Юрий Вагин - Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

Как же мои клиенты напоминают мне меня самого в этой игре! Мы часто годами мучаемся, страдаем, у нас что-то не получается, и не потому, что мы этого не можем в принципе, а потому, что не знаем, как это сделать правильно. И лучший способ это исправить – не пытаться самому методом «тыка» разобраться, а, простите меня за банальность, просто спросить.

Это и есть мой вам совет. Если что-то не получается, просто спросите.

Если сравнить больной мозг с кастрюлей с кипящей водой, то психиатры посыпают мозги таблетками, чтобы они меньше кипели, психотерапевты стараются выключить газ, чтобы мозги вообще не кипели, а психологи тем временем пытаются выяснить: кто вообще включил газ…

Знаете, какая одна из самых распространенных ситуаций в кабинете психолога или психотерапевта?

Это когда записывается пара, а приходит только один человек: бабушка, мать, жена, сестра, дочь – и говорит: «Доктор, я столько усилий приложила, чтобы уговорить его прийти, я так хотела, чтобы вы ему объяснили, что так жить нельзя, потому что я уже не знаю, как ему об этом сказать, он меня не слышит, а он в последний момент отказался и не пошел, и я, наверное, пришла зря, извините…»

– ДОКТОР, ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ МНЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.

– ДАЖЕ В ТУАЛЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ ХОЧЕТСЯ?

– ХОЧЕТСЯ.

– ВОТ ВИДИТЕ, НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО…

Так вот, рассказываю. Зря в этом случае было бы приходить вдвоем. Ничего из того, что бы вы хотели, ни я, ни любой другой грамотный специалист вашим близким не сказал бы, потому что это бесполезно.

Простите, но не нужно думать, что ваши близкие – идиоты. Какой смысл им говорить сто раз, что жить так, как они живут, нельзя. Они же так живут. Значит, можно. И живут при этом зачастую в свое удовольствие. Это вы так не можете жить, но при чем здесь ваши близкие? Это ведь вам плохо, вы страдаете. Тогда почему же они должны идти на прием? Почему они должны менять свое поведение, а не вы? Только потому, что вам так хочется?

Мой совет: когда вас что-либо не устраивает в поведении близких, нужно не их вести на прием к психологу, а себя. И психолог научит, как нужно изменить свое поведение так, чтобы изменилось поведение ваших близких. Близким лучше даже и не знать, что вы куда-то ходите. Эффективнее будет.

Может ли молитва изменить жизнь человека к лучшему? Отвечаю: может.

На четвертом курсе медицинской академии, будучи «на картошке», мы с друзьями попросились на постой к одинокой бабушке. Бабушка прямо на пороге дома провела нам собеседование на предмет веры в Господа нашего Иисуса Христа, и мы (студенты-медики) покаялись.

Бабушка скривилась лицом и душой, но решила явить нам миссионерский подвиг и предложила сделку: она пускает нас на постой, а мы обещаем выучить молитвы. За постой мы были готовы выучить даже цикл Кребса.

И так получилось, что я стал лучшим учеником и выучил наизусть целых четыре молитвы (включая «Отче наш»), как «Отче наш». За это на меня снизошла благодать, и я был удостоен особой милости. Однажды утром бабушка торжественно взяла меня за руку, отвела в сени, показала в поленнице место, где несутся куры, и разрешила брать яйца на завтрак.

Через полчаса тем же утром друзья обнаружили меня у печки, жарящим глазунью, и поинтересовались: «Откуда яйца?» – «Братья мои, – сказал я им, – воистину тот, кто праведен, будет вознагражден, а тот, кто возжелал глазунью ближнего своего, во веки веков будет картошку копать».

Так мною на практике было доказано, что молитва может изменить жизнь человека к лучшему.

Неверие в психологов и психотерапевтов – первый шаг по скользкой дороге к атеизму.

Однажды в Англии решили провести эксперимент, доказывающий положительное влияние молитвы на здоровье людей.

Многочисленной группе верующих было предложено в течение определенного времени молиться за скорейшее выздоровление больных в одном из лондонских госпиталей, и спустя некоторое время показатели эффективности лечения в этом госпитале сравнили с другими сходными по профилю медицинскими учреждениями. Результаты оказались плачевными. В том госпитале, за который молилось около тысячи человек, показатели были заметно хуже. Настолько заметно, что ученые даже заинтересовались этим эффектом. Гипотетически предполагалось два результата: или молитва никак не скажется на результатах, или улучшит их. То, что молитва может ухудшить реальные результаты лечения, сначала даже не предполагалось. Как такое возможно?

В результате исследований ученые пришли к выводу, что ухудшение результатов лечения связано с тем, что больные в госпитале, за которых молились, оказывается, знали об этом и поэтому как бы «расслаблялись», переставали бороться и потому хуже поправлялись.

К чему это я? А к тому, что никогда полностью нельзя расслабляться.

Мой совет: как говорится, на Бога надейся, а сам не плошай.

НЕТ НИЧЕГО БОЛЕЕ ОСКОРБИТЕЛЬНОГО ДЛЯ ЧУВСТВ ВЕРУЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА, ЧЕМ ВИД ЖИВОГО, ЗДОРОВОГО, СЧАСТЛИВОГО АТЕИСТА.

Рассказали мне, что на Урале, недалеко от старинного города Кунгур, есть небольшая церковь у пруда и там живет старенький священник со своим небольшим хозяйством.

Он – гений. Говорят, что он помогает людям бросить курить. Как? Очень просто. Он говорит: «Сын мой, если ты хочешь бросить курить, подойди к святой иконе, пообещай больше не курить и попроси Бога о помощи, но и разреши ему наказать тебя в том случае, если ты не сдержишь свое обещание».

Большинство, конечно, начинают истово думать, а хотят ли они бросить курить, но меньшинство, которые хотят, с Божией помощью бросают.

Буду проезжать мимо – заеду, пожму руку.

А вот история про другого священника, которому как-то раз пожаловалась прихожанка на грубость и словесную невоздержанность мужа и посетовала, что и ей в ответ трудно бывает сдержать себя, что грешно.

– Грешно, дочь моя, – согласился батюшка.

– И что же мне делать?

– А ты каждый раз, когда хочется его далеко послать, отвечай: «Прости меня».

Женщина так и сделала. Муж по привычке сказал ей что-то грубое, а она ему в ответ: «Прости меня». Муж от такой реакции опешил.

– С тобой все хорошо? Ты совсем рехнулась?

– Прости меня, муж мой.

– Нет, ты издеваешься надо мной?

– Нет, не издеваюсь.

– А что тогда прощения просишь?

– Так не угодила тебе чем-то.

– Ну и дура.

– Прости меня, муж мой.

Муж какое-то время с опаской наблюдал за женой. Так ничего и не понял. Но на всякий случай стал меньше хамить и грубить. Подействовало! Попробуйте сами. Если подействует – спасибо не мне, а батюшке. Как говорится, Бог в помощь!