Юлия Кравченко - Искусство любить себя

Кто же в этой ситуации в действительности эгоистка? Именно мать, так как она хочет, чтобы Катя удовлетворяла ее желания и поступала так, как хочет она. Катя всего лишь руководствуется здравым смыслом, желая сделать в своей жизни то, ради чего она, собственно, родилась.

3. Влад с самого детства хотел стать актером. Но он родился в семье инженеров, и его будущая профессия была предопределена. Отец все годы детства и юности своего сына откладывал деньги на его обучение в техническом институте. Любые разговоры об актерском будущем пресекались и приводили отца в бешенство. Влад очень боялся отца, и поэтому у него не хватило духу перечить, когда пришло время поступать в вуз. Но в годы учебы он еще больше убедился, что не хочет быть инженером. После окончания института Влад поступает в театральное училище и подрабатывает, снимаясь в массовках. Отец не хочет даже видеть сына, так как считает это великим эгоизмом и предательством с его стороны. «Как это так, он не хочет чтить традиции своей семьи, переступает через мнение родителей! Я от него даже не слышал слов благодарности за то, что оплатил его обучение в техническом институте! Эгоист!», – возмущается отец. Но эгоизм в отношениях «отец – сын» проявляется только со стороны отца, так как он хочет, чтобы сын поступил так, как считает нужным он – отец.

Думаю, теперь вы поняли, что такое эгоизм на самом деле. Понимание таких вещей позволит вам наконец высвободить похороненные желания, вспомнить о себе, раскрыть весь свой потенциал и полюбить себя.

Теперь, когда мы разобрались, что между любовью к себе и эгоизмом нет ничего общего, подсознательно вы можете расслабиться. Так как всю жизнь, начиная с раннего детства, нам запрещали чувствовать, требовать и говорить о своих желаниях слишком настойчиво. А делать что-то хорошее для себя и вовсе не научили. Поэтому при каждом случае, когда мы все-таки что-то себе позволяли, мы испытывали чувство вины.

Вот было у вас так, например: купили лишнюю помаду и ходите себя корите за это?

«Ведь деньги можно было потратить на ребенка или мужа. Или отложить на черный день. А я какую-то помаду себе купила. Могла же без нее обойтись? Могла! Так зачем купила?»

Знакомо? Или осталось у вас время после приготовления обеда, и вы решили посидеть в интернете, почитать книжку, полежать отдохнуть. А потом терзаетесь: почему я не провела это время с пользой? Можно же было еще раковину на кухне помыть или с ребенком позаниматься английским.

Такое отношение к себе говорит о том, что вы себя не любите. Просто вы привыкли ставить свои желания и потребности еще дальше, чем на последнее место. Но если продолжать жить в таком духе, то запасы энергии очень быстро начнут иссякать, и сил уже не останется ни на раковину на кухне, ни на ребенка.

Женщину можно сравнить с аккумулятором. Если он заряжен, то все приборы хорошо работают, все довольны и счастливы. Но если он разрядится, то все работать сразу перестает. Женщина обязательно должна себя подпитывать энергией, чтобы вокруг все были довольны и счастливы. Чтобы у нее были силы и на мужа, и на детей, и на дом, и на работу и при этом она оставалась здоровой. Даже исходя из этого примера видно, что если вы поставите свои потребности на первое место, вы не будете эгоисткой. Так как от уровня вашего заряда будет зависеть благополучие дома и семьи.

Знаете, что в самолете в правилах безопасности прописано: в случае аварии мама должна надеть кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка? Так как если она наденет ее на ребенка, а себя не спасет, то вероятность того, что спасется ребенок, тоже очень маленькая. Поэтому в обычной жизни нужно все время помнить о том, что удовлетворение ваших потребностей – не эгоизм, а проявление любви к себе и заботы о близких.

Следующее заблуждение: человек, который любит себя, ставит себя выше других и становится самовлюбленным.

Кто такой самовлюбленный человек? Тот, который считает себя во всем лучше остальных. Ему кажется, что только его мнение верное, он лучше знает, он опытнее и мудрее. Это человек с раздутым эго и большой гордыней. К любви к себе это состояние не имеет никакого отношения.

Человек, который любит себя, осознает, что в нем есть как хорошее, так и плохое, равно как и в других людях. И если он в чем-то лучше других, то другие в чем-то лучше его. У каждого свой опыт, свой путь, свои достоинства, свои недостатки. Он уважает и себя, и других людей.

Что в вашем понимании значит заботиться о себе? Ответ на этот вопрос будет ключевым моментом, от которого будет зависеть, какой фундамент в отношениях с собой вы построите. В современном мире очень много перекосов, крайностей, которые отнимают много ресурсов, но не приводят к настоящей, глубинной любви к себе. Во многом это заслуга моды. Нынче «модно» иметь идеальную фигуру, «модно» все время пропадать в тренажерном зале, «модно» пользоваться услугами пластического хирурга и делать себе попу, грудь, губы. Но если человек настойчиво старается себя переделать только для того, чтобы соответствовать канонам моды, вызывать восхищение других людей, получать признание и любовь, то это, увы, не проявление любви к себе.

Это уход от своей природы, отвержение самой себя, желание заслужить одобрение у публики. Когда женщина все свое время уделяет только внешности, она не развивается в остальных сферах своей жизни. Во всем должен быть соблюден баланс. Я лично была знакома с девушкой, которая дни напролет пропадала в тренажерном зале, в салонах красоты, в кабинетах массажиста. «Моя главная инвестиция – в себя», – заявляла она гордо. Но при этом она с трудом могла связать два слова, и поддержать разговор с достаточно интеллигентным мужчиной у нее не получалось. И это было одной из причин, почему мужчины с ней охотно знакомились, так же охотно ею пользовались, но дальше интерес теряли. Потому что внешность, как приманка, цепляет сразу. А потом этот интерес нужно поддерживать чем-то другим. Своей личностью, многогранностью, глубиной души.

Важно и нужно быть интересной прежде всего самой себе. И развиваться не ради того, чтобы удержать мужчину, а ради того, чтобы уважать себя. Как же еще можно и нужно заботиться о себе?

С внешностью, думаю, более или менее понятно. Это и уход за кожей, волосами, ногтями, и забота о том, что на вас надето. Правильно подобрать гардероб – дело совсем не простое. Он должен характеризовать вашу личность, отображать ваш внутренний мир, подходить вашему типажу и, плюс ко всему, не противоречить вашей природе. Здесь важно соблюдать баланс и не впадать в крайности. Всегда носить джинсы и не иметь в шкафу ни одного платья – одна крайность, а отказываться от брюк навсегда в пользу юбок в пол (как нынче «модно») – другая крайность. Истина всегда посередине. Учитесь балансировать между «удобно» и «красиво», «грубо» и «воздушно», «откровенно» и «закрыто».