социуме и не подпускать к личным отношениям!!!!!!!!!!! Вот кто мне мешал!!!
И ещё – я думала, что не найду среди своих Субличностей «Самку», но оказалось она есть, хотя представлена очень не чётко. Моя «Самка» – малость извращенная, инфантильная и незрелая, я бы сказала, потому что она с «Девочкой» дружит (Скарлетт), которая не дает ей повзрослеть. Над гармоничным образом «Самки» следует поработать. Это то направление, в котором нужно проводить работу – «взращивать» свою «Самку»)))))) Я даже поняла, почему моя «Самка» застряла на «Девочке» и дальше не пошла… Это требует проработки.
2. Своих индивидуальных Субличностей я пока не обнаружила.
3. Реакции мужчины на проявления Субличностей приведены в описании Субличностей (выше). Ясно и подтвердилось одно – мой мужчина не испытывает ко мне должного желания и теперь стало ясно, что дело в моей не развитой «Самке».
4. Я люблю каждую из своих Субличностей. Непонятна для меня пока лишь «Самка», поскольку она выражена не ярко. По сути, я с ней пока не знакома))) Ее отсутствие мешает мне строить полноценные сексуальные отношения с партнером(.
Все остальные Субличности вполне гармонично взаимодействуют между собой, включаясь в определенных обстоятельствах (для каждой Субличности – они свои). Каждая из них выполняет свою работу и получает соответствующую реакцию со стороны мужчины. Возможно, у меня часто встречается «Друг», об этом тоже стоит подумать.
Таким образом, мое женское начало развито достаточно полно, позволяя мне проявляться по разному, в зависимости от ситуации. Когда мужчине требуется психологическая поддержка – работает «Друг»; «Хозяйка» обеспечивает уют и тепло домашнего очага; «Муза» вдохновляет мужчину на подвиги и достижения, организовывает досуг, постоянно внося в него разнообразие, интересуется стоящей литературой, искусством, и приобщает к ним; «Идеальная женщина» – прекрасный организатор, помогающая все сделать по плану и вовремя; «Ведьма» отстаивает мои границы, хранит чувство моего достоинства, помогает уверенно отстаивать мои позиции; «Королева» нужна мне для выхода в свет, если она присутствует – самое пафосное мероприятие превращается в удовольствие, я чувствую себя красивой, уверенной, остроумной, способной поддержать любую беседу и завоевать расположение любого человека; «Девочка» часто проявляется в моменты, когда мне хочется нежности и тепла, она, как никакая другая Субличность, вызывает желание заботиться и баловать меня. Но в моем случае она еще и подавляет «Самку», а это то, от чего нужно стараться избавиться.4. Однозначно недоразвитой у меня оказалась «Самка». Это проявление моей сексуальности. И это направление, в котором нужно работать. А Герду я отправляю на место – в плоскость моего мужского начала. Нечего ей делать на территории женских Субличностей)
Выводы:Не живите с закрытыми глазами, каждой женщине необходимо ориентироваться в своих сильных и слабых моделях поведения. Если вы не начнёте управлять собственными Субличностями, они будут управлять вами, что может привести в путанице в голове, а также в личной жизни.
Развитие женского начала
Прежде чем продолжить, предлагаю пройти несложный тест, который поможет сориентироваться в соотношении мужской и женской энергии вашего «Я».
Тест: «Соотношение женского и мужского начала в человеке»
Отвечая на вопросы теста, необходимо выбирать только один из предложенных вариантов, наиболее близкий вам. Старайтесь отвечать так, как есть на самом деле, а не как вам хотелось бы или как должно быть.1.В каком обществе вы комфортнее себя чувствуете:
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: