Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Мое интернет-сообщество сторонниц метода КонМари переросло в популярный проект, который я стала развивать, с удовольствием помогая другим женщинам наводить порядок в своем доме и в жизни. Так у меня появилось любимое дело, которое я очень долго искала! Уже через три месяца я стала зарабатывать на нем первые деньги, а еще через девять – уволилась с работы и занялась исключительно своим проектом. И это было для меня настоящим прорывом к свободе – внутренней, финансовой, творческой, о которой раньше я только мечтала! Вдобавок у меня появилось много свободного времени.

Еще спустя семь месяцев я дала интервью федеральному каналу, который пригласил меня на передачу, посвященную дому, в качестве эксперта по системе КонМари. К этому времени я уже выступила на международном женском фестивале, написала несколько статей о своем опыте улучшения жизни посредством изменений в доме и провела серию вебинаров, записи которых оказались весьма востребованными в сети.

Перемены в моей жизни и в жизни других женщин, которые я наблюдала в процессе своей новой деятельности, так меня впечатлили, что спустя какое-то время я начала изучать тему влияния дома и вещей на судьбу своих хозяев. Итогом моих исследований стало создание отдельного направления саморазвития и трансформации жизни посредством работы с домом – ХОУМТЕРАПИИ.

Параллельно я вплотную занялась своим здоровьем. Купив еще во время уборки годовой абонемент в бассейн, вскоре я наконец научилась плавать. Также я выполнила программу детоксикации организма и перешла на здоровое питание, благодаря чему начала медленно, но верно сбрасывать вес, заодно избавляясь от вредных привычек. Например, я совсем перестала употреблять алкоголь, почти исключила из своего рациона мясо и молочные продукты, начала рано вставать и выполнять физические упражнения.

Сейчас, спустя почти три года после уборки по КонМари, в моем доме по-прежнему царит порядок (Мари Кондо не подвела!) – возможно, не такой идеальный, как на страницах глянцевых журналов об интерьерах, но несомненно приносящий радость и помогающий мне каждый день менять свою жизнь к лучшему! Поэтому теперь я провожу дома большую часть дня: работаю, общаюсь с семьей, занимаюсь саморазвитием и творчеством, а также продолжаю создавать вокруг себя такую обстановку, в которой могу постоянно присутствовать в настоящем моменте. И, что и говорить, я бесконечно счастлива этим!

Перемены в моей жизни и в жизни других женщин, которые я наблюдала в процессе своей новой деятельности, так меня впечатлили, что спустя какое-то время я начала изучать тему влияния дома и вещей на судьбу своих хозяев. Итогом моих исследований стало создание отдельного направления саморазвития и трансформации жизни посредством работы с домом – ХОУМТЕРАПИИ.

В системе Хоумтерапии я задействовала и методы древней китайской науки фэншуй, и знания из области психологии восприятия окружающего пространства, и мудрость славянского домоводства, и, конечно же, принципы метода КонМари. В книге, которую вы сейчас держите в руках, я постаралась как можно полнее представить свои исследования, наработки, опыт и даже озарения, и теперь благодаря этому вы можете научиться управлять своей жизнью и улучшать ее по своему усмотрению, всего лишь привнося те или иные изменения в свое жилище. Ведь все начинается в доме!

Что же конкретно ждет вас на страницах моей книги?

В первой ее главе мы порассуждаем о роли дома в жизни человека, о том, как и почему жилище во многом определяет мышление и судьбу своего хозяина.

Во второй главе я покажу вам, из-за чего мы нередко сбегаем из дома – в прямом и переносном смысле. Почему в домах у многих из нас годами царит беспорядок, по каким признакам можно понять, что человек потерял связь со своим домом, и к каким последствиям это может привести.

В системе Хоумтерапии я задействовала и методы древней китайской науки фэншуй, и знания из области психологии восприятия окружающего пространства, и мудрость славянского домоводства, и, конечно же, принципы метода КонМари.

С помощью знаний из третьей главы вы продиагностируете свою жизнь по состоянию дома и находящимся в нем вещам, благодаря чему, возможно, лучше осознаете суть каких-то давно беспокоящих вас проблем.

В четвертой главе я объясню, как с помощью несложных психологических упражнений изменить свое отношение к дому и, более того, гарантированно получать от него поддержку и помощь в любых начинаниях.

В пятой главе мы поразмышляем о том, что писала Мари Кондо о влиянии тех или иных вещей на характер и судьбу владельца, и я поделюсь практическими наработками по этой теме, а также расскажу, как через осознанный выбор тех или иных предметов вы можете менять себя и свою жизнь в лучшую сторону.

В шестой главе я раскрою суть различных методов Хоумтерапии – от переезда и ремонта до создания места силы и работы с символами.

Из седьмой главы вы узнаете, как можно повысить свою самооценку, поправить здоровье, улучшить отношения с супругом или создать семью, найти призвание, изменить финансовую ситуацию, достичь своих целей через те или иные изменения в доме.

И, наконец, в восьмой главе мы с вами обсудим, как трансформировать свое отношение к домашней работе и начать использовать ее для развития, счастья и успеха в жизни, превратившись из обычной домохозяйки в хозяйку своей судьбы.

Надеюсь, что моя «Хоумтерапия» окажется для вас такой же судьбоносной, какой стала для меня книга Мари Кондо «Магическая уборка»!

Если вы сейчас находитесь дома, оглянитесь вокруг… Что вы видите и какой смысл вкладываете в понятие «дом»? Это конструкция из стен и крыши, защищающая вас от непогоды и бездомных животных, от чужих глаз и недобрых людей? Место, где вы можете отдохнуть, выспаться, привести себя в порядок, оставить на хранение свои вещи? Пространство, в котором вам ничто не мешает спокойно общаться со своими близкими, принимать родных и друзей, а также быть наедине с собой, заниматься любимыми делами, ни на кого не оглядываясь, выражать и проявлять себя так, как хочется? А может, вы воспринимаете свой дом как отдельную вселенную, которую любовно создали по собственным правилам, руководствуясь своим вкусом и принципами, ориентируясь на личные предпочтения и удобство?