Митч Принстейн - Популярность. Как найти счастье и добиться успеха в мире, одержимом статусом

Именно это мы с моими аспирантами видим, когда работаем с подростками, изучая их поведение среди сверстников. Более того, на сегодняшний день такая предрасположенность становится еще более выраженной, потому что дети могут сыграть в лотерею общественного одобрения, всего пару раз щелкнув кнопкой мыши и войдя в социальные сети. Когда мы говорим с подростками о том, что для них самое важное, создается впечатление, что все их мысли и желания устремлены к получению общественного одобрения.

«Я хочу набрать больше всех подписчиков в Twitter во всей школе», – сказал нам один из испытуемых.

«Если я выставляю фото в Instagram и оно не набирает, скажем, тридцати лайков в первые несколько минут, я его тут же удаляю», – поделился другой.

«Вы должны сразу же лайкать все, что публикуют ваши друзья. Если нет, вы плохой друг», – объяснил третий.

«Почему? – спросили мы. – Расскажите, почему ваши страницы в социальных сетях так важны».

«Потому что это известность – вот каким был типичный ответ. – Это круто. Все тебя знают, и ты будто становишься самым важным человеком в школе».

«Если ты популярен, если о тебе все говорят, ты можешь тусить с кем захочешь. Ты можешь дружить с тем, кого выберешь. Это просто здорово».

Распространяется ли эта одержимость социальными сетями и на взрослых? Все мы знаем людей, которые пользуются ими так же рьяно, как и современные подростки, – непрерывно что-то постят, выпрашивают нашего внимания в форме лайков и ретвитов и так далее. На самом деле вентральный стриатум ничуть не утрачивает активности во взрослом возрасте. Правда, по мере взросления мы учимся лучше контролировать свои импульсы. Но до конца жизни мы будем добиваться общественного одобрения и высокого статуса. Чем больше мы узнаем о мозге, тем яснее понимаем, как сильно эта жажда статуса может нас изменить, а мы даже не будем осознавать этого.

Что вы сегодня сделали для того, чтобы повысить свой статус? Выбрали красивую одежду, чтобы окружающие вас заметили? Надели дорогие часы, в которых чувствуете себя влиятельным и авторитетным? Может быть, отправили электронное письмо коллегам для повышения вашего влияния на работе? Или просто написали что-то в Facebook или Twitter. Все это довольно очевидные вещи, благодаря которым можно почувствовать себя человеком с высоким статусом. И все мы при этом осознаем, что делаем, выбирая такие способы получения общественного признания.

Но разве на этом всё? Что еще отражает наши статусные устремления? Выяснилось, что наш вентральный стриатум связан с гораздо более широким спектром поведенческих моделей и эмоций, чем мы думали.

Например, согласно исследованиям, когда мы читаем о людях с высоким статусом, говорим о них или просто смотрим на них, в нашем мозге уже активизируются центры, отвечающие за социальное признание. Известно, что мы склонны смотреть на обладателей более высокого статуса (независимо от пола) гораздо дольше, чем на других людей. Иными словами, пусть неосознанно, но наш мозг привычно ориентирует нас на статус.

Мы также испытываем социальное признание, когда считаем, что нравимся тому, кем восхищаемся сами. Все, кто когда-нибудь фантазировал о знакомстве и крепкой дружбе со знаменитостью, вписываются в эту концепцию. Это мало чем отличается от мечты старшеклассника, чтобы его заметил самый популярный сверстник. Все началось еще с подросткового стремления к общественному одобрению.

Крис Дейви вместе со своими австрийскими и испанскими коллегами решил проверить эту гипотезу, проведя соответствующее исследование среди группы взрослых людей. Исследователи просили участников просмотреть серию фотографий незнакомых людей и указать, насколько сильно им понравился каждый из них. Им сказали, что люди на фотографиях также оценивают их. Затем каждого участника помещали в магнитно-резонансный томограф (МРТ) и снова показывали фотографии, сообщая при этом, как его оценили люди на снимках. Центры удовольствия мозга активизировались каждый раз, когда участник слышал о том, что понравился другим. Это открытие доказывает, что восхищение окружающих заставляет нас ощущать социальное признание. Но самый интересный результат исследования заключался в том, что те же участки мозга активизировались сильнее всего, когда участники узнавали, что нравятся тем, кто понравился им самим. Получение одобрения от тех, кто нам нравится, оказывает наиболее сильное влияние на центры удовольствия.

Исследование также показало, что, стремясь к социальному поощрению, мы склонны действовать импульсивно. Это объясняет, почему в присутствии людей с высоким статусом многие делают о то, о чем потом жалеют.

Те же результаты недавно продемонстрировали Ли Сомервилл из Гарварда и Б. Дж. Кейси из Корнелла. Они использовали компьютерную игру, чтобы определить, «слетаем ли мы с тормозов», столкнувшись с социальным признанием. Игра была простой: участников просили нажимать на пробел, когда на экране появлялся один сигнал, и не нажимать, когда появлялся другой. Использование букв в качестве сигнала позволяет диагностировать синдром дефицита внимания и гиперактивности (например, нужно нажимать на пробел, когда отображается буква R, и не нажимать, когда отображается J). Но Сомервилл и Кейси в своем исследовании заменили буквы фотографиями улыбающихся или нейтральных лиц и поместили участников в МРТ для сканирования мозга. Исследователи обнаружили, что вид улыбок на снимках вызывал ощущение социального признания. Возможно, все дело в том, что улыбка инстинктивно воспринимается как знак одобрения, аналогичного признанию высокого статуса. Однако более интересным оказалось то, что в условиях социального одобрения участники гораздо хуже справлялись с заданием. Похоже, они были неспособны контролировать свои импульсы. Особенно это проявилось у испытуемых в подростковом и более старшем возрасте. От этого эффекта никто не застрахован. Спросите мою жену, и она расскажет вам, как однажды мы столкнулись с одной из моих любимых актрис и я моментально превратился в подхалима, как двенадцатилетний фанат. В статусе есть нечто такое, что лишает нас «тормозов».

Перспектива социального признания заставляет нас неосознанно менять свои базовые установки и предпочтения. Эрик Нук, студент Стэнфордского университета, и психолог Джамиль Заки изучали, что происходит в мозге человека, когда он подчиняется мнению других. В рамках исследования Нук и Заки сначала просили взрослых людей рассказать, нравится ли им та или иная еда (чипсы, конфеты, фрукты, овощи), показанная на серии фотографий. Оценив каждое наименование, участники видели статистику, якобы обобщавшую рейтинги предыдущих двухсот испытуемых, оценивших те же продукты. Разумеется, статистика была фальшивой, но это дало исследователям возможность проверить реакцию мозга на мнение других людей. Как и ожидалось, подкрепление своего мнения фактами стимулировало активность вентрального стриатума. Даже просто знание о том, что другие с нами согласны, дарит нам ощущение социального признания.