Шел Пинк - Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

Единственная проблема заключается в том, что занятия данными практиками неизбежно поднимут на поверхность некоторые аспекты жизни, вызывающие у вас дискомфорт. Непроработанные темы – возможно, старая психологическая травма или не самые радужные аспекты вашего воспитания и взросления – могут снова вернуться к вам. Пожалуй, это самая сложная часть, и в то же время это путь к освобождению от тех частичек вашего внутреннего мира, которые больше вам не нужны. Плохие воспоминания, неудобные позы, в которые вы загоняете свое тело, – все эти вещи, вызывающие боль, могут быть изменены в лучшую сторону при помощи данных ритуалов. Этот раздел покажет вам, как осознанно замедлить бег своей жизни, раскрыть глубинные аспекты вашей красоты, которые вы так тщательно скрывали от самих себя и от окружающих. Ритуалы также помогут вам вырваться из прежних моделей бытия. Когда мы начинаем осмысленно уделять время подобным практикам, они помогают нам избавиться от старых нездоровых привычек и образа мышления.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Все цитаты Монтегю, приведенные в первой части книги, взяты из работы Эшли Монтегю «Возвращение к молодости».