LibKing » Книги » psy_personal » Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Тут можно читать онлайн Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Personal, издательство Литагент 5 редакция, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
  • Название:
    Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    978-5-04-095101-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома краткое содержание

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - описание и краткое содержание, автор Наталья Будилова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода – Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталья Будилова
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

У хронического беспорядка в доме может быть еще одна причина, и это высокий уровень внутренней тревожности, связанный с какими-то стрессовыми событиями жизни или детскими травмами. Возможно, многим из вас знакомы ситуации, когда становится просто не до уборки, потому что в вашей жизни случилась, не дай бог, беда, вас захватил цейтнот на работе или все вдруг пошло не так в личной жизни.

Обычно в таких ситуациях мы отдаляемся от своего дома, но на самом деле именно он способен быстрее всего вернуть нас к привычному образу жизни. Прикосновение к знакомым вещам, упорядочивание их, выбрасывание лишнего очень хорошо помогают возвратиться в реальность из мира захлестнувших нас эмоций, привести в порядок свои дела, убедиться, что все в мире, и плохое в том числе, однажды обязательно проходит.

Как видите, поводов жить в хаосе у нас предостаточно! Вот почему мы не спешим навести в доме порядок, создать внутри него «персональный рай», как выразилась Мари Кондо, и начать наслаждаться жизнью своей мечты для начала в его стенах, а затем и за его пределами. Хотя именно этого нестерпимо хочется всем нам, не так ли?

Но почему вы все еще живете в беспорядке, даже если осознаете его возможные причины или не имеете их вовсе?

Почему вы все еще живете в беспорядке?

Если у вас «не лежит душа» к дому и вы стараетесь по любому поводу сбежать оттуда, возможно, вы просто не связываете свое жилище и его обстановку со своей жизнью. Может быть, в настоящее время вы очень заняты тем, что получаете образование, находитесь в поиске партнера для создания семьи, строите карьеру, путешествуете, увлекаетесь саморазвитием, не осознавая, насколько ваш дом влияет на успех в достижении любых жизненных целей. И я надеюсь, что эта книга поможет вам это хорошо уяснить, причем на собственном опыте.

А может, вы, подобно детям, воспринимаете домашнюю работу как скучную повинность, которой всеми способами стараетесь избежать? Но кто, как не дети, знает, что на самом деле дом – это целый мир, который может принадлежать только вам (вспомните свои волшебные домики, которые вы обустраивали под столом, накрытым простыней или пледом!), ваше персональное королевство, в котором вы вправе устанавливать свои правила! И с возрастом это не изменилось, а только стало «взаправду». Так зачем же по своей воле отказываться от роли правителя этого царства, благодаря которой вы сможете эффективно управлять и своей жизнью? На эту важную тему мы с вами еще обстоятельно поговорим в конце книги.

Кроме того, если вы позволяете себе жить в беспорядке и вас это устраивает, то, возможно, вам недостает самоуважения, или по каким-то причинам вам страшно столкнуться с собой настоящей, или обычно вы плывете по течению жизни без каких-либо собственных ориентиров. В этом случае наведение порядка в доме поможет вам обратить на себя внимание, выявить свои настоящие цели, начать двигаться к жизни своей мечты и, в конце концов, обрести целостность и внутреннюю гармонию.

А может быть, для вас характерно откладывать любые дела, в том числе уборку дома, и причины для этого у вас всегда наготове? Вы еще слишком молоды, слишком заняты, живете не в идеальном доме, не вышли замуж… Интересно, а какие еще важные дела вы откладываете до лучших времен? Наведите порядок в своем доме, и у вас, наконец, появится время заняться своим здоровьем, образованием, творчеством. Вот увидите!

С другой стороны, в последние годы мы наблюдаем настоящий бум интереса к процессу наведения порядка в доме и профессиональной организации его пространства! И это, конечно, здорово! Но в любой ли ситуации это может быть полезно?

Поскольку дом является нашим отражением, то страстное желание постоянно что-то в нем переделывать, вычищать до блеска, превращая, в общем-то, свое личное место для жизни в нечто образцово-показательное, может быть связано с неприятием себя, с привычным для вас стремлением вечно себя улучшать, совершенствовать, менять, вместо того чтобы познавать себя, заботиться о себе, наслаждаться собой!

Разумеется, любить себя – не значит жить в беспорядке. Напротив, когда мы любим себя и принимаем свой дом, беспорядка в нем может вообще никогда не возникнуть или желание привести его в порядок будет являться естественным, идущим изнутри нас, а не навязанным нам модным трендом или требованиями родственников.

Кроме того, в нашей жизни, как и в природе, бывают периоды межсезонья, когда мы стоим на перепутье или наблюдаем, как один этап нашей судьбы сменяет другой. И в эти моменты определенный беспорядок в нашей жизни и доме неизбежен.


Фото

«Не нужно распутывать беспорядочную изнанку гобелена – дождитесь момента, когда он повернется лицевой стороной, и вы увидите прекрасную картину своей новой жизни»


Вспомните, как выглядел ваш дом, когда вы туда только переезжали! Что творится вокруг вас, когда вы сами что-то творите! И припомните позднюю осень, когда деревья скидывают свою листву, или раннюю весну, когда снег только начинает таять. Сколько ни мети листву или не убирай слякоть в эти периоды, меньше их не станет. Это время нужно просто пережить!

Так и в нашей жизни. Иногда нам стоит замереть, отложить все дела, не стараться с ходу оценить происходящие перемены, не пробовать дать им названия и как-то классифицировать, а вместо этого стать более внимательными к своим ощущениям, к различным знакам и шепоту самой жизни. Не нужно распутывать беспорядочную изнанку гобелена – дождитесь момента, когда он повернется лицевой стороной, и вы увидите прекрасную картину своей новой жизни.

Итак, оглядитесь вокруг, и если ваш взгляд зацепится даже за малейшие признаки беспорядка в доме, сначала поблагодарите его за все те уроки, которые он может вам преподнести. За урок принятия жизни такой, какая она есть. За урок ответственности за все, что вас окружает. За урок того, насколько бесценен каждый момент, который мы не в силах удержать на месте. За урок желанных перемен, которые обязательно случатся, если вы сделаете шаг к ним навстречу. За урок любви – к дому, к себе, к близким и ко всему миру вокруг вас!

Только после этого начинайте менять дом так, как вам хочется, руководствуясь своими актуальными жизненными целями. И тогда этот процесс станет для вас настоящим таинством, волшебством, естественным проявлением вашего подлинного желания, а вовсе не навязанной извне рутинной и докучливой повинностью, помехой, которая не дает заняться более интересными делами (ведь многие из нас привыкли относиться к уборке дома именно так).

Тест на определение связи между человеком и его домом

Как же все-таки понять, каков характер ваших отношений с домом? Вы уходите из него, следуя зову своей натуры, или избегаете в нем находиться? Не принимаете его или просто не находите на него времени? Прячетесь в мире грез об идеальном доме, которым вы уж точно будете заниматься, или умеете мечтать, не отрываясь от своих текущих обстоятельств и возможностей?

Читать дальше
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталья Будилова читать все книги автора по порядку

Наталья Будилова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома отзывы


Отзывы читателей о книге Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома, автор: Наталья Будилова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img