Гил Бойн - Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии

СКОТТИ: Да (Согласно кивает).

БОЙН: Спасибо. Мы вновь поработаем на следующей неделе.

КОНЕЦ СЕССИИ №1.

КЕЙС СКОТТИ

Худший чтец в мире. Сессия №2

(Место: классная комната).

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

БОЙН: Прошла одна неделя и мы бы хотели проверить успехи нашего хорошо пишущего человека, поэтому мы приглашаем его выйти сюда.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

Добро пожаловать. Расскажите нам о ваших мыслях, чувствах и поведении в области орфографии или смежных, со времени прошлого понедельника.

СКОТТИ: За эту неделю, я проговаривал все, что я слышал по радио. Я проговаривал слова про себя в голове.

ИЗМЕНЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ

Я проговаривал то, что я видел на дорожных знаках на следующий день. Я чувствовал есебя очень уверенно насчет моего произношения, и это было хорошо. Через день после этого что-то изменилось, как будто старые идеи вернулись.

НАЧАЛО РЕГРЕССИИ К СТАРЫМ ПАТТЕРНАМ

БОЙН: Давайте остановимся на секунду.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

БОЙН: Иногда клиент может заявить: «Я думал, что все работает, но потом оно перестало работать». Но это не проблема, работает ли метод или нет. Если он работал день, и клиент подтверждает, это означает, что раз мы работаем с этим дальше, то метод может работать на постоянной основе. Если клиент отчаивается в этой ситуации, потому что симптом сначала на какое-то время исчез, а потом вновь появился, он может сказать: «О, это больше не работает». Но это не так. Как может клиент забыть период, даже короткий, измененной функции? Он никак не может стереть из памяти факт, что в течение двадцати четырех часов он мог произносить по буквам все, что он слышал.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

БОЙН: Пожалуйста, продолжайте.

СКОТТИ: Я думал, что это прошло, и мне казалось, что ключ к правильному произношению – это идея, которую вы мне дали о том, что слова сфотографированы в моей памяти, и остается только достать их оттуда и чтобы я дал им выйти оттуда. Я думал сделать запись, чтобы усилить это и прослушивать ее один или два раза в день. Но мне показалось, что старые способы тянут меня назад.

СОПРОТИВЛЕНИЕ ШАНСУ

БОЙН: Это хорошее описание. Он говорит: «как раньше, старые идеи». На самом деле это выученный ответ: «Я веду себя так в этой ситуации, потому что я веду себя так в этой ситуации». Это единственная причина и это создает притяжение. Уильям Джеймс сказал: «Все человеческие существа сопротивляются переменам, потому что мы цепляемся за знакомые паттерны и в похожести мы находим нашу безопасность». Когда мы приспосабливаемся, как вы делали, вы учились избегать писать слова по буквам. Мы приспосабливаемся, и если адаптация позволяет нам функционировать без слишком выраженных страданий, тогда мы цепляемся за адаптацию. Зачем проходить через процесс вырывания себя из безопасности в уязвимое положение, когда нет сильных страданий? Но ответ в том, что мы не можем расти, расширяться и реализовываться, пока в нас говорит запрещающий голос: «Я не такой уж умный, потому что я не могу произносить слова по буквам». И тогда мы не такие, какими могли бы быть. Цель – определить, какую цену вы платить за цепляние за старую безопасность знакомого и привычного ответа: «Я не могу произносить слова по буквам, я плохо знаю орфографию». Давайте поговорим об этом. Какова цена, которую вы платите за то, чтобы не меняться?

СКОТТИ: Я заплатил смущением в те моменты, когда я попадал в ситуации, требовавшие проверки моей орфографии.

БОЙН: Не просто смущение, это худший вид смущения – смущение катастрофических ожиданий. Это означает, что каждый раз в ситуации, когда вас могли вольно или невольно проверить произнесение слов, ваши фантазии рисовали вам худший исход, и, конечно, так и происходило. Что ваш начальник вам сказал?

СКОТТИ: Не писать больше отчетов.

БОЙН: «Не пишите больше отчетов, потому что вы постоянно неправильно пишете». И это на самом деле обидно.

СКОТТИ: (Кивает в знак согласия).

БОЙН: Что касается тех отчетов, которые вам сказали не писать, как они будут составлены, если вы не будете этим заниматься?

СКОТТИ: Их напишет кто-то другой.

ИЗБЕГАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

БОЙН: Хорошо. Это возможность. Где еще вы можете испытывать такое смущение? У вас есть дети?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: В вашей семье постоянный сценарий: «Папа ужасно пишет слова»?

СКОТТИ: Это тот, который я усиливаю. Дети правильно пишут.

БОЙН: Но они не приходят к вам, если они не уверены, как правильно пишется слово?

СКОТТИ: Это верно.

БОЙН: Они идут к маме.

СКОТТИ: Да, это точно!

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

БОЙН: Интересный момент связан с моей дочерью на эту тему. Я дал ей понять, что я был чемпионом по правописанию в школе и я был очень сообразительным и она была очень сообразительной. В пятом классе она получила приз в школе за креативное правописание и премию в 5 долларов за лучший рассказ. Когда я пришел на вручение, она сказала: «О, папа, я только что выиграла 5 долларов», и все очень обрадовались. Затем она добавила: «Но, конечно, я повторяю за своим отцом, и он был чемпионом по правописанию». Видите? Я старался так себя вести, потому что до этого моя жена сказала: «Я всегда ужасно писала». Она очень образованный человек и у нее есть степень колледжа. До сих пор она утверждает, что она плохо пишет и говорит: «Я неправильно пишу большинство слов». Так что, стремясь избежать риска того, что моя дочь будет идентифицировать себя с ней, достаточно рано я установил, что она пошла в меня в плане орфографии. Вот как это работает – она прекрасно пишет.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

БОЙН: Прошел первый день, это была суббота. В воскресенье вы начали чувствовать старые позывы, затем наступили понедельник и вторник, расскажите об этих днях.

СКОТТИ: Я написал некоторую информацию на позитивных внушениях и обнаружил, что для того, чтобы освоить материал, я отодвинул все остальное в сторону, чтобы я мог завершить эти позитивные внушения.

БОЙН: Вы присвоили развитию и написанию программирования и аффирмаций высший приоритет над всем остальным.

СКОТТИ: Да, это так.

БОЙН: Вы не избегали некоторых корректирующих шагов, наоборот, вы наделили высшим приоритетом и держались их. Как с тех пор продвигался процесс? Было ли трудно, или легко, или где-то между?

СКОТТИ: Процесс письма был легким, как всегда.

БОЙН: Как с орфографией?

СКОТТИ: Вот что я сделал – я держался от него подальше. Я просто написал это так, как смог, и позже проверил. Я реально оставил в стороне вопрос правописания.

БОЙН: «Я не сидел и не судил, правильно ли я пишу или нет».

СКОТТИ: Правильно.

БОЙН: «Я занимался содержанием, а не орфографией».