Евгения Алегриа - Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг

Каждый из нас, как бы он ни прятался за маску добродетели и ни судил остальных за проступки, совершал такое, о чем страшно даже подумать. Очень наглядно это показано в фильме «Облачный атлас» – это картина про переплетение жизней одних и тех же душ. Все наши жизни – это опыт, и только мы принимаем решение, какую жизнь нам предстоит прожить и какие испытания нас ждут в человеческом теле. Смотрите на жизни окружающих вас людей как на разнообразие опыта, способность жизни создавать уникальный путь для каждого из нас. В одной вы можете быть королем, в другой – нищим боксером.

«Не судите и не судимы будете» – это не просто популярная религиозная цитата. Это выражение о том, что когда мы судим кого-то за его «неправильную жизнь», ошибки, мы неминуемо повторяем этот опыт, чтобы понять на собственной шкуре другого человека и быть более объективным к нему. Все мы части одного целого, осуждая одного, мы судим целое и самих себя. В моей жизни был момент, когда я легко давала в долг людям, с которыми была в дружеских отношениях, но потом я сталкивалась с тем, что долги мне не возвращали, и мое сердце переполняло осуждение этих людей за их слабость и необязательность. Со временем я сама оказалась в таком положении, я так сильно стремилась к идеалу и непогрешимости, что совершенно искусно сама создала ситуацию, в которой так боялась оказаться. Я оказалась в долгах. Потом чуть позже я вспомнила свои осуждения и просто улыбнулась, поняв, как тонко жизнь дала мне посмотреть на это с другой стороны. С тех пор я очень осторожна с суждениями. В коучинге есть одно мудрое правило: каждый человек совершает наилучший выбор в той или иной ситуации, исходя из тех знаний и пониманий, которые у него есть на тот момент. Раньше я думала, что люди не меняются, я ошибалась, люди способны меняться ежеминутно. Предела совершенству нет. То, что я понимала год назад, казалось мне истиной в последней инстанции, сейчас я понимаю, что это было лишь начало. Всегда есть рост и безграничный потенциал в развитии, когда вы создаете самое смелое и невероятное, на что решаете быть способны. Все это вопрос веры. Мать Тереза – маленькая хрупкая женщина, создавшая такую большую международную благотворительную организацию. Пусть вам не кажется, что я призываю вас к чему-то слишком масштабному для вас, в каждом человеке живет величие, в каждом, а раскрывать его или нет – решаете уже вы сами. Да и понятие величия у всех может быть разное. Уехать жить в деревню, когда весь мир давит на то, что важно быть успешным, – это шаг, это сильно. Выбрать прожить жизнь так, как хочешь – это величие, потому что это решение отразится на всем мире, и это не так просто, как кажется на первый взгляд. Океан состоит из капель, когда меняется кто-то один, он вдохновляет на это и других и так, капля за каплей, меняет мир.

Когда у тебя есть осознание, что есть что-то за гранью, что эта жизнь – это всего лишь еще одна попытка усвоить одни и те же уроки, но просто с нового угла зрения, все становится проще. Страх смерти, страх того, что это моя единственная жизнь и я просто обязан прожить ее идеально, обезоруживает, лишает сил, ввергает в панику. Но как только приходит понимание, что смерть – это не конец, а продолжение, смерть – просто смена мира, и жизнь повторится снова, приходит покой, уходит страх, стремление все контролировать. Именно в этот момент вы начинаете жить здесь и сейчас.

Разговаривайте с Богом, он слышит каждого из нас и отвечает, просто не каждый считает себя достойным услышать. Его ответ может быть в виде мысли, образа, картинки, воспоминания, всего чего угодно, на что вы почувствуете внутри себя радость, и будьте уверены, что это правда. Иногда ответ кажется слишком хорошим или слишком простым, поэтому в него бывает так сложно поверить. Верить или нет – это выбор. С веры начинается все в этом мире.

Будет здорово, если вы будете записывать все важные для вас осознания, которые в дальнейшем важно и нужно будет проработать. Если вы хотите получить результат от прочтения этой книги, настраивайтесь на работу.

Итак, начнем!

Вы, наверное, заметили, что все мы рождаемся в разных условиях, с разной внешностью, с разными способностями, характерами.

Кто-то рождается в бедной семье, кто-то в богатой, кого-то любят, а кто-то рождается ненужным, кто-то рождается в семье алкоголиков, а кто-то в семье олигархов. Все мы приходим в уже сформированную нашими родителями и обществом среду.

И вот здесь начинается наш путь.

Поначалу мы просто живем, играем, радуемся жизни, хулиганим, а потом с возрастом нас начинают ограничивать, впихивать в рамки, воспитывать, учить жизни.

И так наша вселенная превращается в маленькую коробочку, в которой мы живем, в которой есть только понятия, как надо жить, как должен жить, как правильно делать, что нужно делать, то, что принято делать, то, что полезно, то, что выгодно, то, что мы должны делать, то, что делают все.

И многие к этому привыкают, и в целом вроде комфортно, коробочка маленькая, тесная, но в ней привычно и тепло, как в болоте. Но что-то не то, внутри как-то пусто и грустно, кого-то бесит его жизнь, у кого-то постоянный стресс, депрессия, обида на жизнь, родителей, у кого-то ничего не получается, а кто-то добился успеха и уперся в потолок.

Мне кажется, это чувство неудовлетворенности – крик нашей души, что пора что-то менять в жизни. Многие эту тоску по радостной жизни заедают, запивают алкоголем, закуривают, постоянно работают, занимаются неудержимым шопингом. У каждого собственный способ игнорировать свой внутренний голос, свой путь, свои истинные желания и стремления.

Так почему же мы оказываемся в этой коробочке, полной правил и ограничений?

Давайте посмотрим, как мы оказываемся в этой коробочке, какое количество давления и влияния на нас мы получаем от самого рождения: наши родители, бабушки, дедушки, детский сад, школа, друзья, одноклассники, армия, вуз, техникум, работа, религия, общество, государство. А где здесь место нашему Я?

Каждый, кого мы встретили на своем жизненном пути, поделился с нами своей правдой, истиной в последней инстанции, и мы поверили, ведь есть устоявшееся мнение, что нужно слушать взрослых, они умней, они лучше знают, они прожили жизнь, пусть неудачно, но все же прожили. Но давайте разберемся, правда ли то, в чем нас полжизни пытаются убеждать? Приведу простой пример: есть факт, Москва – это большой город. Один человек видит Москву опасным городом с вечными пробками, толкотней, серостью и криминалом на каждом шагу. А другой видит ее прекрасной величественной столицей, в которой есть масса возможностей для роста и развития, где живет очень много интересных и талантливых людей.