Шел Пинк - Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

Мы находимся еще в самом начале книги, но уже сейчас постоянно продолжаем наталкиваться на идею устойчивости. Какое отношение это вообще имеет к красоте? Подобно тому, как понятие устойчивости укоренилось в кулинарной и экологической сфере нашей культуры, следующим логическим шагом представляется его распространение на мир красоты. Эта философия устойчивости основана на долгосрочном образе жизни применительно к красоте, которая не имеет ничего общего с процедурами и методами омоложения, носящими исключительно внешний кратковременный характер. Подобно тому, как мир постепенно отказывается от использования химических веществ и добавок в пищевой промышленности, заставляющих продукты расти намного быстрее и выглядеть «более здоровыми» и свежими (и одновременно лишающих их натурального состава и полезных свойств), мы должны сделать этот же шаг и в области ухода за собой. По сути своей, через философию медленной красоты мы создаем собственную устойчивую программу, которая позволяет нам оставаться теми, кто мы есть на самом деле и каковыми нас создала сама природа. Это сугубо индивидуальный процесс, завершить который невозможно в мгновение ока или по мановению волшебной палочки.

Я уверена, что ни для кого не будет абсолютной неожиданностью тот факт, что все мы пребываем в состоянии стресса. На самом деле масштабы этой проблемы настолько велики, что такое слово, как «стресс», является неотъемлемой частью словарного запаса детей, которым еще нет даже десяти лет. Когда я была ребенком, стресс представлял собой некую неуловимую концепцию, применимую исключительно к взрослым. Сегодня стресс уже не знает ни границ, ни возраста: мы все живем в состоянии постоянного напряжения. Как же мы можем чувствовать себя по-настоящему красивыми, если постоянно живем в подобных условиях?

В этом быстро движущемся, тесно переплетенном мире устойчивый образ жизни никогда не был более уместен и важен в каждом аспекте нашего существования, нежели сейчас. Без него все мы подвержены огромному риску физического и эмоционального выгорания. Медленная красота представляет собой еще один способ включить в свою жизнь философию устойчивости, которая будет идти рука об руку с размеренным и неторопливым образом жизни. Устойчивость является синонимом долгосрочной перспективы, долгосрочного развития, долгосрочного становления. Она связана с проявлением терпения и выносливости в процессе, носящем исключительно циклический, взаимосвязанный и целостный характер. Именно по этой причине устойчивость просто обязана лежать в основе практики медленной красоты.

Процесс, о котором мы говорим на страницах этой книги, приведет вас к созданию целостного и взаимосвязанного экопространства, где вы сможете выстроить оптимальное взаимодействие сознания, тела и души. И это выходит далеко за рамки косметических средств и продуктов. Я могу гарантировать, что сколь сильно бы вы ни искали или сколь высокую цену ни готовы были заплатить за это, но в мире не существует такой таблетки или такой процедуры, которая могла бы заменить собой устойчивую программу по уходу за собой. Если вы ищете что-то, что имеет временный и быстрый эффект, то медленная красота точно не для вас. (И если вы действительно хотите получить быстрый результат, я призываю вас задуматься над тем, почему вам это нужно. К чему такая спешка?) Если же, напротив, вы стремитесь к чему-то долгосрочному, безграничному и бесконечному, что будет оказывать поддержку вашему сознанию и выводить вашу жизнь на более высокий уровень, то продолжайте читать дальше. Присоединяйтесь к нам. Мы нуждаемся в вас. Весь мир нуждается в вас.

Все это простое напоминание о том, что вы и так уже знаете. Вы должны лишь пробудиться для новых идей, собрать воедино все свои знания и принять ваше медленное Я. Проснись, Спящая красавица!

Сегодня взгляд на красоту через призму устойчивости может показаться несколько революционным, но я твердо верю в то, что очень скоро он перестанет быть альтернативой. Это будет новая норма жизни. Движение медленной красоты начинается сегодня исключительно на индивидуальном уровне. Ваше участие в нем крайне необходимо, поскольку только так подобный сдвиг в сознании общества станет возможным: во-первых, вы будете делать это для себя и собственного благополучия, а во-вторых, вы станете примером для остальных. В конечном итоге целый мир подхватит этот более здоровый, более красивый и более радостный образ жизни.

Медленная красота – это личная активная позиция. Это личное движение социальной справедливости. Зачастую мы ведем себя так, как будто воюем сами с собой. Мы бросаем все силы на «борьбу со старением», на борьбу со временем. Мы идем против собственных естественных процессов развития и изничтожаем себя мыслями об этом. Внутренний диалог, который мы ведем сами с собой, груб, жесток, пронизан резкой критикой и негативом. Это неизменно отражается на том, что мы говорим о себе другим людям и что мы также говорим о них. Мы отдалились от нашего наиглавнейшего союзника – самих себя. В конечном итоге медленная красота не связана с проблемами старения, замедлением старения или борьбой с ним. Это абсолютно новая идея о том, как сохранить молодость.

Мне нравится представлять себе мир с позитивной точки зрения, где мы не стареем, а становимся только моложе. Процесс старения в современном мире обусловлен исключительно факторами социализации, в рамках которых мы рождаемся. Нам предписаны жизненные этапы: рождение, юность, взросление, старость и смерть. И на каждом из этих этапов нам назначено следовать определенным психологическим, эмоциональным, физическим и финансовым вехам. Мы слепо следуем по данному потребительскому пути, и, если вдруг мы уклоняемся от него или что-то просто идет не так, нас начинают подвергать остракизму другие люди, или – что еще хуже – мы начинаем подвергать ему себя сами. Но это вовсе не должно быть так.

Только представьте себе, что было бы, если бы в момент нашего рождения нам рассказывали историю о том, как мы будем день ото дня молодеть, вместо того чтобы готовить нас к неизбежной старости, дряхлению (в предписанном нам доме престарелых) и смерти (и все, что касается смерти, в нашей культуре стоит слишком далеко от красоты). Иногда создается впечатление, что с самого своего начала наша жизнь окутана проклятьем, а не благословением, коим она является в действительности. Насколько это бессмысленно и безрассудно? Благотворный эффект от сдвига восприятия своей жизни не как движения навстречу старости, а как процесса омоложения и развития носит монументальный характер. Если мы сможем совершить этот сейсмический переворот в своем сознании и отказаться от мысли о том, что хронологически мы только стареем, мы сможем также избавиться и от наших предубеждений, которые связаны с нашими представлениями о взрослении и старости. В условиях современного потребительского мира процесс старения крепко укоренился в сознании общественности. Старение стало наживкой, которую мы заглотили вместе с крючком и леской. Старость – как и все наши попытки отогнать ее с помощью «антивозрастных» продуктов и процедур – стала неизбежно сбывшимся пророчеством угасания той жизни, которую нам от рождения было предначертано прожить в радости.