Роман Савин - СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

Непоседа может переходить от чувства наполненности жизнью и радости существования к унынию и чувству опустошенности в мгновение ока. И так несколько раз в день.

Одновременный просмотр телевизора, переписка по СМС, игра на гитаре и перепалка с кем-то на Фейсбуке? Легко!

Его рай – быть погруженным в дело с головой(пусть даже это дело – видеоигра). Тогда он будет сфокусирован и его вечное беспокойство на время отступит от него.

Когда Непоседу накрывает скука, то он просто обязан подняться, размяться, походить. Импульс, чтобы начать движение, контролируется с неимоверным трудом.

Движение помогает, так как после него может отпустить и Непоседа снова вернется к делу.

Взрослый еще ладно, у него больше самоконтроля, его уже сломали и выдрессировали . А что делать ребенку, которого поместили в садистскую школьную среду, где он должен сидеть за партой без права размяться, когда ему хочется?

Видео игры – это отдельная тема. Из-за:

– динамичности действия

– быстро приходящей награды

– постоянного элемента новизны

– и адреналина

Непоседа может проводить за видео играми часы, с полным погружением в виртуальную реальность, забросив все дела, которые нужно сделать: уроки, работу по дому, кружки/секции.

– Витя, иди обедать!

– Сейчас, мама, сейчас, только пройду этот уровень.

Через полчаса:

– Витя, иди обедать, все уже остыло!

– Сейчас, мама, вот еще только этого монстра замочу…

И так далее по кругу. Вечная история…

Если Непоседа найдет себе дело по душе, то он погрузится в него также глубоко, как в видео игру. И тогда гиперфокуспоможет не только расправляться с виртуальными монстрами, но и зарабатывать реальные деньги.

Непоседа зачастую врет не для выгоды, а чтобы угодить, избежать конфликта или оправдать очередной промах.

Еще одно из «благословений» Непоседы невнимательного – это туман в голове(англ., – brain fog).

Представьте себе, что вы выпили бутылку водки, потом получили по лбу книжкой по квантовой механике, потом задержали дыхание на 2 минуты и затем ритмично подышали еще 2 минуты. Попробуйте в таком состоянии сесть за работу/учебу.

Туман в голове – это состояние, когда мышление, восприятие, реакция утрачивают четкость, расплываются, как в тумане.

Это неуютное чувство мысленной невесомости – обычное дело для Непоседы.

Внешне это может выглядеть, как будто человек находится в прострации, витает в облаках, тупит или чем-то сильно загружен.

Кстати,

одной из причин тумана в голове может быть плохая диета. Так, например, Непоседам противопоказана еда с пищевой добавкой под названием «глютамат натрия» или E621 (на англ. MSG – monosodium glutamate), которую кладут всюду (в том числе, в ресторанах) и которая является нейротоксином.

Кстати,

если вы пришли домой после ресторана и чувствуете онемения языка, туман в голове, резь в желудке, другую нетипичную для себя реакцию после еды, то есть большой шанс, что ресторатор для усиления вкуса добавил глютамат натрия.

В меню ресторана Ming’s в Пало-Альто есть даже специальная пометка: «Хотите без MSG, скажите нам об этом».

Другие причины тумана в голове: скука, усталость, стресс, перегрузка мозга, травма головы, депрессия и проч.

Например, когда лектор дает больше информации, чем может переварить студент-Непоседа («слишком много букофф»), или же информация сложна для понимания, мозг может перейти на режим « Витание облаках».

Но практика – великое дело: рано или поздно Непоседа овладеет искусством актера и тогда лицо его будет выражать интеллект, а голова кивать в нужные моменты даже при погруженном в туман мозге.

Литературный персонаж, подходящий под Тип 1, это Рассеянный с улицы Бассейной (из стихотворения С. Я. Маршака).

Основные черты этого типа – проблемы с бьющей через край неуправляемой энергией, бросания из огня да в полымя, открытый вызов социальным нормам, нетерпеливость и нетерпимость, импульсивность, максимализм.

Это Непоседа, у которого нет особых проблем с вниманием, но это ему особо не помогает, так как только он начинает делать домашнее задание, нелегкая тащит его во все тяжкие.

О таких говорят: шило в заднице и хоть кол на голове теши .

Если он не может улизнуть, напр. из класса, то начинает дрыгать ногами, ерзать или качаться на стуле, стучать ручкой по столу, крючиться.

Сидеть на одном месте для него – пытка.

Когда Непоседа поел, он выскакивает из-за стола и несется по своим неотложным делам, например, стрельбе из рогатки по воронам.

Долгие застольные бдения «нормальных людей» с их вечными перетерками за жизнь, обсуждением парничков-помидорчиков, армейскими байками и тупыми анекдотами – это пытка для Непоседы.

Не душите его, пусть бежит! Он ничего не потеряет, если не услышит о том, по каким дням у тети Клавы болит левый бок.

Но зато когда найдется интересный собеседник, то Непоседу от него за уши не оттащить!

Непоседа склонен к тому, чтобы перебить учителя или ляпнуть что-то невпопад.

Ребенок-Непоседа часто перебивает и/или пытается закончить мысль другого.

Учитель: « Итак, сегодня мы поговорим о свободном… »

Иванов: « … времени? »

– О свободном…

– … полете?

– Иванов, можно я все-таки закончу?

Когда на совещании обсуждается какой-то вопрос, что-то важное висит в воздухе и никто не решается озвучить это важное, то Непоседа будет первым, кто, даже с ущербом для своей репутации , не выдержит и выпалит, что он думает.

Непоседа НЕ может играть тихо, слушать долгую историю или ждать своей очереди.

Ему всегда нужно действовать: бежать, скакать, лазить, строить рожицы, доставать других.

Он говорит быстро, порой невнятно, может болтать часами без умолку.

Ему трудно контролировать свои эмоции и поступки. Он импульсивен, нетерпелив и неугомонен.

Непоседа бежит по своим делам? Представьте себе стадо бизонов, сметающее все на своем пути.

Так и Непоседа: шнурки развязаны, в глазах предвкушение новой шкоды, настольная лампа вдребезги, стулья с грохотом опрокидываются, дом трясется от ударов непоседских плеч о дверные косяки.